BİZE ULAŞIN
Genç kalmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için doğal besinlerden yararlanabilirsiniz. Her evde bulunan ve gençleşmeye destek olan bilinmeyen 7 mucizevi besinle tanışın. Bu besinler, cildinizin genç ve parlak kalmasına yardımcı olurken enerjinizi artırabilir ve yaşlanma belirtilerini yardımcı olabilir. Doğanın bize sunduğu 7 gençleştiren besini haberimizde derledik.
Ayak ve el tırnaklarınız güçsüzleşmeye başladıysa yumurta buna çözüm olabilir. Hem biyotin hem de b vitamine sahip olan yumurta, vücuda amino asit salgılanmasına yol açar. Böylece proteinden oluşan tırnaklarınızda daha güçlü ve sağlıklı görünür.
Cilt kırışıkları için çilek, yaban mersini, ahududu, böğürtlen, somon balığı, havuç, nar ve portakal tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bu besinler içerdikleri zengin antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır, vücudu kanserden korur, cildin yaşlanmasını geciktirir ve kırışıklıkları önlerler.
Elma içerdiği E vitamini ve folik asit sayesinde, cildin berraklaşmasını yardımcı oluyor.
Cildiniz kuru cilt tipine sahipse veya eskisinden daha çok kuruyorsa kırışıklıklara davetiye çıkartır. Bu durumda sabahları avokado ile beslenmeye başlayabilirsiniz. İçindeki oleik asit ve omega-9 sayesinde cildinizi daha dinç ve yumuşak yapar.
Saçlarınız dökülmeye ve güçsüzleşmeye başladıysa Omega-3 ve E vitamini içeren cevizi tüketmeye başlayabilirsiniz.
