DSÖ’nün geçtiğimiz günlerde yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre, Türkiye’nin Avrupa’nın en obez ülkesi olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar, obezite sorunun birçok hastalığa davetiye çıkardığını ve günümüzün en büyük sorunlarından biri olduğunu belirtiyor. Ani ölümlere neden olan obezitenin bir hastalık olduğunu söyleyen uzmanlar bu sorunun çözülmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Obezite, günümüzün en büyük sağlık sorunlarından biri. Obezitenin yol açtığı farklı hastalıklar nedeniyle dünyada her yıl 3 milyondan fazla ölüme yol açıyor. Halk arasında şişmanlık olarak bilinen obezitenin, vücutta aşırı derecede yağ birikmesiyle ortaya çıkıyor ve mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Obeziteyle mücadelede en önemli unsur düzenli yaşam tarzı ve dengeli beslenmedir. Obeziteyle birlikte bünye hastalıklara açık bir hale gelmektedir.
Dünyada pek çok hastalık bulunuyor. Bu hastalıklar arasında yer alan inme yüzünden her yıl 6 milyon insan hayatını kaybediyor. Oldukça ciddi sonuçlara neden olan inme geçirmeyi önlemek için önlem almak gerekiyor. Birçok hastalık inmeye neden oluyor. İnme geçirme riskini azaltmak için sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak egzersiz yapmak önem taşıyor.
İngiltere Kanser Araştırmaları Vakfı (CRUK) tarafından finanse edilen ve 7 ülkede 120 bin kadının katıldığı araştırma, aşırı kilonun rahim kanseri riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Araştırmaya göre 1,65 m boyunda bir kadın, sağlıklı bir kilonun 12 kilogram üzerindeyse, rahim kanseri riski neredeyse iki katına çıkıyor.
Ebeveynler çocuklarının doymadığını düşünerek fazla yemek verebiliyorlar. Ancak verilen fazla yemekler çocuklarda fazla kilolara neden oluyor. Yenilen yemekler alışkanlığa dönüşerek çocukların kilolarının verilmesini gün geçtikçe daha zor hale getiriyor. Çocuklarda tatlı olduğu düşünülen bu kilolar ileride kansere neden olabiliyor.
Son yıllarda ülkemizde dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanında sağlık konusunda virüsler dışında obezite de gündemden düşmüyor. Kanser, kalp hastalıkları gibi tehlikeli hastalıkları tetikleyen fazla kilo aynı zamanda kolesterolün yükselmesine neden oluyor. Kolesterol, kalp ve damar hastalıklarına yol açar. Hastalıklardan uzak sağlıklı bir bünye için sağlıklı beslenme en büyük etkenlerden biri. Dengeli bir kolesterol için yapmanız gerekenler ise çok basit.
Fazla kilonun zararları son yıllarda en çok konuşulan konulardan biri haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü’nün yayınladığı obezite raporu sonrası gelinen noktanın ne kadar ürkütücü olduğu gözler önüne serildi. Rapora göre, obez veya fazla kilolu olan yetişkin sayısı göz önüne alındığında ilk sırada Türkiye bulunuyor. Sağlıklı ve düzenli beslenmemenin sonucu olarak ortaya çıkan hastalıklar hayatı olumsuz etkiliyor.
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) obezite raporunda listenin zirvesinde Türkiye ve İngiltere yer alıyor. Verilere göre Türkiye’de yetişkin nüfusun yüzde 66,8’i fazla kilolu, obez olarak nitelendirilenlerin oranı ise yüzde 32,1. İnsan sağlığını kötü şekilde etkileyen ve hastalıklara karşı savunmasız bırakan fazla kilo sorunu için ufak değişiklikler yaparak mücadele edebilirsiniz. Özellikle hareketsiz yaşam tarzını rutine çevirmiş olanlar için minimum çabayla kilo verecekleri harika ipuçları var!
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Avrupa Bölge Ofisinin dün yayınladığı raporla obezite oranlarının, Avrupa genelinde "salgın" boyutlarına ulaştığını ve hala yükselmeye devam ettiğini açıkladı. Raporda, Avrupa’daki yetişkinlerin üçte ikisinin (yüzde 59) ya aşırı kilolu ya da obez olduğu vurgulandı. Sağlıksız gıdaların çocuklara dijital olarak pazarlanması ve çevrimiçi oyunların yaygınlaşmasının obezite artışını tetikleyen nedenler arasında olduğu belirtildi.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yemek teslimatı yapan uygulamaların çocuklar arasında kullanımının artması ve internet oyunlarının popüler hale gelmesinin Avrupa'da obezitenin artmasında etkili bir faktör olabileceğini belirtiyor. 2016 verilerine göre, yetişkinler arasında fazla kilo ve obezite yaygınlığı bakımından Türkiye, Avrupa'da ilk sırada.
DSÖ'nün raporuna göre, Avrupa bölgesinde aşırı kilo sorununun en yaygın olduğu ülke Türkiye. Buna göre, Türkiye'de yetişkin nüfusun yüzde 66,8'i aşırı kilolu. Raporda, obezite en az 13 farklı kanser türünün nedenleri arasında gösterildi.
Beyin çipi geliştiren Neuralink şirketinin sahibi olan Elon Musk, 'ölümcül' olarak nitelendirilen çağın hastalığı morbid obezitenin tedavisi için umutları arttıran açıklamalarda bulundu. Musk, Neuralink'in beyin çipinin morbid obezitenin tedavisine yardımcı olabileceğini söyleyerek dikkatleri üzerine çekti. Uzmanlara göre ise bu mümkün.
İngiltere ve ABD'nin yanı sıra 5 ülkeden 120 bin kadının katıldığı bir araştırma, fazla kiloların rahim kanseri riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. BBC'deki habere göre, İngiltere Kanser Araştırmaları Vakfınca (CRUK) finanse edilen araştırmaya, ABD ve İngiltere'nin yer aldığı 7 ülkeden 120 bin kadın katıldı.
Hızlı yemek yemek zararlı alışkanlıklar arasında yer alıyor. İnsan hızlı yemek yemeye alışınca yemekleri tam olarak çiğnemeden yiyor ve fark etmeden daha daha fazla yemek tüketiyor. Uzmanlar hızlı yemek yemenin zararlı olduğunu ve obeziteye yol açtığını belirtiyorlar. Çiğneme süresinin uzaması az besinle daha çabuk doyulmasını sağlıyor.
İçinde bulunduğumuz dönemin en büyük problemlerinden biri de obezitedir. Bu durum hızlı yiyecek tüketimi, abur cubur tüketimi ve hareketsiz yaşam ile son yıllarda artış gösterdi. Kilo vermenin tek bir yolu bulunmuyor ancak yağ yakıcı özelliği olan çayların tüketimi, bu süreçte bir yol olarak karşımıza çıkıyor.
İngiltere'de sağlık alanında verilecek tavsiyeleri belirleyen Ulusal Sağlık ve Bakımda Mükemmelik Enstitüsü (NICE), insanların bel çevresi ölçüsünü, boyun yarısından az tutmaya teşvik edilmesini önerdi. Karın çevresindeki yağlanma, Tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç geçirme riskini artırıyor.
Acai üzümünün faydalarını duyunca inanamayacaksınız. Belki şimdiye kadar ismini dahi duymadığınız bu meyvenin sağlık açısından inanılmaz etkilerinin olduğunu söyleyebiliriz. Acai üzümlerinin 6 mucizevi etkisini sizler paylaşıyoruz. İşte acai üzümlerinin inanılmaz faydaları!
İki yıldır tüm dünyayı etkisine alan yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 pandemisi, bu süreçte bir başka tehlikeli hastalığın yaygınlaşmasına neden oldu. Dünya Sağlık Örgütü’nün “21. yüzyılın en ciddi sağlık sorunu” olarak ilan ettiği bu tehlikeli hastalığın adı; obezite. Uzmanlar, obezitenin günümüzde gerek çocuklarda gerekse yetişkinlerde kalpten diyabete, inmeden kansere dek birçok hastalığa neden olabildiğini, bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Diyabet ve tansiyon hastalığı gündelik yaşantıyı olumsuz etkileyerek ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor. Diyabet ve tansiyon hastalığının oluşmasına zemin hazırlayan birçok etken bulunuyor. Özellikle çocuklarda bu etkenler arasında obezite üst sıralarda yer alıyor.
The Guardian “Yavaş yemek yemek obezitenin önlenmesine yardımcı olabilir.” diyor. Araştırmacılar kişilerin normalden daha az yemenin yaklaşık 6 yıl takip edilen çalışma sonucunda obez bireylerin normal ya da normalden daha az yemesinin obezite ile daha düşük bağıntılı olduğunu belirtmektedir.
Kilo alımı hem sağlık hem de estetik açıdan rahatsız etmektedir. Kilo alımını çözmek adına yaşam alışkanlıklarının değişmesi gerekmektedir. Özellikle yaza doğru yaklaşırken göbek bölgesindeki yağları eritecek bu 5 öneriyi uygulayarak hem daha sağlıklı hem de daha fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.
Son yüzyılın en büyük problemlerinden biri olan obezite ve obeziteyle bağlantılı hastalıklardan kaynaklı ölümlerin sayısı her geçen gün artıyor. Yemek kültürünün baştan aşağıya değişmesi, trans yağlar, işlenmiş etler ve işlenmiş karbonhidratların aşırı tüketimi ile birlikte hareketsizlik obezitenin en büyük kaynağı.
Aşırı kilo birçok hastalığa zemin oluşturarak sağlıksız bir yaşama sebep oluyor. Özellikle yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamdan ötürü kaynaklanan aşırı kilo alımı hormonal dengeyi bozarak gebe kalmayı engelliyor. Bu durumu önlemek adına hayat alışkanlıklarını daha sağlıklı hale getirmek gerekiyor.
Birbirinden lezzetli yemeklere sahip Adana’da Türkiye’de en fazla sayıda obez birey olduğu belirtildi. Başta Adana Kebap, içli köfte, sıkma, lahmacun ve gece gündüz birbirinden lezzetli yemeklerin yendiği Adana’nın, Türkiye’de obez birey sayısının en yüksek olduğu il olduğu açıklandı.
Obezite son yıllarda artışıyla toplumu tehdit ediyor. Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamın sebep olduğu obezite ciddi oranlarda ölümlere neden oluyor. Sigara, zararları ve yol açtığı çok sayıdaki ölümler sebebiyle biliniyor. Son açıklanan verilere göre obeziteden dolayı ölenlerin sayısı sigara nedeniyle ölenlerin sayısını geçerek dünyada ilk sıraya yerleşti.
Obezite çağımızın hastalıklarından. Düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam obeziteye neden oluyor. Pandemi ile birlikte artan düzensiz alışkanlıklar nedeniyle obezite hastaları oldukça artmış durumda. Obezite sadece bedensel ve içsel sağlığı değil psikolojiyi de ciddi şekilde etkiliyor. Toplumun obezlere karşı bakışı obezitelilerin depresyona girmesine neden oluyor.
Pandemi son iki yıldır birçok hastalığı etkilediği gibi obeziteyi de etkisi altına aldı. Pandemi ile birlikte evden çalışma ve uzaktan eğitimin artması toplumun hareketsizliğine ve düzensiz beslenmesine neden oldu. Bu hareketsizlik ve yanlış beslenme obezite olanların sayısını arttırdı. Obezite sadece görünüş olarak değil sağlık açısından da çok ciddi sorunlara yol açıyor. Obezite hakkında bir sürü doğru bilinen yanlış bulunuyor.
TÜ Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atakan Sezer: - "Uygunsuz ve sağlıksız beslenmeden uzak durulmalı. Alkol kullanımıyla meme kanseri arasında da ilişki var"
Gün boyunca fark etmeden yaptığımız alışkanlıklar nedeniyle hayatımız olumsuz yönde etkilenebiliyor. Alışkanlıklarımız sağlığımızı etkileyip, hastalıklara yol açabiliyor. Bu alışkanlıklardan kurtulmak için bu habere göz atabilirsiniz.
Fazla kiloların kalp damar sistemi, sindirim, solunum, bağışıklık sistemi gibi pek çok sistemi etkilediğini belirten uzmanlar, obezitenin vücudumuzdaki pek çok hormonal sistem ve hücre yapısını da etkileyerek bazı kanser risklerini artırdığına ve pek çok kanserin gelişmesini tetikleyebileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, tanı konulan tüm kadın kanserlerinin yüzde 50’sinin, tüm erkek kanserlerinin yüzde 25’inin şişmanlık ve obezite ile ilişkili olduğunu belirtiyor.
Milyonlarca insanın mustarip olduğu obezetiyle ilgili yeni bir araştırmanın sonuçları şaşkınlık yarattı. Norveç’te yapılan araştırmanın sonuçlarına göre; şampuan, saç kremi, mutfak süngeri gibi her gün kullanılan ürünlerin insanları şişmanlattığını ortaya çıkardı. Uzmanlar, bu duruma neden olan kimyasalların kilo alımını tetiklediği konusunda uyardı.
Modern çağın salgın hastalığı obezite dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yaygınlaşıyor. Özellikle yaklaşık iki yıldır hareketlerin kısıtlandığı, eve kapanmaların yaşandığı ve yeme alışkanlıklarının değişerek abur cubur tüketiminin arttığı pandemi sürecinde obezitenin çok daha sık görüldüğünü belirten uzmanlar 8 önemli kurala dikkat çekti.
30 yaşında bir çocuk annesi olan Rebecca Wilkinson’ın hayatı Türkiye’de değişti. Fazla kilolarından şikayetçi olan kadın gittiği bir falcının söyledikleri karşısında hayatını kökünden değiştirmeye karar verdi. 2020 yılının Eylül ayında Antalya’ya uçan kadın, fazla kilolarından kurtularak bambaşka bir görüntüye kavuştu. Wilkinson’ın değişimi karşısında yakın çevresi büyük bir şaşkınlık yaşadı ve genç kadını tanımakta zorlandı.
Obezite cerrahisi uygulanan diyet ve egzersiz programlarına rağmen kilolarından kurtulamayanlar için sağlıklı bir hayatın kapılarını aralayan bir tedavi yöntemidir. Konu ile ilgili bilgi veren Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Onur Bayraktar, obezite cerrahisinin kimlere uygulanabileceğini ve obezite tedavi yöntemlerini sizler için anlattı.
Uluulu Mccarthy isimli genç bir adam fazla kiloları nedeniyle zorbalığa uğradığını ve kadınların kendisini reddettiğini dile getirdi. Yıllarca sosyal anlamda büyük zorluklar yaşadığını ifade eden Mccarthy, sosyal medya hesabından dönüşümünü paylaştı. Fazla kilolarından kurtulduktan sonra kendisini daha mutlu hissettiğini söyleyen Mccarthy’in yeni hali görenler tanımakta zorluk çekti.
Khaled Mohsen Al Shaeri ismindeki genç adam Suudi Arabistan'ın güneyindeki Jarzan kentinde bir binanın ikinci katında yaşıyordu. 17 yaşındayken 609 kilo olan adam, “Dünyanın en kilolu genci” olarak biliniyordu. 2013 yılında hayatını değiştirmeye karar veren Shaeri’nin yıllar sonraki değişimi şaşkınlık yarattı.
Sosyal medya fenomeni Sinenna Keera ve oyuncu eşi George Keywood, 2018 yılında Instagram aracılığıyla tanıştı. İlişkileri başladıktan sonra İngiltere’ye taşınan çift evli ve bir çocuk sahibi. Ancak sosyal medya kullanıcıları onları aralarındaki kilo farkı nedeniyle eleştirerek sahte evlilik yaptıklarını iddia etti. Keera, kendisine ve eşine olumsuz yorum yapanlara “Bizi rahat bırakın” diyerek cevap verdi.
Jess Walsh isimli TikTok kullanıcısı kilo verme serüvenini sosyal medya hesabından paylaştı. 10 kilo verdikten sonra sarkık cildini sosyal medyadan gösteren Walsh, kendisini eleştirenlere meydan okudu. TikTok yıldızı özgüveninden dolayı övgü dolu yorumlar aldı.
Kendisini şişman ve seksi olarak tanımlayan sosyal medya yıldızı Jilly, kendisini eleştirenlere beden pozitifliği paylaşımlarıyla cevap verdi. İç çamaşırlı, mayolu ve şık kıyafetleriyle nefret yorumlarını ti’ye alan Jilly, sosyal medya kullanıcılarının bedenlerini ve kendilerini sevmeleri için yol göstermeye çalıştığını söylüyor.
Scarlet Black isimli genç kadın, sosyal medyada değişim sürecini paylaşarak herkesi şaşırtmayı başardı. Fast food restoranında çalışan ve yemek bağımlılığı bulunan kadın, hayatını değiştirmeye karar verdikten sonra dış görüntüsünü tamamen farklılaştırdı. Mide tüp ameliyatı olan Scarlet Black, vücut ağırlığının yarısını kaybetti.
TikTok’ta Hexsii isimli kullanıcı, kiloları nedeniyle eleştirildikten sonra en doğal halini paylaştı. Kendisine sosyal medya üzerinden yöneltilen sert yorumları açıklayan Hexsii, vücudunu gururla sergilediği bir gönderi yayınladı.
Obezitenin neden olduğu insülin direnci ve şeker hastalıklarının ölümcül kalp rahatsızlıklarına neden olduğunu söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Muharrem Arslandağ, yapılan araştırmalarla ilgili açıklamada bulundu. Kalp hastalıklarının bir nedeninin de obezite olduğuna dikkat çeken Arslandağ, obezite ile gelen diğer hastalıklara da değindi.
SBÜ Öğretim Üyesi ve iç hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Eşref Araç: - "Çocuklarda hastaneye yatış oranında geçen yıla göre yüzde 100'e yakın artış var. Maalesef obezite çocuklarda da en büyük risk faktörü Kovid-19 için" - Diyarbakır Kadın Hastalıkları Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesinde Uzman Dr. Berat Çolak: - "Delta varyantıyla çocuklarda hem semptomlar görüldü hem de hastaneye yatış oranı arttı. Ailelerden isteğimiz obezitesi olan çocukların hem aşı olmaları hem de beslenmelerine dikkat etmeleri"
27 yaşındaki Alex Hollywell-Rolfe, yemek yeme bağımlılığı olduğunu ve birkaç farklı diyet denemesi hatta bir kişisel antrenör olmasına rağmen kilo vermekte zorlandığını itiraf etti. Bu durum onu farklı bir şekilde harekete geçirdi. Verdiği kiloların sonrasında değişimi herkesi şaşırttı.
Trans yağ içeren işlenmiş gıdalar "obezite" için risk faktörü
Kilo verme tedavisi olarak uygulanan tüm mide ameliyatı ile kişiler sağlık için önemli bir yolculuğa çıkıyor. Ancak süreç ameliyatı olunca tamamlanmıyor, aksine yeni başlıyor. Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme düzenini şekillendirmek gerekiyor. Bu noktada diyetisyenlere büyük iş düşüyor. Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme kurallarına dikkat etmesi gereken hastaların neler yapması gerekiyor? Diyetisyen Nagehan Afşar anlattı.
Her hafta fast food için 100 sterlin (yaklaşık 1.400 TL) harcayan 22 yaşındaki Cora Henderson, ailesinin onu tanımakta zorlanması üzerine bağımlılığa dönüşen alışkanlığıyla yüzleşmek zorunda kaldı. Ailesini 3 ay sonunda ziyarete giden Henderson, “ Annem beni havaalanından aldığında zar zor tanıdı. İlk olarak her şeyin yolunda olup olmadığını sordu” dedi.
Dünyanın en şişman adamı olarak tarihe geçen Ricky Naputi, 400 kilo olarak son 7 yılını kendi başına yürümeyerek ve sürekli yatarak geçirdi. Naputi’nin bu zor zamanlarında imdadına eşi yetişti ve her anlamda ona destek oldu. 39 yaşında fazla kiloları nedeniyle vefat eden Naputi’nin hayatı bir belgesele konu oldu.
TÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ: - "Obezite, Kovid-19 için ve Kovid 19'un olumsuz sonuçları için bir risk faktörü"