HABER

Tam mevsimi! Sofranızdan eksik etmeyin: Kış hastalıklarına karşı tam koruma sağlıyor

Kış aylarında artan soğuklar ve iç alanların yeterince havalandırılmaması çok daha kolay hastalanmaya ve hastalıkların bulaşmasına neden oluyor. Hastalıklardan korunmak için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi vurgulanıyor. Kışın pazarlarda ve manavlarda yer alan mucizevi yiyeceğin faydaları şaşırtıyor.

Grip ve nezle gibi hastalıklar tüm kış boyunca yaşam kalitesini düşüren hastalıklar arasında bulunuyor. Okuldan, işten, toplu taşımalardan kolayca bulaşan bu hastalıklardan korunmak için çeşitli yöntemler aranıyor. Uzmanlar hastalıklardan korunmak için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu her fırsatta belirtiyorlar. Kış sebzeleri arasında bulunan bal kabağı da sağlık için çok faydası bulunan sebzelerden. Bal kabağını püre yapıp çorbalarınıza ekleyebilir veya çorbasını yapabilirsiniz.

Ekran görüntüsü 2022-10-29 151607

Kışın tezgahlarda bütün ya da dilimlenmiş halde sıklıkla karşınıza çıkan bal kabağı, bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak hareketlerini hızlandırır, tok tutar ve cilde iyi gelir. A, B, E vitaminleri, demir, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, fosfor ve posadan zengin bal kabağının faydaları şaşırtıyor.

BAL KABAĞI FAYDALARI

En Çok Aranan Haberler