1. Mynet Mynet
  2. Kegel Egzersizi Haberleri

Kegel Egzersizi Haberleri

Sadece 10 dakika: Oturarak yapılan karın egzersizi göbekleri eritiyor! Kadin

Sadece 10 dakika: Oturarak yapılan karın egzersizi göbekleri eritiyor!

2026-02-13 15:01:20
göbek
61 yaşında dip diri vücuduyla dikkat çekiyor! Her gün 10 dakikasını ayırıp muhteşem karın kaslarının sahibi oldu Kadin

61 yaşında dip diri vücuduyla dikkat çekiyor! Her gün 10 dakikasını ayırıp muhteşem karın kaslarının sahibi oldu

2025-11-19 10:51:11
kilo karın kası
Evde basit ve etkili egzersiz programı nasıl hazırlanır? Haber

Evde basit ve etkili egzersiz programı nasıl hazırlanır?

2025-11-12 22:23:01
egzersiz spor
Zorlu optik illüzyon: Sadece yüksek zekaya sahip kişiler resimdeki gizli rakamı 7 saniyede bulabiliyor! Kadin

Zorlu optik illüzyon: Sadece yüksek zekaya sahip kişiler resimdeki gizli rakamı 7 saniyede bulabiliyor!

2025-02-15 08:21:47
Optik illüzyon test zeka

Diğer Haber Etiketleri

göbek kilo karın kası egzersiz spor Optik illüzyon test zeka zayıflama kilo verme uçak yoga Bahar Candan göbek yağı Philips Yaşam Kategorisi nefes egzersizi zihin Kilo vermek sağlıklı yaşam Francia James sosyal medya kilo vermek için squat orgazm kegel Vajina vajinal mantar tarçın Türk kahvesi çalışma sağlıklı beslenme yeşil çay kuru kayısı Cinsel organlar‎ tiktok Atatürk Üniversitesi TÜBİTAK Diyarbakır Denizli simit koronavirüs (Covid-19) Akciğer‎ uykusuzluk Cinsellik prostat Japonya bulmaca rahim sarkması penis Eskişehir Teknik Üniversitesi Eskişehir Fizyoterapist Şeyma Subaşı yaşlılık
14 kilo veren iki çocuk annesi kadın zayıflama sırrını paylaştı! Yağları eriten 5 basit egzersiz Kadin

14 kilo veren iki çocuk annesi kadın zayıflama sırrını paylaştı! Yağları eriten 5 basit egzersiz

10-02-25 09:29
egzersiz zayıflama kilo verme
Hareketlerine kimse anlam veremedi! Uçakta bir anda ayağa kalkıp yoga yapmaya başladı... Kendini beğenmiş insanlarla dalga geçtim Trend

Hareketlerine kimse anlam veremedi! Uçakta bir anda ayağa kalkıp yoga yapmaya başladı... Kendini beğenmiş insanlarla dalga geçtim

25-10-24 11:44
uçak yoga
Bahar Candan-Nihal Candan davası başladı! İşaret diliyle anlaşmaya çalışınca jandarma uyardı Magazin

Bahar Candan-Nihal Candan davası başladı! İşaret diliyle anlaşmaya çalışınca jandarma uyardı

04-09-24 13:33
Bahar Candan
Fitness uzmanı göbek yağlarını yakmak için 10 dakikalık basit egzersizi paylaştı Kadin

Fitness uzmanı göbek yağlarını yakmak için 10 dakikalık basit egzersizi paylaştı

31-05-24 10:04
zayıflama göbek yağı Philips Yaşam Kategorisi
Gerginliğini azaltıp seni rahatlatacak 10 nefes egzersizi Kadin

Gerginliğini azaltıp seni rahatlatacak 10 nefes egzersizi

28-04-24 17:58
nefes egzersizi Philips Yaşam Kategorisi
Yaratıcılığı artıracak 3 zihin egzersizi Kadin

Yaratıcılığı artıracak 3 zihin egzersizi

26-04-24 07:14
zihin Philips Yaşam Kategorisi
'67 yaşındayım ama onlarca yıl daha genç görünüyorum' İşte karnımı dümdüz yapan tek hareket Kadin

'67 yaşındayım ama onlarca yıl daha genç görünüyorum' İşte karnımı dümdüz yapan tek hareket

08-04-24 09:45
kilo Kilo vermek sağlıklı yaşam Philips Yaşam Kategorisi
Sosyal medya fenomeni Francia James, sabah rutinini paylaştı! Güzelliğinin sırrı sabah egzersizleriymiş Trend

Sosyal medya fenomeni Francia James, sabah rutinini paylaştı! Güzelliğinin sırrı sabah egzersizleriymiş

25-07-23 10:07
Francia James sosyal medya
LISS kardiyo nedir, nasıl yapılır? LISS kardiyo ne işe yarar, LISS ve HIIT farkları nelerdir? Haber

LISS kardiyo nedir, nasıl yapılır? LISS kardiyo ne işe yarar, LISS ve HIIT farkları nelerdir?

08-05-23 14:03
kilo kilo vermek için
Evde doğru squat nasıl yapılır, günde kaç squat yapılmalı? Squat hangi kasları çalıştırır, ne kadar sürede işe yarar? Haber

Evde doğru squat nasıl yapılır, günde kaç squat yapılmalı? Squat hangi kasları çalıştırır, ne kadar sürede işe yarar?

31-03-23 17:18
squat
Lunge hareketi nedir, nasıl yapılır? Lunge egzersizi hangi kasları çalıştırır, ne işe yarar? Haber

Lunge hareketi nedir, nasıl yapılır? Lunge egzersizi hangi kasları çalıştırır, ne işe yarar?

31-03-23 17:17
Şınav nasıl çekilir, faydaları nelerdir? Şınav hangi kasları çalıştırır, şınav türleri nedir? Haber

Şınav nasıl çekilir, faydaları nelerdir? Şınav hangi kasları çalıştırır, şınav türleri nedir?

31-03-23 17:17
egzersiz
Her seferinde doruğa ulaştılar: Orgazma giden yol yine orgazmdan geçiyor! Haber

Her seferinde doruğa ulaştılar: Orgazma giden yol yine orgazmdan geçiyor!

02-11-22 16:07
orgazm kegel
TikTok’un sahte trendleri yüzünden cinsel organınızı perişan etmeyin Kadin

TikTok’un sahte trendleri yüzünden cinsel organınızı perişan etmeyin

23-10-22 07:19
kegel Vajina vajinal mantar
Oturduğunuz yerden kolayca kilo verebilirsiniz: Yapmanız gereken işlemi duyunca şaşıracaksınız Haber

Oturduğunuz yerden kolayca kilo verebilirsiniz: Yapmanız gereken işlemi duyunca şaşıracaksınız

03-10-22 08:45
tarçın Türk kahvesi egzersiz çalışma kilo verme Kilo vermek kilo vermek için sağlıklı beslenme yeşil çay kuru kayısı
Gördüklerinize inanın! Cinsel organıyla 9 kiloluk ağırlığı taşıdı Haber

Gördüklerinize inanın! Cinsel organıyla 9 kiloluk ağırlığı taşıdı

12-04-22 12:15
Cinsel organlar‎ tiktok
Atatürk Üniversitesince hazırlanan sporcu egzersizi projesi TÜBİKAT tarafından desteklendi Yurthaber

Atatürk Üniversitesince hazırlanan sporcu egzersizi projesi TÜBİKAT tarafından desteklendi

11-04-22 22:27
Atatürk Üniversitesi TÜBİTAK
Diyarbakır'da öğrenciler İlk Dersimiz Egzersiz projesiyle sınıfa zinde girecek Yurthaber

Diyarbakır'da öğrenciler İlk Dersimiz Egzersiz projesiyle sınıfa zinde girecek

06-04-22 11:07
Diyarbakır
Bilek egzersizi sırasında fark edilen engelli sporcu, milli formayı hedefliyor Yurthaber

Bilek egzersizi sırasında fark edilen engelli sporcu, milli formayı hedefliyor

05-04-22 11:15
Denizli
Simitlere veda edin! Bel çevresindeki yağların inadını kıran kolay ve etkili 5 karın egzersizi Kadin

Simitlere veda edin! Bel çevresindeki yağların inadını kıran kolay ve etkili 5 karın egzersizi

28-02-22 15:47
simit
Ciğerlerinizi Covid'e hazırlayan nefes egzersizi! ''Donanımlı bir silah gibi'' Haber

Ciğerlerinizi Covid'e hazırlayan nefes egzersizi! ''Donanımlı bir silah gibi''

06-01-22 09:17
koronavirüs (Covid-19) Akciğer‎
Uykusuzluk için nefes egzersizi! 4-7-8 solunum tekniği ile uykusuzluk sorun olmaktan çıkıyor Haber

Uykusuzluk için nefes egzersizi! 4-7-8 solunum tekniği ile uykusuzluk sorun olmaktan çıkıyor

10-11-21 15:36
uykusuzluk
Kadınların büyük sırrı! Cinsellikten alınan hazzı iki katına çıkartan ve sağlığı koruyan mucize yöntem: Kegel egzersizi Kadin

Kadınların büyük sırrı! Cinsellikten alınan hazzı iki katına çıkartan ve sağlığı koruyan mucize yöntem: Kegel egzersizi

17-06-21 15:53
Cinsellik prostat
Evde göbek eritme egzersizleri ve karın sıkılaştırma hareketleri ile istediğiniz görünüme kavuşun! Haber

Evde göbek eritme egzersizleri ve karın sıkılaştırma hareketleri ile istediğiniz görünüme kavuşun!

07-06-21 08:50
spor göbek yağı karın kası
Kaz ayaklarınızdan 1 dakikada kurtulun! Japon egzersizi kaz ayaklarına adeta savaş açıyor Kadin

Kaz ayaklarınızdan 1 dakikada kurtulun! Japon egzersizi kaz ayaklarına adeta savaş açıyor

04-06-21 11:30
Japonya
Beynin jimnastiğine ne dersiniz? Hangi bardakta daha çok su var? Trend

Beynin jimnastiğine ne dersiniz? Hangi bardakta daha çok su var?

15-04-21 17:07
bulmaca zeka
Rahim sarkması nasıl önlenir sorusuna Kegel egzersizi önerisi Haber

Rahim sarkması nasıl önlenir sorusuna Kegel egzersizi önerisi

17-03-21 11:40
rahim sarkması Vajina
En doğal penis uzatma egzersizi: Penis boyu nasıl büyütülür? Kanadalı uzmanlar açıkladı! Haber

En doğal penis uzatma egzersizi: Penis boyu nasıl büyütülür? Kanadalı uzmanlar açıkladı!

05-02-21 09:55
penis Cinsel organlar‎
Beyin egzersizi nasıl yapılır? İşte en pratik beyin egzersizi örnekleri Haber

Beyin egzersizi nasıl yapılır? İşte en pratik beyin egzersizi örnekleri

08-01-21 18:00
Spor bilimciler, aktif video oyunlarıyla yapılan egzersizlerin sağlığa etkisini araştırdı Yurthaber

Spor bilimciler, aktif video oyunlarıyla yapılan egzersizlerin sağlığa etkisini araştırdı

14-12-20 11:02
Eskişehir Teknik Üniversitesi Eskişehir
Vücut ağrısı yaşayan çocuklar atla fizyoterapi sayesinde iyileşiyor Yurthaber

Vücut ağrısı yaşayan çocuklar atla fizyoterapi sayesinde iyileşiyor

21-10-20 14:36
Fizyoterapist
Yatak odasındaki heyecanı ikiye katlayacak 4 sır Kadin

Yatak odasındaki heyecanı ikiye katlayacak 4 sır

31-08-20 11:49
Bu hareketlerle kısa sürede kalça eritmek mümkün! Sadece bu 5 egzersizi yaparak... Kadin

Bu hareketlerle kısa sürede kalça eritmek mümkün! Sadece bu 5 egzersizi yaparak...

29-06-20 17:16
Philips Yaşam Kategorisi
Şeyma Subaşı, Melisa ile mekik çekti Magazin

Şeyma Subaşı, Melisa ile mekik çekti

26-06-20 17:40
Şeyma Subaşı
Vajinal kaslarınızı kegel egzersizi ile güçlendirin! Kadin

Vajinal kaslarınızı kegel egzersizi ile güçlendirin!

23-06-20 10:36
Philips Yaşam Kategorisi
BEÜ’den “Evde Kal” çağrısına uyan vatandaşlara solunum egzersizi Yurthaber

BEÜ’den “Evde Kal” çağrısına uyan vatandaşlara solunum egzersizi

10-04-20 12:12
BEÜ’den “Evde Kal” çağrısına uyan vatandaşlara solunum egzersizi Yurthaber

BEÜ’den “Evde Kal” çağrısına uyan vatandaşlara solunum egzersizi

10-04-20 12:12
Akciğer egzersizleri ile koronavirüse meydan okuyun Haber

Akciğer egzersizleri ile koronavirüse meydan okuyun

08-04-20 12:04
Mükemmel görünmenizi sağlayacak 6 egzersiz! Haber

Mükemmel görünmenizi sağlayacak 6 egzersiz!

10-02-20 14:28
Kim Kardashian poposu için estetik yaptırmanıza gerek yok! İşte brezilya poposuna sahip olmak için yapmanız gerekenler Kadin

Kim Kardashian poposu için estetik yaptırmanıza gerek yok! İşte brezilya poposuna sahip olmak için yapmanız gerekenler

03-01-20 17:35
Philips Yaşam Kategorisi
Hamileyim diye egzersizi ihmal etmeyin! İşte sağlıklı gebelik için 5 egzersiz kuralı Kadin

Hamileyim diye egzersizi ihmal etmeyin! İşte sağlıklı gebelik için 5 egzersiz kuralı

02-01-20 13:55
Sağlıklı yaşlılık için altın değerinde öneriler Haber

Sağlıklı yaşlılık için altın değerinde öneriler

02-01-20 11:21
yaşlılık
Bu okulda her sabah Samsunspor marşı ile spor yapılıyor Haber

Bu okulda her sabah Samsunspor marşı ile spor yapılıyor

10-12-19 12:15
Kadın vücudu için mükemmel Japon egzersizleri Kadin

Kadın vücudu için mükemmel Japon egzersizleri

08-12-19 09:44
Ankaralı sporseverler 'İndoor Cycling' egzersizi yaptı Haber

Ankaralı sporseverler 'İndoor Cycling' egzersizi yaptı

26-09-19 12:19
Ankaralı sporseverler 'İndoor Cycling' egzersizi yaptı Haber

Ankaralı sporseverler 'İndoor Cycling' egzersizi yaptı

26-09-19 12:01
Facebook'da Takip Et X'te Takip Et Instagram'da Takip Et Linkedin'de Takip Et Youtube'da Takip Et Whatsapp'da Takip Et Haber Gönder Haber Gönder
Haber Gönder Haber Gönder
İletişim Yardım Üyelik Gizlilik Politikası Yasal Uyarı RSS
Son Dakika haber, spor, astroloji ve magazinden siyasete, ekonomiden finansa, seyahatten televizyon dünyasına bütün konuların tek adresi mynet.com; mynet.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Copyright © MYNET A.Ş. Telif Hakları MYNET A.Ş.'ye Aittir.

Mynet Onedio Webtekno Yemek