Süper Lig'de heyecan sürerken 32. hafta karşılaşmasında Galatasaray Alanyaspor ile karşı karşıya geldi. Maçın 18. dakikasında yaşanan bir pozisyon sonrası Alanyaspor teknik direktörü Fatih Tekke gördüğü kırmızı kartla saha dışında kaldı. İşte detaylar...
Süper Lig'de heyecan 32. hafta karşılaşmaları ile sürerken, Fenerbahçe deplasmanda Karagümrük'e konuk oldu. Karşılıklı ataklar şeklinde oldukça heyecanlı başlayan karşılaşmada dakikalar 32'yi gösterirken Güven Yalçın ile çok net bir pozisyon yakalayan Karagümrük'te kaçan bu pozisyon gündem oldu. İşte detaylar...
Fenerbahçe-Adana Demirspor maçında sahalarda ender rastlanacak cinsten bir pozisyon yaşandı. Rakip kalecinin hatasında topla orta sahada buluşan Fenerbahçe'nin yıldız oyuncusu Tadic çok zor pozisyonda düzgün bir vuruş yaparak orta sahadan topu ağlara gönderdi.
Her ne kadar yatma saatine çok yakın yemek yemek yanlış olsa da, bazı uyku uzmanlarına göre bazı yiyecekler aslında daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olabiliyor. Bu besinlerden biri de tatlıya düşkün olanları mutlu edecek cinsten.
Kasımpaşa-Galatasaray maçında çok ilginç bir pozisyon yaşandı. Ev sahibi ekibin iki futbolcusu topa aynı anda vurmayı başararak müthiş bir şut çıkardı. Muslera'nın çaresiz kaldığı anlarda top direkten döndü. Bu şutun ardından sosyal medyada Tsubasa&Misaki benzetmesi yapıldı.
Bu yılın sonu itibarıyla eski sürücü belgeleri geçerli olmayacak. 2016'da çıkan yasayla sürücü belgelerine 5 veya 10 yılda bir yenileme zorunluluğu getirilmişti. Uyku apnesi olanlar yeni ehliyet alamayacağı gibi ehliyetini yenileyemeyecek de, bu kişiler tedavi olmak zorunda. Düzenlemeyi "yasal zorunluluk" şeklinde ifade eden Prof. Dr. Mehmet Karadağ yılbaşından önce mutlaka hekime başvurulması yönünde uyarıda bulundu.
Sivas’ın Divriği ilçesinde bulunan Olukman köyü, köyün yamacında bulunan dev mantar kayaların tehdidi altında, köy sakinleri gece uyku uyuyamazken AFAD tarafından önleyici çalışma başlattı.
Kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, “Sağlıklı bir uyku düzeni hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. İdeal olan; 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmaktır. Sabah uyanamama sorununun altında uyku apnesi, kalitesiz uyku veya depresyon gibi sebepler olabilir” dedi.
Asya Şampiyonlar Ligi'nde heyecan çeyrek final mücadeleleri ile sürdü. Al Nassr'ın Al Ain'i ağırladığı mücadelenin normal süresi 3-2 Al Nassr üstünlüğü ile tamamlanırken uzatma dakikaları da 4-3 tamamlandı ve penaltı atışlarına geçildi. Penaltılarda Al Nassr turnuvaya veda ederken Ronaldo'nun faydalanamadığı bir pozisyon geceye damga vurdu. İşte detaylar...
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Günümüzde birçok kişi bağırsak sorunlarından şikayetçi. Bağırsak sağlığını korumak ve iyileştirmek için yapabileceğiniz bazı önemli adımlar var. Antibiyotik, uyku hapı ve ağrı kesici gibi ürünler bağırsak floranızın bütünlüğünü bozuyor. İşte bağırsak sağlığı için yapmanız gereken 5 önemli adım...
Trendyol Süper Lig'in 28. haftasındaki derbide Galatasaray, deplasmanda Beşiktaş'ı 1-0 yendi. Mücadelenin ikinci yarısında yaşanan penaltı pozisyonu sosyal medyada tartışmalara neden oldu. Eski hakem Ahmet Çakar, pozisyonun penaltı olduğunu ifade etti.
Nevşehir'de 8 yaşından bu yana ağır egzamadan kaynaklı vücudunu saran yaralar ve kaşıntı nedeniyle ciddi uyku problemi yaşayan Batuhan Akbal, immün yetmezliği ön teşhisi konulan Kayseri Şehir Hastanesinde uygulanan tedaviyle sağlığına kavuştu.
Galatasaray-Antalyaspor maçındaki hakem kararları Sinan Engin'i isyan ettirdi. Sarı-Kırmızılıların 3 puana ulaşarak liderliğe yeniden oturduğu maç sonrası hakem kararlarıyla ilgili olay yaratacak açıklamalar geldi. "45 yıldır hiç bu kadar utanılacak hatalara denk gelmedim" diyen futbol yorumcusu Engin, Demirbay'ın içinde olduğu pozisyon sonrası verilen devam kararına isyan etti. Çok konuşulacak açıklamalarda bulunan Engin "Bu hakemlerle lig bitmez. Türk futbolunu uçuruma sürüklüyorlar" dedi.
Tunceli’de çaydan çıkarak tüylerini temizleyen ardından da güneş altında uyku keyfi yapan su samuru, kamerayla kayıt altına alındı.
İngiltere'de Chelsea ile Liverpool'un karşı karşıya geldiği mücadelede inanılmaz bir faul pozisyonu yaşandı. Chelsea'nin yıldız oyuncusu Caicedo, Liverpool'un genç oyuncusu Gravenberch'in ayağına iç acıtan bir şekilde bastı. Mücadelenin hakemi pozisyona faul bile vermezken Gravenberch ambulansla hastaneye kaldırıldı.
Sağlık alanında düzenlemeler içeren Sağlıkla İlgili Bazı Kanunlarda ve 663 Sayılı Kanun Hükmünde Kararnamede Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi, TBMM Genel Kurulunda kabul edildi. Diş tabipleri, ağız ve diş sağlığı muayenehanelerinde diş tabibi istihdam edebilecek. Sağlık alanında eleman temininde sıkıntı çekilen yerlerde sözleşmeli pozisyon sayısı 27 binden 36 bine çıkarılacak.
Uykusuzluk, modern yaşamın yaygın sorunlarından biri haline geldi ve birçok kişi için ciddi bir dert. Doğadan gelen bazı çözümler sayesinde uykusuzluk artık dert olmaktan çıkıyor. Deliksiz bir uyku çekmek ve kendinizi kuş gibi hafif hissetmek için bitki çayları mükemmel bir seçenektir. Bu bitki çayları sadece rahatlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda doğal ve sağlıklı bir uyku için de destek sağlayacak.
Uzmanlar uykuda solunum durması anlamına gelen uyku apnesinin günlük yaşantıyı etkileyeceğini belirterek, gündüzleri uyuma isteği, dikkat eksikliği, unutkanlık gibi hastalık belirtilerinin ciddiye alınıp, hekime başvurulmasını söyledi.
Pilotların uçakta biraz dinlenmek için nereye gittiklerini hiç merak ettiniz mi? Bir pilot sosyal medyadan uzun mesafeli yolculuklarda pilotların dinlemesi için özel olarak uçakta ayarlanan bölmeleri gösterdi. Paylaşımı sosyal medyada gündem yaratmayı başardı.
Fenerbahçe, evinde konuk ettiği Alanyaspor'la berabere kalarak haftalar sonra liderliği Galatasaray'a kaptırdı. Şampiyonluk yolunda yara alan Sarı-lacivertlilerde moraller bozulurken, Kadıköy'deki mücadeleye iki pozisyon damga vurdu. Spor medyası adeta söz konusu kararları yerden yere vururken, Erman Toroğlu "Aleyhine verilirse o karar Taksim'de sırtımda taşırım" dedi, Batuhan Karadeniz ise isyan etti: "Bugün Ezel'in kör annesi bu pozisyona koklaya koklaya kırmızı kart verirdi"
Eviniz için en faydalı bitkilerden biri olan aloe vera, doğal bir hava filtresi gibi işlev görür ve iç mekan havasını temizler. Yaprakları, zararlı kimyasalları emerek havayı arındırır ve daha sağlıklı bir yaşam ortamı sağlar. Ayrıca, uykuya dalmaya yardımcı olan özelliklere sahiptir. Yapılan araştırmalar, bu bitkinin odanın havasını temizleyerek daha rahat bir uyku ortamı oluşturduğunu gösteriyor.
Yetişkinlerin yarısından fazlası, kırışıklık riskini artırdığı ve yüzü kalıcı olarak yaşlandırdığı gösterilen bir pozisyonda uyuduğunu itiraf etti. Bir uzman bununla nasıl mücadele edileceği konusunda tavsiyelerde bulunuyor
Arda Güler geçtiğimiz hafta Real Madrid formasıyla ilk maçına çıkmıştı. Las Palmas deplasmanında 81. dakikada oyuna giren Arda Güler'in kaçırdığı pozisyon sosyal medyada gündeme oturmuştu. Bu pozisyonun ardından Ancelotti'den Arda Güler'e uyarı geldi.
Hayat kalitemizi etkileyen en önemli faktörlerden biri hiç şüphesiz uykudur. Uyku, vücudumuzun yeniden enerji topladığı, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı destekleyen kritik bir süreçtir. Bazen kaliteli bir uyku düzeni yaşamak zor olabilir. Uyku uzmanı Kerry Davies mükemmel bir uyku için tavsiyelerini sıraladı.
Gece uykusunun enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde büyük önem taşıdığını belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz Bölümü Uzmanı ve Uyku Merkezi sorumlusu Prof. Dr. Vural Fidan, “7 saatten az uyuyan bireylerin hastalık oranı 3 kat artıyor” dedi.
Arda Güler dün gece Real Madrid formasıyla ilk maçına çıktı. Las Palmas deplasmanında 81. dakikada oyuna giren Arda Güler'in kaçırdığı pozisyon sosyal medyada gündeme oturdu.
Birleşik Krallık'ın en bilinen yatak markalarından biri yaklaşık 380 bin TL maaşla ‘Baş uyku sorumlusu’ aradığını duyurdu.
Elin ve kolun sırt kısmına gelen radial sinirin sıkışması ile oluşan cumartesi gecesi felci ile ilgili Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Nazan Eryiğit bilgilendirmelerde bulundu. Yanlış uyku pozisyonları sonucu meydana gelen cumartesi felcinin belirtilerini sıralayan Eryiğit bu rahatsızlığın özellikle alkol tüketimi sonrası oluşabileceğini belirtti.
Uyku ve yatak biliminde yaklaşık 40 yıldır uzmanlığa sahip MattressNextDay'in CEO'su Martin Seeley, uyanır uyanmaz ilk iş olarak yatağın toplanmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Günümüzde pek çok kişi iyi bir gece uykusu çekememekten şikayetçi. Bu durum kişinin sosyal yaşamına etki ettiği gibi aynı zamanda sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle dünyaca ünlü uzman Profesör Russell Foster, iyi bir gece uykusu için kaçınılması gereken 5 şeyi açıkladı. Özellikle öyle bir şey var ki 15 dakikada etkisini gösterip, saatlerce vücutta kalarak uykusuzluğa neden olabiliyor. İşte bazı yanlış alışkanlıklarınızı değiştirip size daha iyi bir uyku sunacak o yöntemler...
Geceleri uykuya dalmakta güçlük mü çekiyorsunuz ya da sürekli uykunuzdan uyanıp sonra da bir türlü uykuya dalamıyor musunuz? Hemen ilaçlara sarılmak zorunda değilsiniz! Kaliteli bir uyku için etkisi kanıtlanmış birbirinden fonksiyonel ürünleri denemeye ne dersiniz? İşte sizin için seçtiklerimiz...
Sürekli kabus görmek bazılarının en rahatsızlık duyduğu şeylerden bir tanesi. Bu nedenle rüyada kabus görmek çok sık araştırılıyor. Güzel rüya ve kabusun nedenleriyle ilgili çarpıcı bir araştırma ortaya çıktı. Yapılan bir araştırmaya göre; uyuma şekli rüyalar üzerinde etkili olabiliyor. Araştırmada aktarılan verilere göre; sola yatmak kabusa, sağa yatmak ise güzel rüyaya yol açıyor. İşte uyku sırasında yaşanan bu durumun nedeni...
Herhangi bir toplu taşıma aracında rahatça uyumaya çalışmak neredeyse imkansızdır ve çoğu zaman vücudunuzda hiç beklemediğiniz bir ağrıyla uyanırsınız. Peki uçakta en az yatağınızdaki kadar rahat bir uyku çekebileceğinizi söylesek? TikTok'taki bir seyahat uzmanı sizler için uçak uykularında rahat olmanın 3 püf noktasını paylaştı.
Antalyaspor Trabzonspor maçında sahalarda ender rastlanacak bir pozisyon yaşandı. Bordo-mavililerin yıldız oyuncusu Filip Benkovic'ten inanılmaz bir müdahale geldi. Benkovic'in, Güray Vural'ın şutunda gole izin vermediği an sosyal medyada gündem oldu.
Tatil için geldiği Antalya’nın Kemer İlçesinde kaldığı otelden dağlık bölgeye giden ve kaybolan daha sonra yapılan aramalar sonucunda cansız bedenine ulaşılan Rus Uyruklu Nadezhda Iarygina’nın, yanında boş uyku hapı kutuları bulunduğu ve içinde alkol olduğu değerlendirilen pet şişeler olduğu tespit edildi.
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı ve Adayı Alinur Aktaş, "İnşallah 31 Mart gününe kadar 83 gün boyunca en az uyku ve dinlenmeyle sizlerle beraber inşallah Cumhur İttifakı bayrağını tekrar Bursa’nın gönderine hep birlikte çekeceğiz" dedi.
Ünlü şarkıcı Kibariye, Youtube'da yayımlanan bir programa konuk oldu. Kibariye hayatıyla ilgili bilinmeyenleri anlattı. Şarkıcı, 13 yaşındayken cacığına uyku ilacı atıldığını ve istismar edilirken bir kadın tarafından kurtarıldığını itiraf etti.
'İnsanlık Halleri' isimli podcast serisinde uykunun değeri ve kaliteli uyku yöntemleri ele alındı. Alican Elkorek tarafından hazırlanıp sunulan serinin bu videosunda "Kaliteli uyku taktikleri nelerdir?" sorusuna yanıt arandı. Uykunun hormonların, duygularımızın, düşüncelerimizin ve beynimizin yenilendiği oldukça aktif bir süreç olduğunun vurgulandığı söz konusu videoda, uykunun değeri bilimsel olarak ortaya konuldu.
Ligin 18. haftasında oynanan Fenerbahçe-Galatasaray maçının yankıları sürerken, mücadelenin 22. dakikasında Icardi ve Djiku'nun arasında yaşanan pozisyon mücadeleye damga vurmuştu. Sarı-Kırmızılılar'dan bu pozisyon için beklenmedik bir hamle geldi. İşte detaylar...
Ligin 18. haftasında oynanan Fenerbahçe-Galatasaray derbisi 0-0'lık sonuçla geride kalırken, karşılaşmanın 22. dakikasında Icardi ve Djiku arasında yaşanan pozisyonun yankıları sürüyor. Peki, Sarı-Kırmızılılar'ın yoğun şekilde itiraz ettiği pozisyon için eski hakemler ne dedi?
Süper Lig'in 18. haftası dev bir mücadeleye sahne oldu. İki ezeli rakip Fenerbahçe ile Galatasaray karşı karşıya gelirken mücadelenin 22. dakikasında yaşanan bir pozisyon sonrası Sarı-Kırmızılı camiadan yoğun tepki yükseldi. Maçın ardından Okan Buruk da bu pozisyonu işaret ederken, isyan etti. İşte detaylar...
Ezber bozan açıklamaları nedeniyle sık sık gündem olan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, uyku sorunu çeken vatandaşlar için dikkat çeken bir uyarıda bulundu. Konuşmasına melatonin hormonuna değinerek başlayan uzman isim, "Vücudumuzdaki bozuk, hastalıklı, eksik ve yaşlı hücreler için uyku çok önemli" dedi.
Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fakültesi'nde klinik çalışmaları yürütülen 'biyonik giysi' ile tedavi, 6 ayda kronik bel-boyun rahatsızlığı çeken hastalar ile multipl skleroz (MS) hastalarında uygulandı. Ön sonuçlara göre tedavinin uygulandığı 45 hastada yüzde 70-80 oranında iyileşme sağlandı. Ayrıca yorgunluk, bitkinlik ve uyku problemi çeken hastaların şikayetlerinin çoğunun da bu tedaviyle birlikte ortadan kalktığı görüldü.
Sarı lacivertli taraftarlar dün akşam Fred'in kırmızı kart görüp Galatasaray derbide oynayamayacak olması nedeniyle adeta galibiyet sevincini bile yaşayamadı! Hakem Zorbay Küçük'e tepki yağdıran Fenerbahçe taraftarı, Galatasaray - Karagümrük karşılaşmasındaki bir pozisyon sonrası adeta deliye döndü! Hakem yorumcuları da devreye girdi.
Trendyol Süper Lig'de VavaCars Fatih Karagümrük, Galatasaray ile karşı karşıya geldi. Mücadelenin ikinci yarısında Fatih Karagümrük bir pozisyonda penaltı bekledi. Maçın hakemi Tugay Kaan Numanoğlu, pozisyon için VAR'a danıştı ve taç atışı kararını verdi. Bu pozisyondan sonra sosyal medya adeta karıştı.
Evdeki bitkiler sadece dekorasyon için değil, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça önemlidir. Özellikle çocuk odalarında ve yatak odalarında bulundurulan bu bitki, adeta bir hava filtresi gibi çalışarak iç ortam hava kalitesini artırabilir. Bu bitki, çevreden zararlı maddeleri emerek ve havayı temizleyerek, odadaki hava kirliliğini azaltıyor. Çocuklar için ve uyku odalarında tercih edilen bu bitki sadece oksijen üretmekle kalmayıp aynı zamanda rahatlatıcı bir etki de yaratıyor.
UEFA Avrupa Ligi'nde F Grubunun kritik maçında Rennes ile Villarreal karşı karşıya geldi. Gruptaki liderlik yarışını yakından ilgilendiren karşılaşmayı Atilla Karaoğlan yönetirken, mücadele 3-2 Villarreal'in üstünlüğü ile sonuçlandı. Karşılaşmada dakikalar 90+11'i gösterirken yaşanan bir pozisyon geceye damga vurdu.
Sosyal medyadan paylaşım yapan bir kadın kocasıyla artık aynı yatağı paylaşmadığını evliliğinde sorun yaşamadığına dair güvence vererek söyledi. Tiffany Chesson'un alışılmadık uyku düzeni bir anda TikTok'ta gündem yaratmayı başardı.
Hayatımızda bilinçli olarak yapmadığımız, daha rahat olduğunu düşündüğümüz bazı hareketler karakterimizin bilinmeyen yönlerini gösterebiliyor. Bundan hareketle hazırlanan bir kişilik testi görseli başta Twitter (x) olmak üzere sosyal medyada tekrar gündem oldu. Görsele bakın ve kişiliğiniz hakkında analizi inceleyin.