-
Mynet
- Ciğerlere Ne Iyi Gelir
Ciğerlere Ne Iyi Gelir Haberleri
Sigara bağımlıları dikkat: 3 günde ciğerleri tertemiz yapıyor! Vücutta toksin bırakmıyor
Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan akciğer, kirli kanı yenileme görevi üstleniyor. İnsan sağlığı için büyük önem arz eden akciğerlerimize gözümüz gibi iyi bakmalıyız. Özellikle sigara kullanan kişilerin tercih edebileceği 3 malzemeli kür tarifi ile 3 günde akciğerlerinizi yeni doğmuş gibi yapabilirsiniz.
Ciğerin faydaları nelerdir, hangi vitaminler var? Ciğer nasıl tüketilmeli, kan yapar mı?
Özellikle Türk mutfağında sıklıkla tüketilen ciğer, lezzeti ve besin değerleri ile dikkat çekmektedir. Ciğer yüksek kaliteli bir protein, B vitamini, A vitamini, demir ve çinko gibi önemli besin maddeleri açısından zengindir. İçerdiği yüksek demir oranı sayesinde kan üretimine yardımcı olur ve kansızlığın önlenmesinde rol oynar. Aynı zamanda ciğer, yüksek oranda kolin içerir ve beyin sağlığı için önemli bir besin maddesidir. Peki, ciğer nasıl tüketilmeli ve buzluğa konur mu?
