BİZE ULAŞIN
Seks sonuçta bir egzersiz ve dakikada tam 5 kalori kadar yaktırabiliyor. Aynı spor salonuna gitmek gibi seksin de mesela bağışıklık sistemini güçlendirme, tansiyon dengeleme ve kalp krizi riskini azaltmak gibi bir sürü sağlıklı tarafı var.
O yüzden bence egzersiz rutinimizi yatak odamıza taşıyıp biraz eğlenmeliyiz. Ama bundan en iyi şekilde nasıl yararlanırız?
