BİZE ULAŞIN
Bazı bitkiler ilaç yapımında da kullanılır. Kaynar su ile demlenerek birçok hastalığın iyileşmesine yardımcı olan bitkiler de vardır. Şerbetçi otu aktarlardan kolayca temin edilebilen bir bitkidir. Alternatif tıbbın ilaç olarak kabul ettiği bitkiler arasında yer alır. Şerbetçi otu kendirgiller adı ile bilinen bir bitki ailesinin üyesidir. Çok bilinen bir ot değildir. Kozalağa benzeyen bir görüntüsü vardır. Şerbeti otu bitkisi aktarlardan temin edilebilir. Daha çok kaynar su ile demlenerek çay formunda tüketilir. Hazırlanışı oldukça kolay olan bitki çayları arasında yer alır. Birçok vitamin ve mineral barındırır. Magnezyum, kalsiyum ve potasyum da içerir. Sakinleştirici etkisi ile doktor onayı doğrultusunda depresyon gibi durumlar için önerilen bir bitki çayı türü olan şerbetçi otu çayı ne işe yarar?
Pek çok faydası olmasına rağmen çok bilinmeyen şerbetçi otu çayı faydaları:
Tüm besinler gereğinden fazla tüketildiğinde vücutta zararlara sebep olabilir. Şerbetçi otu çayı da günde bir bardaktan fazla tüketilmemelidir. Alerjik bünyeler, anne adayları, bir hastalığın tedavi sürecinde olanlar, düzenli ilaç kullananlar başta gelmek üzere doktor onayı olmadan tüketilmesi doğru değildir. Aksi takdirde yararı değil zararı olacaktır. Bilinen bazı yan etkileri şu şekildedir:
Birkaç dakika içinde kolayca hazırlanan şerbetçi otu çayı tarifi için gerekli olan malzemeler:
Şerbetçi otu çayı nasıl demlenir?
Su ile birlikte kaynatıldığı takdirde içerdiği vitaminler ve mineraller etkisini kaybedecektir. Bu sebeple önceden kaynatılmış temiz içme suyuna atılarak bekletilir. Bu sayede demlenmesi sağlanır. Gün içinde bir bardak tüketilmesi yeterli olacaktır. Her besin için geçerli olduğu gibi şerbetçi otu çayı da aşırı tüketildiğinde bazı yan etkilere sebebiyet verebilir. Gerekli malzemeler temin edildikten sonra şu şekilde hazırlanır:
Şerbetçi otu çayı sindirim sistemini düzenler, metabolizma ve bağırsak çalışmasını hızlandırır. Bu sayede kilo vermek isteyen kişilere zayıflama konusunda yardımcı olur. Ancak iştah açıcı olması nedeniyle çok fazla tüketilirse kilo aldırabilir. Ancak unutulmamalıdır ki hiçbir bitkinin ya da bitkisel ürünün zayıflatıcı ya da bölgesel inceltici etkisi yoktur. Bu yüzden bitkisel ürünleri düzenli olarak kullanmak istiyorsanız mutlaka bir diyetisyene başvurmanız önerilir.
Şerbetçi otu çayının adet söktürücü ve adet düzenleyici özelliği olduğu bilinir. Regl dönemini düzenleyen ve özellikle regl öncesi, regl zamanı ve regl sonrası dönemlerde yaşanan ağrıları ve krampları, sakinleştirici etkisi sayesinde azaltır ve daha rahat bir dönem geçirilmesini sağlar. Şerbetçi otu çayı regle iyi gelmesinin yanı sıra menopoza da iyi gelir, hormon çalışmasını düzenler. Ancak çok fazla tüketilirse hormonal rahatsızlıklara neden olabilir.
