BİZE ULAŞIN
İnsanlar doğal ürünler ile yakından ilgilenerek hem sağlıklı bir hayat yaşamaya çalışır hem de bazı rahatsızlıkları için takviye olarak kullanır. Bu bitkilerden bir tanesi de üzerlik otudur. Üzerlik çayı da son zamanlarda oldukça ilgi çeken bir bitki çayıdır. Üzerlik çayının faydaları oldukça fazladır ve birçok rahatsızlık için tercih edilir. Özellikle üst solunum yolları hastalıklarında tercih edilen üzerlik çayı, düzenli ve devamlı kullanılmak istenirse mutlaka bir uzmana danışılarak tüketilmelidir. Stres durumlarıyla da başa çıkmaya yarayan üzerlik çayı ne işe yarar?
Doğada bulunan birçok bitki insan bünyesine olumlu etkilerde bulunacak özelliklere sahiptir. Bunlardan bir tanesi olan üzerlik otu da birçok konuda iyi gelmekte ve sıklıkla tüketilir. Üzerlik çayı ne işe yarar sorusunu merak eden birçok tüketici bulunmaktadır. Üzerlik çayı faydaları şu şekildedir:
Üzerlik otunun bilinen etkilerinden faydalanmak için tüketilen bu üzerlik çayı belli durumlarda yan etkilerin oluşmasına yol açabilir. Özellikle alerjik bir bünyeye sahip kişilerin dikkat etmelidir ve kullanım için doktora danışmalıdır. Üzerlik çayının baş dönmesi ve mide bulantısı gibi bünyeye göre değişen yan etkiler gösterme ihtimali bulunur. Düzenli ilaç kullanan kişilerin bu ilaçlardan kaynaklı yan etkilere karşı dikkatli olması gerekir. Düzenli kullanıldığında yaşanabilecek tansiyon problemlerinden dolayı tansiyon hastalarının da doktorlarına danışmadan kullanmamaları önemlidir.
Üzerlik çayı tarifi için gereken malzemeler:
Üzerlik çayı nasıl demlenir?
Üzerlik çayı için verilen malzemeler tüketim miktarına göre azaltılıp çoğaltılabilir. Suyun içine koyulan üzerlik tohumları bir cezvede kaynamaya bırakılır. Ortalama 7-8 dakikalık bir kaynatma süresi yeterli olacaktır. Biraz bekletilip hafif ılıması sağlanan çay süzülerek tohumlardan ayrılır. Süzülen üzerlik çayı yemeklerden sonra bir fincan olacak şekilde tüketilebilir. Fazla bekletilmemesi gereken bu çay uzun süre beklediğinde etkisini kaybedebilir.
Üzerlik otunun demlenmesiyle elde edilen bu faydalı çay ile ilgili merak edilen bir diğer konuda zayıflatıp zayıflatmadığıdır. Üzerlik çayı ödem atmada etkili olmasıyla bilinir. Ödem attırıcı özelliği zamanla vücuttaki fazlalıklardan kurtulmaya da yardımcı olur. Fakat bu çayın sadece yardımcı bir ürün olarak kullanılacağı ve tek başına etkili olmayacağının bilinmesi önemlidir. Devamlı kullanmak isteyen kişilerin bir uzman görüşü alması sağlık açısından daha iyi olur.
Üzerlik çayının adet söktürmeye yönelik bir özelliği yoktur. Ancak üzerlik çayının ağrı kesici bir özelliğinin olması PMS ve adet dönemlerinde oldukça etkilidir. Aynı zamanda hormonların da düzenlenmesine yardımcı olarak regl dönemlerinde hem fiziksel ağrıyı azaltır hem de psikolojik olarak daha iyi hissetmeye yardımcı olur.
