BİZE ULAŞIN
Kalp krizini, "Kalp kasını besleyen kroner damarların tamamen tıkanması ve bu tıkanıklığın belli bir süre sürmesi sonucu kalp kasının bir kısmının ölmesi" olarak tarif eden Dr. Yıldız, ailesinde kalp krizi geçiren, şeker, tansiyon, kolesterol yüksekliği problemleri bulunan fazla kilolu ve sigara içen insanlarda kalp hastalığının daha sık görüldüğünü söyledi.
Yoğun iş temposu içinde kendine vakit ayırtamayan insanların kalp hastası olma riskinin yüksek olduğunu belirten Dr. Yıldız, "Özellikle yoğun iş temposunun yanında düzensiz yemek yiyen, egzersiz yapamayan, kilosuna dikkat etmeyen, sigara içenlerin kalp hastası olma riski fazladır. Göğsün orta yerinde baskı veya basınçlı şeklinde ağrı varsa, özellikle bu ağrı yokuş çıkarken başlayıp kişi dinlendiğinde geçiyorsa, ilk aşamada kalp hastalığı düşünülmelidir. Kalp krizi, kişi hiç hareket etmediği halde, çok şiddetli ağrının başlamasıyla ortaya çıkar. Beraberinde nefes darlığı, sol kol ağrısı, soğuk terleme ve bulantı da görülebilir" diye konuştu.
Kalp hastalarının öncelikle kilo almaması gerektiğine dikkat çeken Devlet Hastanesi Başhekimi Yıldız, "Kroner hastalığı olan, kalp krizi geçirmiş insanlar kolesterol yönünden zengin yiyeceklerden kaçınmalıdır. Katı yağlar, kırmızı etli yiyecekler, yumurta sarısı ve yağlı süt, yoğurt, peynir gibi yiyecekler kolesterol bakımından zengindir, dikkat edilmelidir. Yüzmek, bisiklete binmek, koşmak, yüksek tempoda yürüyüş idealdir" şeklinde bilgi verdi.
(İHA)
