Testosteron, vücutta bir dizi hayati rol oynayan erkeğin seks hormonudur. Bu işlevler arasında libido, yağ dağılımı, kas kütlesi ve spermin düzenlenmesi yer alır. Geliştirilmiş testosteron seviyelerine giden yolu beslenme ile düzeltebilirsiniz. Testosteron seviyenizi artırmanıza yardımcı olacak en iyi yiyecekler sayesinde cinsel hayatı coşturur, testosteronu zirveye çıkarır, libidoyu uçurur...
Cinsel sorunlar birçok nedene bağlı olarak gelişebiliyor. Toplumda sıklıkla görülen bu problemler konuşulmasa da ilişkilerin bozulmasına yol açabiliyor. Yediğimiz yiyecekler cinsel sağlığı doğrudan etkiliyor. Bazı yiyecekler var ki aktif bir seks hayatı için kesinlikle uzak durmanız gerekiyor. Zararları bilinmeden yenilen bu yiyecekler hem sizin hem de partnerinizin mutsuzluğuna neden olabilir. Ancak uzmanların önerdiği temel besinler ile cinselliğinizi zirveye taşımanız da mümkün.