Gıda ve beslenme konusunda sık sorulan sorular

Sorulardan bazıları ve yanıtları şöyle:

ŞEKERLİ BESİNLER ZARARLI MIDIR?

-Şekerler saf karbonhidrattır ve yoğun enerji kaynağıdır. Bu besinlerin fazla miktarda tüketimi aşırı enerji alımının nedenidir ve vücut ağırlığının artmasına (şişmanlığa), besleyici değeri yüksek olan besinlerin tüketiminin de azalmasına neden olur."

GÜNDE NE KADAR SU İÇMELİYİZ?

-Besin tüketimi ile vücutta oluşan zararlı maddeleri atmak, vücut ısı dengesini sağlamak amacıyla günde ortalama 2.5 litre (8-10 su bardağı) su içilmelidir."

BİTKİSEL ÇAYLAR ZAYIFLATIR MI?

-Bazı bitkiler bağırsakları çalıştırır, bazı bitkiler idrar söktürücü özellik gösterir. Ancak hiçbir bitki zayıflatmaz. Zayıflamak için uzman kişilerin hazırladığı beslenme programları uygulanmalıdır."

İzmir'de taksiciye kaldırım taşıyla saldıran tutuklu sanık: Poşetin içinde gofret var sanıyordum

Kozlarını paylaşacaklar! "Zamanını söyle, orada olacağım"

150 metrelik uçuruma yuvarlandı: 1 ölü, 4 yaralı