BİZE ULAŞIN
Mevsim geçişlerinde düzensiz bir hayatın başlayabileceği gibi özellikle yaz mevsimlerinde izinler söz konusu olduğundan yaşam tarzının değiştiğini kaydeden Prof. Dr. Hülya Köprülü, "Yaz mevsimi tatil sezonu olduğundan alışkanlıklarımız değişiyor. Tatilden, yeme-içme ve ağız bakımı alışkanlıklarımız da etkileniyor. Hem tatil ortamından hem de sıcaklardan dolayı tüketilen yiyecek ve içecekler genellikle asetik gıdalar oluyor. Asit içeren gıdalar tüketildiğinde ağız bakımına dikkat etmeliyiz" dedi.
Yazın bolca tüketilen meyveler ve soğuk içeceklerin asit içerdiğini ve bu gıdalar alındıktan hemen sonra dişlerin fırçalanmaması gerektiğini ifade eden Köprülü, "Aksi halde dişler zarar görür. Çünkü asidin etkisiyle zarar görmüş olan mine dokusunun fırçayla, macunla ve basınç da kullanarak fırçalanması halinde dişlerde, sert diş dokularında, özellikle minede ve açığa çıkmış kök yüzeyleri de varsa dentin dokusunda kama ve çanak şeklinde kayıplar olur. Bunun için özellikle tatil döneminde bireylerin asedik yiyecek ve içeceklerin hemen arkasından dişlerini fırçalamaması gerekiyor" diye konuştu.
Asit içeren gıdalar tüketildikten hemen sonra ilk yapılması gerekenin bir yudum suyla asidin etkisinin nötralize edilmesi olduğunu dile getiren Köprülü, bir saat süreyle de ağız ve dişlerin tükrüğün onarıcı etkisine bırakılması gerektiğini vurguladı. Köprülü, "Ondan sonra dişlerimizi fırçalayabiliriz. Ayrıca, yine yaz mevsimlerinde sıcağın etkisiyle yorgunluk fazla görülür. Gece yatmadan önce 'Dişimi fırçalamadan yatayım' düşüncesine asla kapılmamak gerekir. Aksi olup dişler fırçalanmadan yatılırsa sabaha kadar diş çürüğü ve dişeti hastalıklarına neden olan mikroorganizmaların faaliyetleriyle rahatsızlıklar artar. Bunları uygulamak çok basit. Ama basit olan şeylerin doğrusunu bilmediğmiz ve uygulamadığımız için sıkıntı çekiyoruz" şeklinde konuştu.
