BİZE ULAŞIN
Sevilen ve vitamin deposu meyveler içerisinde yer alan kirazın kendisi kadar sapıyla yapılan çayı da popüler hâle geldi. Kiraz sapını demleyerek yapılan çay başta ödem atma olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı tüketiliyor. Doğru tüketildiği takdirde kiraz sapı kişiye fayda sağlıyor. Bu nedenle kiraz sapını tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışmak gerekiyor. Özellikle tüketiminde aşırıya kaçıldığı takdirde ortaya önemli sağlık sorunları çıkabiliyor.
Kiraz sapı çayı özellikle de ödem attırması sayesinde popülerleşen çaylardan birisi. Kiraz sapı ve dolaylı olarak kiraz sapından yapılan çay A ve E vitamini bakımından zengin olmakla birlikte çeşitli mineral ve vitaminleri de içerir. Doğru ve dikkatli kullanıldığında faydalıdır. Kiraz sapı faydalı olmasına rağmen bazı kişilerde yan etkilere neden olabiliyor. Uzmanlar tarafından kiraz sapı önerilmeyen kişileri şöyle sıralayabiliriz:
Kiraz sapı çayının yan etkileri bilinçsiz tüketildiğinde ortaya çıkar. Kiraz sapı çayının tüketimiyle ilgili doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz. Bilinçsiz ve aşırı tüketildiği takdirde ortaya çıkabilecek yan etkiler:
Kiraz sapı çayının ödem atıcı etkisi vardır. Bu sebeple idrar yollarında ve böbreklerde enfeksiyon problemi yaşayanlar için kurtarıcı niteliktedir. Ödem atıcı sahip olduğu için böbrekleri temizler. Aynı zamanda vücuttaki tuz dengesini bozmadan öden atılmasına yardımcı olur, böbreklerde taş oluşmasını da engeller. Kiraz sapı çay şeklinde demlenip tüketildiği takdirde böbreklerdeki taşı kırıp vücuttan atar. Yalnız büyük olan böbrek taşları için kiraz sapı çayının tüketimi önerilmez. Böbreklerdeki taş büyük olduğu takdirde kiraz sapı çayı tıkanmaya yol açabilir. Bu durumda faydasından ziyade kişinin yaşamını tehlikeye düşürür. Böbreklerin işlevinin düzenlenmesi açısından da kiraz sapı çayının tüketimi çok önemlidir. Kiraz sapı doğru tüketildiği takdirde böbreklere zarar vermez ancak fazla miktarlarda ve yanlış kullanılırsa zarar verebilir.
Kiraz sapı çayının yemeklerden yaklaşık 45 dakika önce içilmesi önerilir. Hem sabah hem de akşam tüketilmesi uygundur. Kullanırken ortaya çıkabilecek yan etkileri fark edebilmek için kişi mutlaka vücudunu dinlemelidir. Kiraz sapı çayı tüketimi günlük 2 bardağı geçmemelidir. Aksatmadan 15 gün boyunca içildiyse bir süre ara verilmelidir. 1 haftalık aradan sonra yeniden içilmeye başlanabilir. Yüksek tansiyon, bulantı, halsizlik, ağrı, düşük tansiyon ve kusma gibi problemlerle karşılaşılırsa hemen çayı tüketmeyi bırakarak bir doktora danışmak gerekir. Aynı şekilde kaşıntı, ciltte kızarma vb. alerjik problemlerde de çayı içmeyi kesiniz.
Normal çay demler gibi kiraz sapı çayı demlenebilir. Fakat kiraz sapının çayını yapabilmek için saplar mutlaka kurutulmalıdır. Bunun için kiraz sapları öncelikle bol suda yıkanmalıdır. Daha sonra güneş almayan bir yerde temiz bez üzerine yayıp kurumaya bırakınız. Serin yerde kurutmanız daha doğru olur. Kuruyan kiraz sapları cam kavanoz içerisine koyulup saklanmalıdır. Kiraz sapı çayı şu şekilde demlenir:
Kiraz sapı çayı demlendikten sonra tüketilebilir. Eğer kilo vermek amaçlı içiliyorsa çaya kesinlikle şeker katmayınız. Çaya tat vermek amaçlı olarak çok az bal ilave edilebilir. Bacak, yüz ve ayaklarda şişkinlik varsa problemli bölgeye demlenen kiraz çapı çayı dökülerek ödemin atılması sağlanabilir.
Genellikle kirazın kendisini tükettikten sonra sapını çöpe atarız. Fakat bu durum çok yanlıştır çünkü kirazın kendisi kadar meyvesi de vitamin bakımından zengindir. Kiraz sapının faydalarını şöyle sıralayabiliriz:
