İngiltere’de yaşayan 34 yaşındaki Abbie Lodge, ne şok diyet ne de zayıflama iğnesi kullandı. Sadece bir alışkanlığını değiştirerek 4 ayda tam 20 kilo verdi.
İki çocuk annesi Abbie, en zararlı alışkanlığının, günde 3 ila 4 litre vişneli kola içmek olduğunu, bu yüzden kilosunun 92’ye kadar çıktığını söyledi. Doktorunun uyarısı ve tatilde izlediği bir video, onun için dönüm noktası oldu.
Abbie, gazlı içecekleri tamamen bırakıp sadece su içmeye başladı. Ayrıca Cambridge 1:1 Diyet programı ile daha dengeli beslenmeye geçti ve düzenli yürüyüşler yaptı.
Bu basit değişiklikler sayesinde Abbie, sadece 4 ayda 20 kilo vererek adeta bambaşka biri oldu.
“Gazlı içecekleri bırakmak hayatımı değiştirdi” dedi.
markasıdır.
Haber Gönder
