Ani öfke patlamalarına dikkat! Gizli şekere yakalandığınızı nasıl anlarsınız?

Gizli şeker hastalığı, bazen belirtileri hafif veya fark edilemez olabilir, bu yüzden tanısı konulması zor olabilir. Kan şekerinin düzensizliği, vücutta bir dizi belirtiye neden olabilir ve bu belirtileri fark etmek, erken tanı ve tedavi için önemlidir. İşte ani öfke patlamaları, yemekten sonra gelen uyku hali ve sürekli tatlı krizine girmek başta olmak üzere gizli şekerin belirtileri...

BU BELİRTİLER VARSA GİZLİ ŞEKERE DİKKAT!

Gizli şekeri olan kişiler halsizlik, tükenmişlik, açlık-susuzluk hissinin artması, ağız kuruluğu, gün içinde sık idrara çıkma, el-ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, vücuttaki yaraların geç iyileşmesi ve görüş açısında bulanıklık gibi belirtiler yaşarlar.

Gizli şeker tedavisinde dikkat etmeniz gereken bazı maddeler yer almaktadır. Özellikle işlenmiş gıdaların yoğun tüketildiği ve basit karbonhidratlar dediğimiz şeker ve beyaz undan zengin besinlerin tercih edildiği sağlıksız beslenme alışkanlıklarına son verilmelidir.

Sağlıklı beslenme düzenine geçilmelidir. Akdeniz tipi beslenme, en fazla tercih edilen beslenme şeklidir.

İşini ve özel hayatını birbirinden ayırmanı sağlayacak 3 öneri

Şifa deposu: Dağlarda kendiliğinden yetişiyor!

'Eskiden vücudum için ağlardım ama artık kıvrımlarımı sergiliyorum'