Hafta başlamadan önce kısa bir zaman ayırıp o hafta yapman gerekenleri tek tek yaz. Aklında kalacağını düşündüğün işler bile mutlaka not defterinde ya da dijital ajandanda bulunsun çünkü bazen en basit şeyi bile unutabiliyoruz.
Kabul edelim ki her iş aynı derecede önemli değil. Yapılacaklar listene baktığında kendine “Bunu şimdi mi yapmalıyım yoksa bekleyebilir mi?” diye sor. Acil olan işleri öne, önemi düşük olanları ise biraz daha geriye al. Bu hem zamanını daha akıllıca kullanmanı sağlar hem de enerjini doğru yere yönlendirir.
Haftalık plan hazırlarken herkesin düştüğü en büyük hata, bir haftaya tonlarca iş sığdırmaya çalışmak. Günün 24 saat olduğunu ve senin de dinlenmeye ihtiyacın olduğunu unutma. O yüzden kendine gerçekçi hedefler koy. Bir haftada bitirmen mümkün olmayan işleri plana sıkıştırmak yerine daha ulaşılabilir görevler seçmek seni hem motive eder hem de bitirdiğinde büyük bir tatmin hissi yaratır.
Haftalık plan sadece işten ya da derslerden ibaret olmamalı. Senin de nefes almaya, dinlenmeye ve kafanı boşaltmaya ihtiyacın var. Bunun için planına küçük molalar eklemeyi unutma. Bir kahve arası, sevdiğin diziden bir bölüm, kısa bir yürüyüş ya da kitap okuma saati… Bunlar seni hem motive eder hem de haftanın yoğun temposunda sana güç verir.
Hayat her zaman planladığımız gibi gitmiyor, bunu hepimiz biliyoruz. Her an beklenmedik toplantılar, bir arkadaşının sürpriz ziyareti ya da acil çıkan işler olabilir. Bu yüzden planını sıkışık yapma, mutlaka ufak boşluklar bırak. Ani durumlar için kurtarıcı olan bu zaman dilimini kafanı dinlenmek için de kullanabilirsin.
Plan yapmanın en keyifli kısmı, kendine uygun aracı seçmek. Kimisi telefon uygulamalarına kimisi renkli kalemlerle defterine yazmayı sever, önemli olan sana uyan yöntemi bulmak. Hangi yöntemi seçersen seç, düzenli olarak not almak ve gözden geçirmek iyi bir alışkanlık kazanmana yardımcı olur.
Haftalık plan sadece görevlerden ibaret olmamalı, aynı zamanda alışkanlıklarını da takip edebileceğin bir alan olmalı. Su içmek, spor yapmak, erken yatmak veya sosyal medyada daha az vakit geçirmek gibi sadık olmak istediğin alışkanlıkları takvimine ekleyip işaretlemek ve ilerlemeni görmek seni düşündüğünden daha fazla motive eder.
Her şey mükemmel gitmeyebilir, o yüzden haftanın ortasında kendine beş dakika ayırıp planını gözden geçir. Çarşamba veya perşembe günü “Nereye kadar geldim, hangi işler kaldı?” diye bak. O hafta belki bazı görevleri ileri atman gerekecek belki de tahmininden hızlı ilerleyeceksin, sonuçta ne olacağı belli olmaz...
Tüm görevleri aynı listeye yazmak kafa karıştırıcı olabilir. Bunun yerine işleri kategorilere ayır. İş, okul ve ev işleri gibi başlıklarla ilerlersen planın daha düzenli görünür. Hatta renkli kalemler ya da farklı işaretler kullanabilirsin. Bu yöntem, sadece ne yapacağını değil neye ne kadar zaman ayırdığını da görmeni sağlar.
Hafta bitince bir değerlendirme yapmak çok önemli. Kendine şu soruları sorabilirsin: Planıma ne kadar sadık kaldım? Nerede zorlandım? Gelecek hafta neyi daha iyi yapabilirim? Bu küçük sorgulama, seni her hafta biraz daha düzenli ve verimli hale getirir. Böylece planlama yapmak bir zorunluluk değil hayatını kolaylaştıran bir alışkanlığa dönüşür.
markasıdır.
Haber Gönder
