-
Mynet
- Stres Yonetimi
Stres Yonetimi Haberleri
Uyku problemi yaşıyorsanız dikkat: Deliksiz uykunun sırrı paylaşıldı! Yataklarınıza uygulayın
Uyku, günlük yaşantımızın en önemli parçalarından biri. Düzensiz uyku beraberinde stres, cilt bozuklukları ve baş ağrısı gibi problemlere yol açabiliyor. Deliksiz ve tertemiz uykunun hilesi paylaşıldı. Yatağınıza uygulayacağınız tek malzemeli yöntem ile rahat uykunun keyfini çıkarın.
Öğrencileri heyecan, velileri stres bastı! Geri sayıma geçildi ama fiyatlar 3 kat arttı: Bazı okullarda kitaplar için 40 bin TL isteniyor
Yaz tatilinin bitmesine az bir süre kalırken okulların açılması için geri sayıma geçildi, okul alışverişi de yavaş yavaş başladı. Özellikle çocuklarını özel okula gönderen aileler, bu yıl yemek ve servis ücretleriyle başa çıkmaya çalışırken; kitaplara gelen zamları görünce şaşırıp kaldı. Fiyatlar geçen yıla göre en az 3 kat artarken, bazı okullarda 30-40 bin TL'yi bulduğu görüldü.
Malatya, Bingöl, Antalya, Konya, Elazığ ve Diyarbakır'daki depremler ne anlama geliyor? Prof. Dr. Naci Görür'den dikkat çeken sözler: 'Beklenen İstanbul depremi...'
Son günlerde peş peşe depremler meydana geldi. Malatya, Bingöl, Antalya, Konya, Elazığ ve Diyarbakır'da yaşanan depremler paniğe yol açtı. Katıldığı canlı yayında programında konuşan deprem uzmanı Prof. Dr. Naci Görür, 6 Şubat depremlerinin çevredeki faylara stres transferi yaptığını, yaşanan depremlerin stres transferinin sonucu olduğunu aktardı. İstanbul depremiyle ilgili de konuşan Prof. Dr. Görür, "İşin sonundayız" yorumunu yaptı.
Pitonu kümesteki tavukları yerken suçüstü yakaladılar! Stres girince bütün halinde tavukları çıkarttı
Sosyal medyada gündem yaratan görüntülerde bir pitonun girdiği kümeste tavukları yemesinden sonra yetkililerin devreye girdiği anlar yer aldı. Pitonun kümesten dışarı çıkartıldığı anlarda strese giren hayvan yediği tavukları bütün halinde geri çıkarttı.
Mersin’de ücretsiz EMDR terapisi
Akdeniz Belediyesi Uzman Psikoloğu Gülnihal Bilim, 6 Şubat’ta meydana gelen ve on binlerce insanın yaşamını yitirmesine yol açan deprem felaketinin ardından travma sonrası stres bozukluğu vakalarının arttığına dikkat çekti.
O köprüyü örnek gösterdi! 'Önemli bir ipucu' Bir ilde vatandaşlar deprem tedirginliği yaşarken uzman isimden dikkat çeken sözler
Prof. Dr. Süleyman Pampal Kahramanmaraş merkezli depremlerin stres yüklediği ileri sürülen Göksun'dan Kozan'a uzanan Savrun Fayı'nda inceleme yaptı. Pampal "Savrun Fayı kırılacak ve Adana yıkılacak" görüşüne katılmadığını belirtip "Adanalılar, Savrun Fayı'ndan dolayı çok tedirgin. Çalışmalarımda Savrun Fayı'nın aktif olduğunu gösterecek hiçbir ipucuna rastlamadım. Kırılacağını gösterir emare yok" dedi. Pampal açıklamasında Adana'daki Seyhan Nehri üzerindeki tarihi taş köprüyü de örnek gösterdi.
Vücuttan kilolarca ödem atan besinler! Vücuttan en hızlı ödem nasıl atılır?
Günümüzde hızlı yaşam tarzı, dengesiz beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler vücutta fazla ödeme neden olabilir. Ödem vücutta birikmiş olan sıvıların normalden daha fazla tutulması sonucu oluşan şişkinlik ve rahatsızlık hissiyle kendini gösterir. Ancak vücuttan kilolarca ödem atan besinler ve doğru yöntemlerle bu durumu hafifletmek ve sağlıklı bir şekilde ödem atmak mümkündür.
Her sabah mide bulantısı neden olur? Sabahları mide bulantısı sebepleri nelerdir, nasıl geçer?
Sabahları yaşanan mide bulantısı pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Birçok farklı nedeni olabilir ve bireylerin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve sağlık durumu bu durumu etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve stres yönetimi gibi önlemler, sabahları mide bulantısının azaltılmasına yardımcı olabilir.
SON DAKİKA | Adana'daki depremle ilgili '6 Şubat' detayı! Prof. Dr. Naci Görür 'stres alanlarında değişim var' diyerek açıkladı
Son dakika haberi: Adana'nın Kozan ilçesinde meydana gelen 5,5 büyüklüğündeki bölgede panik yarattı. Çevre illerde de hissedilen deprem sonrası uzman isimlerden peş peşe açıklamalar geldi. Prof. Dr. Naci Görür, söz konusu depremin 6 Şubat'taki büyük depremlerle ilgili olduğunu belirtirken, Prof. Dr. Okan Tüysüz de 'Daha büyük bir deprem olur mu?' sorusuna yanıt verdi. İşte detaylar...
Saç dökülmeniz tarihe karışacak! Sadece 1 malzeme ile dökülen saçlarınızı yeniden çıkartın
Saç dökülmesi problemi günümüzde genç, yaşlı fark etmeksizin bir çok insanın karşı karşıya kaldığı bir problem. Mevsim geçişleri, saçı çok sık boyamak, saça çok sık kimyasal uygulamak, genetik faktörler ve stres gibi durumların ortaya çıkardığı saç dökülmesi için evde doğal tedavi yöntemleri araştırılıyor. 1 malzemeli kür tarifi ile saç dökülmenizi tarihe karıştırabilirsiniz.
Saç dökülmesini kökten çözecek formül! 1 damlası bile etki gösteriyor, kellik tarih oluyor
Genetik yapı, mevsim geçişleri, stres ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerin neden olduğu saç dökülmesi günlük hayatta en sık rastlanan sorunlar arasında yer alıyor. Saç dökülmesi sorunu yaşayanlar öncelikle bir uzmana başvurmalıdır. Fakat dökülen saçların hızlı bir şekilde yeniden çıkmasını sağlayan mucize yöntemler de yok değil. İşte hayal ettiğiniz daha gür saçlar için mucize yöntemler...
Şiddetli baş ağrısı ve mide bulantısı hangi hastalıkların habercisi? Baş ağrısı ve mide bulantısı yaşayanlar dikkat
Baş ağrısı ve mide bulantısı, birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen yaygın şikayetlerdir. Birlikte ortaya çıktıklarında günlük aktiviteleri zorlaştırabilir ve yaşam kalitesini düşürebilirler. Şiddetli baş ağrısı ve mide bulantısı birbirleriyle etkileşime geçen birçok faktörün sonucu olabilir. Baş ağrısı ve mide bulantısı çeşitli nedenlere bağlı olabilir, bunlar arasında stres, migren, sinüzit, mide rahatsızlıkları veya hormonal değişiklikler yer alabilir.
Mide ağrısına ne iyi gelir? Mide ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Mide ağrısı birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir şikayettir. Sindirim sistemi sorunları, ülserler, enfeksiyonlar, gastrit veya stres gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Şiddetli ve rahatsız edici olabilen bu ağrı, hayat kalitesini düşürebilir. Neyse ki, doğru teşhis ve tedavi ile mide ağrısı hafifletilebilir. Bir uzmana başvurarak, ağrının nedenini belirleyebilir ve uygun tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.
Köpeğe tecavüzden suçlu bulundu! Savunması kan dondurdu... “Stres atmak için yaptım”
Amerika Birleşik Devletleri’nin Pensilvanya eyaletinde yaşayan bir üniversite profesör Themis Matsoukas, evcil hayvanıyla cinsel ilişkiye girme suçundan tutuklandı. Ödüllü akademisyenin köpeğine tecavüz ettiği anlar Rothrock Eyalet Ormanı'nda bulunan güvenlik kameraları tarafından saniye saniye çekildi. Profesörün benzer eylemi birkaç kez kamuya açık alanlarda yaptığı tespit edildi.
Kulak çınlaması nasıl geçer, geçmeyen kulak çınlamasına ne yapılır? Sağ ve sol kulak çınlaması neden olur, ne iyi gelir?
Kulak çınlaması birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Kulak çınlaması kulakta hissedilen çeşitli seslerin varlığı ile karakterizedir. Bu sesler çınlama, uğultu, düdükleme veya vızıltı şeklinde olabilir. işitme kaybı, kulak enfeksiyonları, gürültü maruziyeti, travma, stres, damar problemleri veya bazı ilaçlar gibi nedenler kulak çınlamasına neden olabilir. Peki, kulak çınlamasına ne iyi gelir?
Sırt ağrısı nasıl geçer? Sırt ağrısı neden olur, nedenleri nelerdir?
Sırt ağrısı günümüzde oldukça yaygın bir sağlık sorunu haline gelmiştir ve birçok insanın hayatını etkileyebilir. Sırt ağrısı sırtın farklı bölgelerinde hissedilen rahatsızlık, ağrı veya gerilme olarak tanımlanabilir. Bu ağrı genellikle kaslarda, eklemlerde, omurga disklerinde veya sinirlerde meydana gelen sorunlar sonucunda ortaya çıkar. Nedenleri arasında yanlış duruş, yetersiz fiziksel aktivite, travma, stres ve yaşlanma gibi faktörler yer alabilir.
Boyun ağrısı nasıl geçer, boyun ağrısı için egzersizleri nelerdir? Boyun ağrısı neden olur, hangi doktora gidilir?
Boyun ağrısı günümüzde yaygın bir şikayet haline gelmiştir. Günlük yaşam aktivitelerinde yer alan uzun süreli bilgisayar kullanımı, yanlış duruş, stres, kas gerilimi ve travma gibi faktörler, boyun ağrısının ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Boyun ağrısı yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir. Ayrıca baş ağrısı, omuz sertliği ve kollarda uyuşma gibi eşlik eden semptomlar da görülebilir. Peki, boyun ağrısına ne iyi gelir?
Dil yarası nasıl geçer? Dil yarası neden olur?
Dil yaraları dil üzerinde görülen ağrılı ve hassas lezyonlardır. Bu yaralar birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir ve günlük aktiviteleri, yeme ve konuşmayı olumsuz etkileyebilir. Dil yaralarının en yaygın türü aftlardır. Aftlar stres, yetersiz beslenme, bağışıklık sistemi bozuklukları veya travma gibi faktörlerden kaynaklanabilir.
İshale ne iyi gelir, nasıl geçer? İshali ne keser?
İshal sindirim sisteminin normalden daha sık ve sulu dışkılama ile karakterize olan bir durumdur. Çoğu insan hayatlarının belirli bir noktasında ishal deneyimlemiştir. İshal sindirim sistemindeki normal işleyişi bozan bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Bunlar arasında viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, parazitler, gıda zehirlenmesi, alerjik reaksiyonlar, ilaçlar, stres veya sindirim sistemi hastalıkları bulunabilir.
Basit ve etkili masaj teknikleri - Rahatlatıcı masaj nasıl yapılır?
Masaj ve rahatlama bedenin ve zihnin gevşemesini sağlayan etkili bir yöntemdir. Yoğun yaşam temposu, stres, fiziksel aktiviteler veya günlük sorumluluklar zamanla birikerek bedeni ve zihni yorabilir. Bu noktada masaj ve rahatlama teknikleri bir nefes alma molası sunar. Masaj uzman ellerle yapılan rahatlatıcı hareketleri içeren bir terapi yöntemidir. Bedendeki gerginlikleri çözerek kasları gevşetir, kan dolaşımını artırır ve stresin azalmasına yardımcı olur.
Sürekli olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! O tehlikeli hastalığın habercisi olabilir
Yorgunluk genellikle ağır işler, uykusuzluk, mevsim geçişleri, stres gibi nedenlerden dolayı kaynaklanıyor. Ancak uzun süreli geçmeyen yorgunlukların altında farklı hastalıklar olabiliyor. Uzmanlar geçmeyen yorgunluğun MS hastalığı için uyarı olabildiğini belirtiyor.
Lavanta yağı saça faydaları: Lavanta yağı saça nasıl uygulanır?
Lavanta yağı güzel kokusu ve birçok faydasıyla bilinen popüler bir bitkisel yağdır. Lavanta bitkisinin çiçeklerinden buhar distilasyonu yöntemiyle elde edilen yağ aromaterapi uygulamalarında sıklıkla kullanılır. Lavanta yağının en belirgin özelliği rahatlama ve stres azaltma etkileridir. Lavanta yağıyla yapılan masajlar veya aromaterapi uygulamaları sakinleştirici etkisiyle zihni ve bedeni rahatlatır.
Uykusuz kalmanın zararları nelerdir? Uykusuzluğun yan etkileri nelerdir?
Uykusuzluk modern yaşamın yaygın bir sorunudur ve birçok insanın günlük yaşamını etkileyen önemli bir konudur. Uykusuzluk uyku süresinin yetersiz olması, uyku kalitesinin düşük olması veya uyandıktan sonra tekrar uykuya dalmada zorluk çekilmesi olarak tanımlanır. Uykusuzluk stres, kaygı, depresyon, fiziksel rahatsızlıklar, ilaç kullanımı, uyku düzenindeki bozukluklar ve yaşam tarzı faktörleri gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Peki, uykusuzluğun zararları nelerdir?
Göz altı morluklarını iki ton açıyor! Aydınlık göz altlarının bakım sırrı
Göz altı morluğu en sık görülen cilt problemleri arasında bulunuyor. Genetik göz altı morluklarına evde müdahale etmek mümkün olmasa da uykusuzluk, stres, zararlı yaşam alışkanlıkları gibi etkenlerden kaynaklanan göz altı morluklarının rengini açmak için etkili ürünüler bulunuyor. Göz altı morluklarını geçirmek için doğal çözümler arıyorsanız doğru yerdesiniz!
Survivor'da iletişim oyunu heyecanı! Yarışmacıların yüzü düştü! Göğsünde taş hissetmeyen samimiyetsizdir
Survivor'a Ertuğ'un sözleri damga vurdu. Genç yarışmacı "Orada bir dinlememe var. Adada bir ayna yok. Kardeşim önce bu aynada herkes bir kendini görsün. Herkes göğsündeki taşın ağırlığına baksın. Göğsünde taş hissetmeyen bence samimiyetsizdir" diyerek rest çekti. Öte yandan Murat Ceylan'ın Survivor iletişim oyunu ödülüne dair yaptığı açıklama yarışmacıları hem heyecanlandırdı hem de stres olan kişilerin yüzü düştü.
Bu yiyeceklere dikkat! Saçınızı erken yaşta bembeyaz yapıyor
Saç beyazlaması yaş ilerledikçe görünüşümüzde yaşanan değişimler arasında yer alıyor. Ancak saçlar erken yaşlarda da beyazlayabiliyor. Genetik, stres gibi etkenler saçların beyazlamasına neden olabiliyor. Bunların yanı sıra her mutfakta bulunan bazı gıdaların da saçları erken yaşta beyazlattığı öğrenildi. İşte saçın beyazlamasına neden olan o gıdalar...
Bir damlası saç köklerini fışkırtıyor! Dökülen saçları çıkartan etkili bakım
Saç dökülmesi saçın hacmini kaybetmesine ve zamanla kelleşmeye neden olabiliyor. Saç dökülmesini çözmek için etkili tarifler aranıyor. Saça dürülen bakım yağları saç dökülmesi durdurarak saç köklerini güçlendirebiliyor. Saç çıkartan yağlar stres ve mevsim geçişleri kaynaklı saç dökülmelerinde mucizeler yaratıyor.
Kas kütlesi nasıl artar, kas kütlesini artıran besinler nelerdir? Kas kütlesi geliştirmek için beslenme önerileri
Kas kütlesi artırmak sağlıklı bir yaşam tarzı için oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olur. Ancak kas kütlesi artırmak kolay bir iş değildir ve zaman ve sabır gerektirir. Doğru beslenme programı ve egzersiz rutini ile birlikte uyku düzeni, stres yönetimi ve uygun dinlenme de kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olabilir. Peki, kas kütlesini artırmak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Sakızın faydaları nelerdir, mideye faydası nedir? Sakız çiğnemek mideyi rahatlatır mı, diyette şekerli sakız çiğnenir mi?
Sakız dünya genelinde popüler bir ağız hijyeni ve stres azaltıcı üründür. Genellikle doğal veya yapay tatlandırıcılarla tatlandırılmış bir çiğneme malzemesidir. Sakız, insanların ağızda özelleşmiş bir tadı almasını ve çiğneme hareketleri yaparak ağız sağlığını korumasını sağlar. Çiğneme hareketi ayrıca tükürük salgısını uyarır, bu da ağız kuruluğunu önler ve ağızda asit oluşumunu azaltır. Peki, sakız çiğnemek acıktırır mı, diyette şekerli sakız çiğnenir mi?
Karanfil çayının faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Karanfil çayı nasıl yapılır, siyah çaya karanfil atmanın faydaları nelerdir?
Karanfil çayı karanfil bitkisinden yapılan ve sağlığa pek çok faydası olan bir çaydır. Özellikle Asya ve Afrika ülkelerinde tarihi çok eskilere dayanan karanfil, sağlık açısından oldukça önemlidir. İçeriğindeki eugenol adlı madde sayesinde ağız sağlığına sindirim sistemine, solunum yollarına, kas ağrılarına, stres ve anksiyeteye iyi gelir. Peki, siyah çaya karanfil atmanın faydaları nelerdir?
Eliptik bisiklet faydaları nelerdir, ne işe yarar? Eliptik bisikletle 1 ayda kaç kilo verilir, bacak inceltir mi?
Eliptik bisiklet birçok spor salonunda ve evlerde popüler bir egzersiz aletidir. Diğer birçok kardiyo ekipmanıyla karşılaştırıldığında, vücudun çeşitli bölgelerini çalıştırırken düşük etkili bir egzersiz sunar. Ayak hareketlerinin yuvarlak ve eliptik olması, diz ve ayak bileği eklemlerinde minimum stres ve yaralanma riski sağlar. Eliptik bisiklet, kalp sağlığını artırır, yağ yakımını destekler ve kas kütlesini artırırken aynı zamanda eklemlere zarar vermez. Peki, eliptik bacak inceltir mi?
Kantaron çayı faydaları nelerdir, zararı var mı? Sarı kantaron çayı nasıl yapılır, tansiyonu yükseltir mi?
Tabiatın en güçlü bitkilerinden biri olan kantaron yüzyıllardır sağlık açısından faydaları bilinen bir bitkidir. Bu bitkiden hazırlanan kantaron çayı, içeriğindeki aktif bileşenler sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelir. Kantaron çayının faydaları arasında stres ve anksiyeteyi azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirim sistemi sorunlarını hafifletmek ve cilt problemlerini tedavi etmek yer alır. Peki, sarı kantaron çayı tansiyonu yükseltir mi?
Kahramanmaraş'ta depremzedeler tarihi Ceyhan Köprüsü ve çevresinde zaman geçirip stres atıyor
Kahramanmaraş'ta Dünya Etnospor Konfederasyonunca oluşturulan "Dayanışma Obası"ndaki çadırlarda kalan depremzedeler, bölgedeki tarihi Ceyhan Köprüsü ile çevresindeki yeşil alanda zaman geçirip depremin izlerini unutmaya çalışıyor.
Sinir sıkışması belirtileri nelerdir, kolda ve bacakta sinir sıkışması neden olur? Sinir sıkışmasına ne iyi gelir, evde sinir sıkışması için ne yapılabilir?
Sinir sıkışması modern çağın en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve pek çok insanın hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Genellikle stres, yoğun çalışma temposu ve sosyal baskılar nedeniyle ortaya çıkar. Sinir sıkışması birçok farklı semptoma neden olabilir. Sinir sıkışması belirtileri bunlar arasında baş ağrısı, uyku bozuklukları, kaygı, depresyon, irritabilite ve yorgunluk bulunur. Peki, evde sinir sıkışmasına ne yapılır?
Papatya çayı faydaları nelerdir, ne işe yarar? Papatya çayı nasıl yapılır, nasıl demlenir?
Papatya çayı insanlar tarafından yüzyıllardır tüketilen popüler bir bitki çayıdır. Papatya bitkisi antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir ve birçok farklı amaç için kullanılabilir. Bu çay sakinleştirici etkisiyle stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve uyku kalitesini artırabilir. Ayrıca papatya çayının diğer potansiyel faydaları arasında sindirim problemlerini hafifletme, inflamasyonu azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi etkileri de bulunabilir.
Varisit taşı faydaları nelerdir, ne anlama gelir? Varisit taşı özellikleri nelerdir, ne işe yarar?
Varisit taşı, güçlü bir koruyucu enerjiye sahip olduğuna inanılan bir kristaldir. Bu taş, kişinin zihinsel ve fiziksel düzeylerde toksinlerden arınmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda güçlü bir yere sahip olduğu düşünülen kalbin şifası için de kullanılabilir. Varisit taşı, enerji merkezlerini dengelemeye yardımcı olabilir ve kişinin olumsuz duygularını gidererek daha dengeli ve huzurlu bir zihin durumu sağlayabilir. Ayrıca stres ve kaygı ile mücadele etmede de yardımcı olabilir.
Adrenalin hormonu nasıl düşürülür, nasıl ölçülür? Adrenalin hormonu yüksekliği belirtileri nelerdir, neden olur?
Adrenalin hormonu vücudumuzun acil durumlara tepki vermesine yardımcı olan bir hormondur. Stres, korku, heyecan veya tehlikeli durumlarla karşılaştığımızda adrenal bezlerimiz tarafından üretilir ve kana salınır. Adrenalin kalp atış hızımızı arttırarak vücudumuzu hazırlar, kan basıncımızı yükseltir, kan şekerimizi artırır ve solunum hızımızı hızlandırır. Bu şekilde vücudumuzun acil durumlara tepki vermesine yardımcı olur.
Kortizol hormonu nedir, ne işe yarar? Kortizol hormonu nasıl dengelenir ve düşürülür?
Kortizol vücudumuzda doğal olarak üretilen bir steroid hormondur. Genellikle "stres hormonu" olarak bilinir çünkü stresli durumlarda vücudumuz kortizol salgılar. Kortizol pek çok farklı görevi yerine getiren bir hormondur ve metabolizma, bağışıklık sistemi ve kan basıncı gibi birçok süreçte önemli bir rol oynar. Ancak aynı zamanda kronik yüksek kortizol seviyeleri bazı sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Detos suyu ne işe yarar, faydaları nelerdir? Detoks suyu ne zaman içilir, zayıflatır mı?
Günümüzde değişen yaşam şartlarıyla birlikte hızlı ve doğal olmayan beslenme düzenleri de gün içindeki yorgunluk, anksiyete, stres gibi sonuçlar doğurmaktadır. Bu durumdan bir nebze kurtulmak adına daha sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak için çeşitli yöntemlere başvurulmuş ve pek çok kişi tarafından da uygulanmaya başlamıştır. Detokslar da bu yöntemlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu yöntemlerde kullanılan detoks suyu ne işe yarar?
Yağ yakıcı detoks suyu tarifleri önerileri: Zayıflamak için detoks suyu nasıl yapılır, kilo verdirir mi?
Pek çok çevresel etkenle birlikte yorgunluk, stres, anksiyete gibi durumlar da vücutta toksin birikimine neden olabilmektedir. Normal şartlarda bu toksinlerin vücuttan atılımı kendi kendine sağlanırken bunun yeterli gelmediği durumlarda çeşitli yöntemler uygulanabilmektedir. Hemen hemen herkes tarafından uygulanabilen detoks da bu yöntemlerden birisidir. Bu amaçla hazırlanan ve farklı uygulamaları bulunan detoks suyu nasıl hazırlanır?
53 yaşındaki Jennifer Lopez üstsüz poz vererek anlattı! 'Sağlıkla ilgili...'
JLo Beauty Instagram sayfasında yeni bir görsel paylaştı. 53 yaşındaki Jennifer Lopez, stres seviyesini kontrol altında tutmak için yaptığı beş şeyi sıralarken üstsüz poz verdi.
Türkiye'de ilk kez kullanıldı... Hasan Sözbilir'den dikkat çeken sözler: 'Manisa Fayı 178 yıldır stres biriktiriyor'
Türkiye'de ilk kez kullanılan optik uyarımlı lüminesans (OSL) yöntemi ile Manisa Fayı'nda gerçekleşen depremler tarihlendirildi. Prof. Dr. Hasan Sözbilir, "Batı Anadolu'daki en büyük depremlerden kabul edilen milattan sonra 17 depreminin, Manisa Fayı'ndan kaynaklandığı anlaşıldı. Manisa ve çevresinde ciddi yıkımlara neden olan son depremin ise 1845 yılında Manisa Fayı üzerinde gerçekleştiği ortaya çıktı. Bu da fayın, 178 yıldan beri stres biriktirdiği anlamına geliyor" dedi. İşte detaylar...
Ramazan ayında geçmeyen baş ağrısına dikkat! Tehlikenin habercisi olabilir
Baş ağrısı günlük hayatta en sık yaşanan sağlık sorunları arasında bulunuyor. Stres, uykusuzluk, açlık gibi nedenlerle yaşanan baş ağrıları nedeniyle bu sağlık sorunu genellikle göz ardı ediliyor. Op. Dr. Mehmet Feryat Demirhan göz ardı edilen ama ciddi sonuçlara yol açabilen geçmeyen baş ağrısının tehlikesini açıklayarak uyarılarda bulundu.
Kolajen faydaları nelerdir, evde kolajen nasıl yapılır? Kolajen ne işe yarar, hangi besinlerde kolajen var?
Kolajen vücudumuzun en önemli yapısal proteinlerinden biridir. Birçok dokuda bulunan bu protein cildimizi, kemiklerimizi, kıkırdaklarımızı ve tendonlarımızı oluşturarak onların güçlü ve esnek kalmasını sağlar. Ancak yaşın ilerlemesi, stres, çevresel faktörler ve yanlış beslenme gibi nedenlerle kolajen üretimi azalabilir bu da bir dizi sağlık sorununa neden olabilir.
Yüzdeki kırışıklıkları geçirmek için botokstan daha etkili yöntemini paylaştı! Her evde bulunan yaşlılık karşıtı doğal çözüm
Yaşlandıkça saçta ve ciltte meydana gelen değişimler stres, yanlış beslenme, genetik gibi etkenler nedeniyle erken yaşlarda ortaya çıkarak çok daha olgun görünmemize sebep olabiliyor. Ciltteki kırışıklık problemini çözmek için botoks uygulamaları tercih ediliyor. Ancak TikTok üzerinden paylaşım yapan bir kadın yüzdeki kırışıklıklardan kurtulmak için uyguladığı botokstan daha etkili olduğunu savunduğu basit yöntemini açıkladı.
Cinsel performansı zirveye çıkarıyorlar! Afrodizyak etkisi inanılmaz besinler
Cinsel performansı artıran yiyecekler hem erkeklerin hem de kadınların ilgi odağı. Bazı yiyeceklerde bulunan vitamin ve mineraller vücudun enerji ve stres düzeylerine etki ediyor. Bununla beraber cinsel istek de etkilenmektedir.
Saç dökülmesi olanlar dikkat! Sadece 1 malzemeli kür ile saç dökülmenizi durdurun
Saç dökülmesi problemi günümüzde genç, yaşlı fark etmeksizin bir çok insanın karşı karşıya kaldığı bir problem. Mevsim geçişleri, saçı çok sık boyamak ve saça çok sık kimyasal uygulamak, genetik faktörler ve stres gibi durumların ortaya çıkardığı saç dökülmesi için 'Saç dökülmesi nasıl geçer? Saç dökülmesine evde doğal tedavi ve çözüm yolları nelerdir? gibi sorular araştırılıyor. İşte saç dökülmesine kesin çözüm getiren 1 malzemeli kür tarifi...
Kayseri'de peş peşe depremler! Prof. Dr. Naci Görür sosyal medyadan paylaştı: Benim beklentim...
Kayseri'de bugün 6 dakika arayla peş peşe depremler meydana geldi. 4'ün üzerinde olan depremler vatandaşlarda paniğe yol açtı. Depremlerle ilgili olarak Prof. Dr. Naci Görür, Maraş ve Antep depremlerinin stres alanı değişimlerine neden olduğunu ifade etti. 'Erzincan-Karlıova, Malatya, Adana, Kayseri ve Sivas yörelerinde bu tür depremler olabilir' diyen Prof. Dr. Görür, 'Benim beklentim olursa çoğunlukla küçük boyutlu depremlerin olacağıdır' diye konuştu.
Yıllar geçtikçe gençleşiyor! Herkes gençlik sırrını merak ediyor...50 yaşında her zamankinden iyi görünüyorum
Yıllar boyunca yaşanan stres, yanlış beslenme, hareketsiz yaşam, cilt bakımını aksatma çok daha yaşlı bir görünüme sebep olabiliyor. Oysaki yaşam alışkanlıklarınızı değiştirerek yıllar sonra çok daha genç görünmeniz mümkün. TikTok'ta 40 yaşındaki ve 50 yaşındaki fotoğraflarını paylaşan bir kadının zaman geçtikçe gençleşmesini sağlayan sırrı merak edildi.
