Yaz depresyonu artırıyor
ANKARA (İHA) - Sıcak havaların hala devam ettiği şu günler, insanın ruh sağlığını olumsuz etkiliyor.
Herhangi bir psikolojik rahatsızlığı bulunmayanların bile depresyona yakalanma riskiyle karşı karşı olduğunu belirten uzmanlar, kişinin böyle durumlarda kalp krizi geçirdiğini zannettiğini hatta bayılacak gibi olduğunu vurguladılar. Uzmanlara göre, sıcakların neden olduğu depresyondan kurtulmak için serin ortamlarda bulunmak, bol sıvı içmek en etkili yöntem.
Evlilik ve Aile Terapisti İlkim Ö, hava sıcaklıklarının günden güne arttığı yaz mevsiminin insanları hem ruhsal, hem de fiziksel olarak olumsuz etkilediğini ifade ederek, "Normalde de insanlar sıcağın verdiği etkiyle daha sinirli olurlar, agresif olurlar, tepkilerini daha sert dile getirirler" dedi.
Yaş ve cinsiyet ayrımı yapmayan, bebekleri bile etkileyen aşırı sıcakların psikolojik rahatsızlıkları olanları daha çok etkilediğini ifade eden Öz, "Menopoz, ergenlik, andropoz dönemindeki erkekler, panik atak, depresyon, akıl hastalarının sıcakla arası iyi değil. Bunaltıcı sıcaklarda, kişi, aslında yaşamadığı duyguları yaşıyormuş gibi hisseder. Kalp krizi geçirdiğini, bayılacağını düşünen insanlar olur. +08:59 uykusuzlukta bedenin daha yorgun olmasına neden olur. Ancak bu depresyon etkisinden kurtulmak mümkün. İnsanların serin ortamları seçmeleri, bol sıvı içmeleri ve çok geç yatmamaları gereklidir" diye konuştu.
