Egzersizler Haberleri

Evde basit ve etkili egzersiz programı nasıl hazırlanır?

Haber

Evde basit ve etkili egzersiz programı nasıl hazırlanır?

2025-11-12 22:23:01

Duygusal zekâyı geliştiren günlük egzersizler

Haber

Duygusal zekâyı geliştiren günlük egzersizler

2025-11-12 22:16:36

Uzmanı uyardı: Çocuklarda bu belirti varsa doktora götürün! İlerlerse fıtık ve skolyoza neden oluyor

Kadin

Uzmanı uyardı: Çocuklarda bu belirti varsa doktora götürün! İlerlerse fıtık ve skolyoza neden oluyor

2025-10-17 12:42:36

Anaerobik nedir, aerobikten farkı nedir?

Spor

Anaerobik nedir, aerobikten farkı nedir?

2025-09-28 05:14:05

Aerobik nedir, nasıl yapılır?

Spor

Aerobik nedir, nasıl yapılır?

26-09-25 22:59

Göz yorgunluğu nedir? Göz yorgunluğunu azaltan egzersizler nelerdir?

Haber

Göz yorgunluğu nedir? Göz yorgunluğunu azaltan egzersizler nelerdir?

07-09-25 20:53

Yogalates nedir? Yoga ve pilatesin birleştiği egzersiz trendi

Haber

Yogalates nedir? Yoga ve pilatesin birleştiği egzersiz trendi

07-09-25 20:40

Yüz yogası nedir? Yüz yogası ne işe yarar? Yüz yogasının faydaları

Haber

Yüz yogası nedir? Yüz yogası ne işe yarar? Yüz yogasının faydaları

26-08-25 16:41

Sırt ağrısına iyi gelen basit egzersizler nelerdir?

Haber

Sırt ağrısına iyi gelen basit egzersizler nelerdir?

10-08-25 19:53

Sırt ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir? Sırt ağrısı egzersizleri

Haber

Sırt ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir? Sırt ağrısı egzersizleri

16-07-25 19:16

Günde sadece 5 dakika yaparak hayat kalitenizi artıracak 7 basit egzersiz

Trend

Günde sadece 5 dakika yaparak hayat kalitenizi artıracak 7 basit egzersiz

30-04-25 19:58

İnsan beynini güçlendiren bilim destekli 7 egzersiz

Trend

İnsan beynini güçlendiren bilim destekli 7 egzersiz

30-04-25 19:48

28 Nisan 2025 Pazartesi başak burcu günlük burç yorumu!

Kadin

28 Nisan 2025 Pazartesi başak burcu günlük burç yorumu!

28-04-25 07:02

Karın şişliğine ne iyi gelir? Karın şişliği neden olur, en hızlı nasıl geçer?

Haber

Karın şişliğine ne iyi gelir? Karın şişliği neden olur, en hızlı nasıl geçer?

14-10-24 15:51

Yaratıcılığı artıracak 3 zihin egzersizi

Kadin

Yaratıcılığı artıracak 3 zihin egzersizi

26-04-24 07:14

'55 yaşındayım ama 25 yaşında bir adamın midesine sahibim' İşte karın kaslarına nasıl sahip olduğunun sırrı

Kadin

'55 yaşındayım ama 25 yaşında bir adamın midesine sahibim' İşte karın kaslarına nasıl sahip olduğunun sırrı

18-03-24 16:09

Yaşamı olumsuz etkiliyor! Menopoz için en iyi egzersiz önerileri

Kadin

Yaşamı olumsuz etkiliyor! Menopoz için en iyi egzersiz önerileri

14-03-24 01:19

'Vaktim yok' artık bir mazeret değil! Günde sadece 5 dakikanızı ayırın... Aynaya baktığınızda çok şaşıracaksınız

Kadin

'Vaktim yok' artık bir mazeret değil! Günde sadece 5 dakikanızı ayırın... Aynaya baktığınızda çok şaşıracaksınız

11-01-24 12:30

HIIT kardiyo nedir, nasıl yapılır? HIIT kardiyo ne işe yarar, HIIT kardiyo mu yürüyüş mü kilo verdirir?

Haber

HIIT kardiyo nedir, nasıl yapılır? HIIT kardiyo ne işe yarar, HIIT kardiyo mu yürüyüş mü kilo verdirir?

27-06-23 12:25

Adet sancısına kesin çözümler nelerdir? Regl ağrısı ve sancısına iyi gelen şeyler, çaylar, bitkiler, egzersizler

Haber

Adet sancısına kesin çözümler nelerdir? Regl ağrısı ve sancısına iyi gelen şeyler, çaylar, bitkiler, egzersizler

15-06-23 11:03

Bel ağrısı nasıl geçer, bel ağrısı için egzersizler nelerdir? Bel ağrısı neden olur, hangi doktora gidilir?

Haber

Bel ağrısı nasıl geçer, bel ağrısı için egzersizler nelerdir? Bel ağrısı neden olur, hangi doktora gidilir?

14-06-23 11:58

Boyun tutulması nasıl geçer, neden olur? Boyun tutulması egzersizleri ve evde çözüm yöntemleri nelerdir, ne iyi gelir?

Haber

Boyun tutulması nasıl geçer, neden olur? Boyun tutulması egzersizleri ve evde çözüm yöntemleri nelerdir, ne iyi gelir?

25-05-23 09:22

Yaptığı egzersizler sayesinde arabada doğum yaptı! Her şey bir saat içinde oldu

Kadin

Yaptığı egzersizler sayesinde arabada doğum yaptı! Her şey bir saat içinde oldu

24-05-23 16:06

Bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer, ne iyi gelir? Bacağa vuran fıtık ağrısına bitkisel çözüm ve egzersizler nelerdir?

Haber

Bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer, ne iyi gelir? Bacağa vuran fıtık ağrısına bitkisel çözüm ve egzersizler nelerdir?

22-05-23 10:06

Sadece kardiyo yaparak zayıflanır mı, kardiyonun yararları nelerdir? Zayıflamak için kardiyo önerileri nelerdir, ne sıklıkla kardiyo yapılmalıdır?

Haber

Sadece kardiyo yaparak zayıflanır mı, kardiyonun yararları nelerdir? Zayıflamak için kardiyo önerileri nelerdir, ne sıklıkla kardiyo yapılmalıdır?

08-05-23 13:52

En etkili bacak egzersizleri nelerdir? Bacak kası geliştirmek için evde uygulanabilecek egzersizler

Haber

En etkili bacak egzersizleri nelerdir? Bacak kası geliştirmek için evde uygulanabilecek egzersizler

28-04-23 15:56

Evde uygulanabilecek en iyi sırt hareketleri nelerdir, neden sırt kası çalışmalıyız? Sırt antrenmanı nasıl yapılır, dambıl ile sırt hareketleri nelerdir?

Haber

Evde uygulanabilecek en iyi sırt hareketleri nelerdir, neden sırt kası çalışmalıyız? Sırt antrenmanı nasıl yapılır, dambıl ile sırt hareketleri nelerdir?

28-04-23 15:50

Boy uzatma egzersizleriyle boy uzar mı, düzenli zıplamak boy uzatır mı? Boy uzatma yöntemleri nelerdir, boy kaç yaşına kadar uzar?

Haber

Boy uzatma egzersizleriyle boy uzar mı, düzenli zıplamak boy uzatır mı? Boy uzatma yöntemleri nelerdir, boy kaç yaşına kadar uzar?

28-04-23 15:50

Yeni başlayanlar için kardiyo programı nasıl olmalıdır? Kardiyo antrenmanı nasıl olmalı, yağ yakmak ve kilo vermek için kardiyo nasıl yapılmalı?

Haber

Yeni başlayanlar için kardiyo programı nasıl olmalıdır? Kardiyo antrenmanı nasıl olmalı, yağ yakmak ve kilo vermek için kardiyo nasıl yapılmalı?

28-04-23 15:04

Tüm vücut antrenman mı yoksa bölgesel antrenman mı daha etkili? Kilo vermek için tüm vücut antrenmanı mı yoksa bölgesel antrenman mı yapmak doğrudur?

Haber

Tüm vücut antrenman mı yoksa bölgesel antrenman mı daha etkili? Kilo vermek için tüm vücut antrenmanı mı yoksa bölgesel antrenman mı yapmak doğrudur?

28-04-23 15:02

En iyi göbek eritme hareketleri nelerdir, göbek eritmek için ne yapılmalı? Göbek yağı eritme diyeti ve egzersizleri

Haber

En iyi göbek eritme hareketleri nelerdir, göbek eritmek için ne yapılmalı? Göbek yağı eritme diyeti ve egzersizleri

10-04-23 14:52

Kardiyo nedir, ne işe yarar? Evde kardiyo yapmak için en pratik egzersizler ve başlangıç hareketleri

Haber

Kardiyo nedir, ne işe yarar? Evde kardiyo yapmak için en pratik egzersizler ve başlangıç hareketleri

10-04-23 14:52

Kilo verme ameliyatı kötü sonuçlandı! Sarkan göğüsleri ve cildi cinsel hayatını bitirdi

Kadin

Kilo verme ameliyatı kötü sonuçlandı! Sarkan göğüsleri ve cildi cinsel hayatını bitirdi

07-04-23 17:08

Karın kası ne kadar sürede, kaç ayda çıkar? Karın kası yaparken dikkat edilmesi gerekenler ve baklava karın kasları için egzersiz önerileri

Haber

Karın kası ne kadar sürede, kaç ayda çıkar? Karın kası yaparken dikkat edilmesi gerekenler ve baklava karın kasları için egzersiz önerileri

31-03-23 17:16

Adonis kası nasıl yapılır, nasıl gelişir? Adonis kası hareketleri nedir, nelere dikkat etmek gerekir?

Haber

Adonis kası nasıl yapılır, nasıl gelişir? Adonis kası hareketleri nedir, nelere dikkat etmek gerekir?

30-03-23 17:04

Sporda esneklik ve mobilite nedir, neden önemlidir? Sporda esneklik çalışmanın faydaları nedir?

Haber

Sporda esneklik ve mobilite nedir, neden önemlidir? Sporda esneklik çalışmanın faydaları nedir?

28-03-23 17:43

Evde spor yapmak isteyenler için temel egzersiz hareketleri nelerdir? Evde spor nasıl yapılır, nelere dikkat etmek gerekir?

Haber

Evde spor yapmak isteyenler için temel egzersiz hareketleri nelerdir? Evde spor nasıl yapılır, nelere dikkat etmek gerekir?

28-03-23 17:40

Normal doğum egzersizleri nelerdir, bebeğin doğum kanalına girmesi için ne yapılabilir? Normal doğum egzersizlerine ne zaman başlanmalı?

Kadin

Normal doğum egzersizleri nelerdir, bebeğin doğum kanalına girmesi için ne yapılabilir? Normal doğum egzersizlerine ne zaman başlanmalı?

17-03-23 16:51

En hızlı ve etkili bel inceltme egzersizleri nelerdir? Evde kolay bir şekilde yapabileceğiniz bel inceltme hareketleri önerileri

Haber

En hızlı ve etkili bel inceltme egzersizleri nelerdir? Evde kolay bir şekilde yapabileceğiniz bel inceltme hareketleri önerileri

03-03-23 17:34

Kineziterapi egzersizleri nelerdir, ne işe yarar? Kineziterapi ile boy uzatılır mı?

Haber

Kineziterapi egzersizleri nelerdir, ne işe yarar? Kineziterapi ile boy uzatılır mı?

03-03-23 17:21

Gıdınızdan kurtulmanızı sağlayacak en etkili egzersiz! Evde gıdınızı yok edebilirsiniz

Kadin

Gıdınızdan kurtulmanızı sağlayacak en etkili egzersiz! Evde gıdınızı yok edebilirsiniz

31-01-23 16:24

Sadece 100 kalorilik atıştırmalıklar sağlıklı mı? Az kalorili atıştırmalıklar ile tok hissetmek için öneriler

Haber

Sadece 100 kalorilik atıştırmalıklar sağlıklı mı? Az kalorili atıştırmalıklar ile tok hissetmek için öneriler

09-12-22 16:54

Her seferinde doruğa ulaştılar: Orgazma giden yol yine orgazmdan geçiyor!

Haber

Her seferinde doruğa ulaştılar: Orgazma giden yol yine orgazmdan geçiyor!

02-11-22 16:07

Önleminizi alın: Erken ölüm riskini yarı yarıya indiriyor! Yapmanız gereken basit

Haber

Önleminizi alın: Erken ölüm riskini yarı yarıya indiriyor! Yapmanız gereken basit

28-09-22 15:37

Fizyoterapistlerden sahte fizyoterapist uyarısı

Yurthaber

Fizyoterapistlerden sahte fizyoterapist uyarısı

07-09-22 11:02

Sıcak havalarda migren için uyarılar

Yurthaber

Sıcak havalarda migren için uyarılar

20-07-22 10:14

Diz ağrısına ne iyi gelir, evde egzersiz tedavisi ile nasıl geçer? Diz ağrısı neden olur, neye işarettir?

Haber

Diz ağrısına ne iyi gelir, evde egzersiz tedavisi ile nasıl geçer? Diz ağrısı neden olur, neye işarettir?

15-07-22 13:43

Bel ağrısına ne iyi gelir? Bel ağrısını egzersizler ile tedavi edin!

Haber

Bel ağrısına ne iyi gelir? Bel ağrısını egzersizler ile tedavi edin!

31-05-22 14:22

Bel tutulmasına ne iyi gelir? Egzersizler de bel tutulması tedavisinde etkili rol oynuyor

Haber

Bel tutulmasına ne iyi gelir? Egzersizler de bel tutulması tedavisinde etkili rol oynuyor

13-05-22 12:31

Bilek egzersizi sırasında fark edilen engelli sporcu, milli formayı hedefliyor

Yurthaber

Bilek egzersizi sırasında fark edilen engelli sporcu, milli formayı hedefliyor

05-04-22 11:15

Son Dakika haber, spor, astroloji ve magazinden siyasete, ekonomiden finansa, seyahatten televizyon dünyasına bütün konuların tek adresi mynet.com; mynet.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Copyright © MYNET A.Ş. Telif Hakları MYNET A.Ş.'ye Aittir.