Kanser, önlenebilir bir hastalık

Günlük yaşamda gerekli önlemlerin alınmasıyla kanserden korunulabileceğine açıklık getiren Sağlık İl Müdürü Mehmet Emin Taş, kanserin önlenmesinde altın değerinde olan on kuralın bulunduğunu söyledi.

Altın kuralları açıklayan Taş, "Sigara kullanmamalıyız. Anne karnındaki bebeği ilaç, kimyasal maddeler, toksinler ve radyasyondan korumalıyız. Çalışma ortamındaki zararlı maddelerden sakınmalıyız. Hekimin önermediği gereksiz radyolojik tetkiklerden kaçınmalıyız. Gereksiz ilaç kullanımından kaçınmalıyız. Güneşin zararlı etkilerinden korunmalıyız. Düzenli egzersiz yapmalıyız. Yüksek kalorili diyet ve katkı maddelerinden kaçınmalıyız. Bunun yerine bol sebze ve meyve tüketmeliyiz. Böcek ilacı ve diğer tarım ilaçlarından uzak durmalıyız. Alkol kullanmamalıyız. Kendimiz ve aile sağlığımız için doğal gıdalar tüketmeli ve ideal kilomuzu korumalıyız." dedi.

Ayrıca Taş, kanserden korunmanın, kansere yakalanıp tedavi olmaktan çok daha kolay, ucuz ve ekonomik olduğunu sözlerine ekledi.

(İHA)

Bolu'da zincirleme kaza! Yaralılar var

Cumhurbaşkanı Erdoğan söylemişti! Türkiye'nin konuştuğu ifadeyle ilgili Özgür Özel'den açıklama: 'Erdoğan değil, ben çıkardım'

Rusya Savunma Bakanı Sergey Şoygu görevden alındı