BİZE ULAŞIN
Ayakkabılarının bağcıklarını bağlarken bile nefes nefese kalan bir büyükbaba hayatını değiştirmeye karar verdikten sadece bir sene sonra bambaşka birine dönüştü.
60 yaşındaki Steve Ramsden değişim kararı almadan önce, sınırda diyabet hastasıydı. Ayrıca "büyük bir göbeği", yüksek tansiyonu, yüksek kolesterolü ve kötü bir sırtı vardı.
Yorkshire Ambulans Servisi'nde çalışan sağlık görevlisi olan adamın iki çocuğu bir de torunu var. Kolesterolünü kontrol altında tutmak için ilaç kullanan adam, hayatını değiştirme kararı aldı ve olanlar oldu.
Pankreas kanserinin ilk evredeki en yaygın belirtisi! Tuvaleti mutlaka kontrol edin: Akolik dışkı...
Profesyonel sporcu olan oğlunun yardımıyla egzersize başlayan adam, yeme rutinini de en baştan değiştirdi.
Babası için özel bir program hazırlayan 31 yaşındaki Dan, herkese şöyle seslendi: "Yürüyebiliyor ve yemek yiyebiliyorsanız kilo verebilirsiniz. Yaş sadece bir sayı ve babamın hayatını değiştirmek bugüne kadarki en büyük başarım oldu. Bu gerçekten çok özel."
Bir yıl önce kendisine hazırlanan fitness ve beslenme programına birebir uyan adam, şimdi baklavalı ve fit vücudunu sergilemekten çekinmiyor.
Fast food yemeği ve alkolü tamamen hayatından çıkardığını söyleyen adam, bunları torunuyla birlikte uzun zaman geçirmek istediği için yaptığını söyledi.
60 yaşındaki Steve şimdi vücut yarışmalarına katılmak için hazırlıklara başladı.
