Kurban Eti Dagitirken Dikkat Edilmesi Gerekenler Haberleri

Emekli promosyonu dolandırıcıların iştahını kabarttı! 2 yöntem kullanıyorlar: Bu telefona dikkat!

Bankaların emekli promosyon yarışı kızıştı, en yüksek promosyon ödemesi 20 bin TL'ye dayanınca dolandırıcıların yeni hedefi emekliler oldu. Dolandırıcılar iki yöntem kullanıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...

Finans 2024-04-07 08:10:53

Türkiye sandık başında! Oy kullanma saatleri kaçta başlıyor, kaçta bitiyor? 31 Mart yerel seçimleri oy kullanma saatleri... Seçimde oy kullanırken bunlara dikkat

Türkiye, 5 yıl boyunca görev yapacak yerel yöneticileri seçmek için sandık başına gidiyor. Peki, oy kullanma saatleri kaçta başlıyor, kaçta bitiyor? İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler ve 31 Mart yerel seçimleri oy kullanma saatleri...

Haber 2024-03-31 06:34:49

Emekli maaşı hesaplarken gözden kaçan ayrıntı! Bu hatayı yapmayın

Milyonlarca çalışan emekli olacağı tarihi merakla beklerken emekli maaşı hesaplarken gözden kaçan ayrıntı da belli oldu. İşte dikkat edilmesi gerekenler...

Finans 2024-02-28 07:24:06

Sıfır araç alanlar dikkat: İndirim isteyebilir, aynısıyla değiştirebilirsiniz! Bilinmeyen detayları bir bir sıraladı

Ekspertiz genelde ikinci el araç alanların ilk adresi olsa da sıfır araç alanların da ekspertiz raporu hayati önem taşıyor. Zira sapasağlam olması beklenen sıfır araçlar hasarlı çıkabiliyor. Peki bu durumda ne yapılması gerek? Uzmanlar sıfır araçların da ekspertiz merkezlerine gitmesi gerektiğinin altını çizdi. Bayi hasarlı ürünle ilgili sorumluluk kabul etmiyorsa tüketicinin önünde bir dizi seçenek mevcut. İşte sıfır araç alırken dikkat edilmesi gerekenler...

Finans 2024-02-21 08:40:38

Diğer Haber Etiketleri

emekli Zam telefon dolandırıcı emekli promosyon Seçim 2024 Yerel seçim maaş hesaplama Ekspertiz Sıfır araba Altın altın fiyatları kesme altın sahte altın mon sağlıklı besinler bağışıklık beslenme sağlıklı sağlıklı beslenme hastalık kış kripto para alım satım kripto para dolandırıcılığı Kripto para oy kullanma gram altın kurban eti nasıl dağıtılır EYT YSK seçim spor oy pusulası Karbonhidrat protein meyve Sebze diyet ne yenir Kas gelişimi nasıl yazılır tutanak nasıl yazılır tutanak nedir tutanak karın kası baklava karın kası egzersiz omuz hareketleri egzersiz hareketleri evde egzersiz hareketleri alara cinsel cinsel ilişki Ramazan iftarda ne yenir sahurda ne yenir ozon terapi ozon tedavisi bitkiler Bitki Koruma Fitness evde spor hareketleri sporcu beslenme programı Vücut geliştirme cinsi Göz hamilelik mezoterapi Hacamat hacamat faydaları hacamat nasıl yapılır hacamat ne demek hacamat ne işe yarar hacamat nedir hacamatın faydaları nelerdir eşek Kasap alkol Bakteri temizlik temizlik malzemeleri antijen etiket fiyat kalite konsantrasyon patojen dengeli beslenme dengeli beslenme nedir dengeli beslen sağlıklı beslenme listesi sağlıklı beslenme nedir sağlıklı beslenme programı ishal kasko kasko bedeli sorgulama ağda ağda yaptırma tüy dökücü hata cilt pudra toki arsa satışı adet adet ağrısı adet ağrısı nasıl geçer adet ağrısı neden olur adet ağrısına ne iyi gelir adet ağrısına ne iyi gelir evde adet belirtileri regl regl ağrısı regl ağrısı nasıl geçer regl ağrısına iyi gelen pozisyonlar regl ağrısına ne iyi gelir Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı eğitim yaşlı lenfödem lenfödem nedir fil hastalığı Meme kanseri prostat kanseri kol bacak tedavi şişlik nasıl geçer isilik isilik ne iyi gelir varis baş ağrısı Kurban eti Kurban Bayramı buzdolabı Ankara Üniversitesi Maymun çiçeği virüsü

‘Ucuz altın aldım’ diye seviniyorlar ama… Uzmanlardan ‘kesme altın’ uyarısı: Bin liralık, 5 bin liralık…

Altın fiyatlarında yaşanan artış vatandaşın altın alırken farklı yollara başvurmasına da neden oluyor. Uzmanlar, ‘ucuz altın aldım' diye sevinen, sonrasında mağdur olan vatandaşların dikkat etmesi gereken noktalara dikkat çekti. Özellikle bin liralık, 5 bin liralık altın almak isteyenler bu yönteme başvuruyorlar. İşte altın alırken dikkat edilmesi gerekenler...

Finans 09-12-23 12:14

Uzman isim uyardı! Güçlü bir bağışıklık için dikkat edilmesi gerekenler

Dengeli ve doğru beslenme sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyor. Kış mevsiminin gelmesiyle beraber bağışıklık güçlendirici tavsiyeler araştırılmaya başladı. Güçlü bir bağışıklık için beslenmede bu maddelere dikkat etmenizde fayda var.

Kadin 08-12-23 10:56

Kripto para sahteciliği: Kripto para dolandırıcılığı hakkında dikkat edilmesi gerekenler

Günümüzde coin oyunları, bulut madenciliği ve sosyal medya platformları üzerinden kripto para dolandırıcılığı girişimlerinin yapıldığı görülür. Bununla birlikte çeşitli sahte uygulamalar ve sanal cüzdan platformları da kripto para kullanıcıları için tehdit oluşturur. Dolayısıyla kripto para dolandırıcılarının ne gibi yolları denedikleri ve bu suçun nasıl cezalandırıldığı hakkında bilgi sunulmalıdır. Böylelikle kripto para piyasasında daha güvenli bir şekilde işlem yapılabilecektir.

Finans 09-11-23 19:48

Oy kullanılırken dikkat edilmesi gerekenler: Oy nasıl kullanılır?

Ülkelerin kaderini belirleyen seçimler, bilinçli olarak yapılan oy kullanma işlemi ile anlam kazanabilir. Her vatandaşın oy verirken dikkat etmesi gereken ve oy kullanmak ile ilgili bilmesi gereken bazı hususlar vardır. Oy vermek için sandığa gitmeden önce kontrol edilmesi gereken noktalar bilinmeli ve gerekli olan her şey yapıldıktan sonra sandığa oy vermeye gidilmelidir. Verilecek olan oyun hangi durumlarda geçerli ya da geçersiz olacağı da bilinmelidir.

Haber 16-09-23 01:51

Kat kat arttırdılar! Bankalar 10 bin TL veriyordu: Emekli promosyon ödemelerinde yeni dönem, harekete geçtiler…

Emekli promosyonu ödemeleri EYT ile birlikte 10 bin TL seviyelerine kadar yükselmişti. Temmuz 2023 dönemi için yapılan emekli maaşı zammı sonrasında bankalar yeniden kesenin ağzını açıyor. Sayıları 16 milyonu aşan emekliler bankaların iştahını kabartırken, dikkat edilmesi gerekenler de bir bir sıralandı. İşte haberin detayları…

Finans 24-07-23 08:28

Altın alırken zarar ettiren detay! 22, 24 ayar yerine... Vatandaşları uyardılar

Birikimlerini altın satın alarak değerlendirmek isteyen vatandaşların bazı konularda dikkatli olması gerekiyor. Altın yatırımında bilinçli olunmadığı ve detaylara dikkat edilmesi takdirde, kuyumcular, vatandaşların herhangi bir kar sağlayamadığı hatta aksine zarar ettiği yönünde uyarılarda bulunuyor. İşte altın alırken dikkat edilmesi gerekenler ve altındaki 'ayar' detayı...

Finans 05-07-23 11:41

Kurban eti nasıl dağıtılır, nasıl pay edilir? Kurban eti dağıtırken dikkat edilmesi gereken şeyler ne? Diyanet açıkladı

Kurban eti nasıl dağıtılır, nasıl pay edilir gibi soruların yanıtları merak ediliyor. Kurban kesme ibadetini yerine getiren tüm müslümanlar eti nasıl pay etmesi gerektiğini araştırıyor. Paylaşma ve dayanışmanın arttığı Kurban Bayramı'nda kurban etinin kurban kesemeyen yoksullara dağıtılmasını, bir bölümünün akraba, tanıdık ve komşularla paylaşılması Diyanet tarafından açıklandı. İşte konu hakkında tüm merak edilenler...

Haber 29-06-23 14:41

Kurban Bayramı öncesi 25 bin TL ödeme! EYT’lilere bayram ikramiyesi ve avans: 3 Mart’tan sonra 90 gün boyunca…

EYT yasasının ardından 1 milyona yakın kişi ilk maaşına kavuşurken, birçok kişinin ise işlemleri halâ devam ediyor. Maaşı henüz bağlanmamış olan EYT’lilere emekli bayram ikramiyesi dahil avans ödemesi kapsamında 25 bin TL verilmesi söz konusu. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise 3 Mart tarihini takip eden 90 gün. Peki EYT’liler nasıl avans ödemesi alacak? EYT işlemleri bitmeyenler neler yapmalı? İşte haberin detayları…

Finans 01-06-23 14:15
EYT

Hangi oylar geçersiz sayılır? Oylar hangi durumlarda geçersiz olur? YSK açıkladı

Hangi oylar geçersiz sayılacak, oylar hangi durumlarda geçersiz olur gibi soruların yanıtları vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Türkiye bu pazar Cumhurbaşkanı Seçimi ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi için sandık başına gitti. 64 milyondan fazla seçmenin oy kullandığı seçimde YSK'dan geçersiz oylarla ilgili açıklama geldi. İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler...

Haber 14-05-23 17:45
YSK

Türkiye sandık başında! İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Türkiye, 5 yıl boyunca görev yapacak cumhurbaşkanı ile yeni milletvekillerini seçmek için sandık başına gidiyor. Cumhurbaşkanı ve 28'inci Dönem Milletvekili Genel Seçimi için 81 ilde, 191 bin 910 sandıkta, 60 milyon 697 bin 845 seçmen oy kullanacak. Tüm yurtta oy kullanma işlemi saat 08.00 itibariyle başladı. Seçmenler saat 17.00'ye kadar oy kullanabilecek. İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler...

Haber 14-05-23 08:14

Kas kütlesi nasıl artar, kas kütlesini artıran besinler nelerdir? Kas kütlesi geliştirmek için beslenme önerileri

Kas kütlesi artırmak sağlıklı bir yaşam tarzı için oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olur. Ancak kas kütlesi artırmak kolay bir iş değildir ve zaman ve sabır gerektirir. Doğru beslenme programı ve egzersiz rutini ile birlikte uyku düzeni, stres yönetimi ve uygun dinlenme de kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olabilir. Peki, kas kütlesini artırmak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Haber 08-05-23 14:08

YSK, oy pusulalarını tanıttı! İşte 14 Mayıs'taki seçim için 6 adımda oy kullanma rehberi

Cumhurbaşkanı ve 28'inci Dönem Milletvekili Genel Seçiminde kullanılacak oy pusulaları Yüksek Seçim Kurulu (YSK) tarafından basına tanıtıldı. Seçmenler, 14 Mayıs 2023 Pazar günü gerçekleştirilecek Cumhurbaşkanı Seçimi ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi'nde oylarını kullanacak. Oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler 6 adımda tek tek anlatıldı. İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler...

Haber 08-05-23 14:06

Spordan sonra nasıl beslenmelidir, spordan sonra ne yenir? Spor sonrası beslenme tüyoları ve dikkat edilmesi gerekenler

Doğru beslenme de en az egzersiz kadar önemlidir. Spordan sonra yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek kas onarımı, yenilenmesi ve büyümesi için gereklidir. Spor sonrası beslenme aynı zamanda kaslardaki glikojen depolarını yeniden doldurarak vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılar. Peki, spordan sonra ne yemek gerekir, kas yapmak için spordan sonra ne yemeli?

Haber 08-05-23 14:05

Spordan önce nasıl beslenilmeli, spordan önce ne yenir? Spor öncesi beslenme tüyoları ve dikkat edilmesi gerekenler

Spor yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak sadece spor yapmak yeterli değildir aynı zamanda doğru beslenme de önemlidir. Spor öncesi yemek yeme vücudunuzun egzersiz sırasında ihtiyaç duyacağı enerjiyi sağlamak için son derece önemlidir. Ayrıca uygun beslenmeyle kaslarınızın tam performans göstermesini ve egzersiz sonrası iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Peki, spordan önce nasıl beslenmek gerekir, spordan kaç saat önce yemek yemeli?

Haber 08-05-23 14:05

Kas geliştirmenin püf noktaları ve dikkat edilmesi gerekenler: Kas gelişimi için gerekli olan mineral ve vitaminler nelerdir?

Kas gelişimi, spor yapmanın temel amaçlarından biridir. Kas gelişimi sadece vücut estetiği açısından önemli değil aynı zamanda sağlık açısından da faydalar sağlar. Kaslar, vücuttaki yağ oranını düşürmeye yardımcı olur, kemikleri güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırır. Kas gelişimi için, düzenli olarak yapılan direnç antrenmanları gereklidir. Peki, kas yaparken nelere dikkat etmek gerekir?

Haber 08-05-23 13:42

Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmeli, hangi hallerde oy geçersiz sayılır? Seçimlerde oy kullanırken dikkat etmeniz gerekenler

Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiği merak konusu oldu. Birçok kişi 14 Mayıs Cumhurbaşkanı ve Milletvekilleri seçiminde oylarının geçersiz olmaması için konuya ilişkin yaptıkları araştırmalara hız verdi. Peki, Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmeli? Seçimlerde hangi hallerde oy geçersiz sayılır?

Haber 04-05-23 12:04

Tutanak nedir, nasıl yazılır, tutanak çeşitleri nelerdir? Tutanak yazarken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, tutanağın özellikleri nelerdir?

Sosyal hayatta önemli olayların ve durumların netlik kazanması için kayıt altına alınması gerekebilir. Hukuki açıdan hakların teslimi için bu durum önemlidir. Sonraki süreçlerde yaşanan durum hakkında bilgi edinmek ve doğruya ulaşmak için tutanaklardan yararlanılır. Resmî makamlar dışında da özel kurumlarda tutanak tutulması gereken durumlar yaşanabilir. Bu durumlarda olayın belgelenmesi ve kaydedilmesi ihtiyacı tutanak ile karşılanır.

Egitim 20-04-23 10:06

Karın kası ne kadar sürede, kaç ayda çıkar? Karın kası yaparken dikkat edilmesi gerekenler ve baklava karın kasları için egzersiz önerileri

Spor yapmaya sağlıklı olmak için ya da yalnızca fit bir vücut için başlayabilirsiniz. Spora yeni başlayan insanların hedefleri arasında ilk sıralarda karın kaslarını belirginleştirmek gelir. Six-pack ya da baklava olarak adlandırılan karın kasları vücudun genel görünümünde ciddi değişikliklere sebep olur. Uygun beslenme ve sporla karın kaslarını belirginleştirmek düşünüldüğü kadar zor değildir. Baklava karın kasları için hangi egzersizler yapılmalı?

Haber 31-03-23 17:16

Omuz genişletme hareketleri nelerdir? En iyi fitness omuz hareketleri nelerdir, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Günümüzde ofis ortamında masa başında ve sosyal hayatın pek çok bölümünde oturarak zaman geçiriyoruz. Bu durum sırt ve omuz ağrıları yaşamamıza, kamburluk gibi duruş bozukluklarına yol açıyor. Bu sorunların çözümü için zinde bir vücut ve omuz kaslarının geliştirilmesi etkili bir çözüm sunuyor. Aynı zamanda şekillenen omuz kaslarıyla fit bir görünüm kazanmanız mümkün oluyor. Omuz hareketi yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Haber 31-03-23 17:15

Cinsel sağlık nedir, nasıl olmalıdır? Kadın ve erkeklerde cinsel sağlık için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Düzenli bir cinsel yaşam her birey için yaşamın en temel ihtiyaçları arasında yer alır. Kişilerin sağlıklı biri ilk cinsel deneyim yaşaması, hem kendilerinin hem de partnerlerinin mutluluğu ve sağlığı adına yapması ya da yapmaması gerekenleri bilmesine bağlı bir durumdur. Cinsel sağlık her birey için yaşadığı sürece devam eden bir öğrenme sürecini kapsar. Kadın ve erkeklerde cinsel sağlık için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Kadin 24-03-23 17:27

Sağlıklı bir ramazan için bu önerilere dikkat! 'Aşırı yiyeceklerden kaçının, iftarla sahur arasında 10 bardak su için'

On bir ayın sultanı ramazan ayı bu yıl 23 Mart'ta başlıyor. Oruç tutacak olan vatandaşlar, 22 Mart’ı 23 Mart’a bağlayan gece ilk sahura kalkacaklar. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Gençyürek Yılmaz'dan sağlıklı bir ramazan için öneriler geldi. İşte dikkat edilmesi gerekenler...

Haber 21-03-23 12:22

Ozon tedavisinden önce ve sonra nelere dikkat etmek gerekir? Ozon tedavisi nasıl olur, ne kadar sürer?

Tamamlayıcı bir tedavi olarak uygulanan ozon terapisi, pek çok hastalığa iyi gelmesiyle bilinir. Bu yüzden özellikle son dönemlerde daha çok uygulanmaktadır. Bu tedavisin etkisini daha hızlı ve kalıcı bir şekilde gösterebilmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Ozon tedavisinden önce ve sonra dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Haber 13-03-23 17:33

Kardeş bitkiler tablosu nedir, hangi sebzeler yan yana dikilmeli? Kardeş bitkiler yöntemi nedir, kardeş bitki dikerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Birbirini desteklemeye yarayan ve birbirlerini pek çok zarara karşı koruyan bitkilere kardeş bitkiler denir. Doğal yöntemlerle bitkileri korumayı sağlayan kardeş bitkiler yan yana ekilir. Doğada bitkilerin birbiriyle olan uyumundan faydalanarak bitkileri daha verimli yetiştirmek mümkündür. Bunun için kardeş bitkiler tablosunu incelemek yeterlidir. Peki, kardeş bitki dikerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Kadin 07-03-23 17:54

Vücut geliştirme için fitness antrenman programları nasıl yapılır? Evde fitness başlangıç programı ve beslenme önerileri, dikkat edilmesi gerekenler

Vücut geliştirmenin sağlıklı bir biçimde olması için düzenli çalışılması ve iyi beslenilmesi önem taşır. Pek çok insan için spora başlamak ve belirli bir düzeni hayatlarına adapte etmek zor olabilir. Bu durumun önüne geçebilmek için motivasyon önemli bir anahtardır. Kendinize spor için gerekli sebepleri hatırlatmak ve zamanla kaydettiğiniz ilerlemeyi göstermek adapte olmanız için birkaç ipucu kullanılabilir. Peki, vücut geliştirmek için fitness nasıl yapılır?

Haber 03-03-23 17:34

Gebeliğin ilk zamanları dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, ilk 3 ve 6 ay nelere dikkat edilmelidir? Hamilelikte ay ay dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Hamilelik dönemi anne adayları için oldukça özel bir süreçtir. 9 aylık gebelik süreci boyunca anne adaylarında hem fiziksel hem de ruhsal yönden pek çok değişim yaşanır. Anne adaylarının bu süreci sağlıklı ve rahat geçirmeleri son derece önemlidir. Özellikle hamileliğin ilk ayları gebeliğin gidişatı açısından büyük önem taşır. Peki, hamilelikte 3 ve 6. aylarda nelere dikkat edilmelidir?

Kadin 03-03-23 17:25

Mezoterapi ile gıdı eritme mümkün mü? Gıdı mezoterapisi nedir, işlem sonra dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Yaşlanma ve çevresel faktörlerin etkisiyle zamanla cilt sarkıp kırışabilir. Yüz ile birlikte dekolte ve boyun bölgesi de zamanla bu durumdan etkilenir. Günümüzde oldukça sık kullanılan tedavi yöntemlerinden biri mezoterapidir. Gıdı mezoterapisi sayesinde bu bölgedeki sarkık görüntü giderilebilir. Ameliyatsız bir işlem olduğu için gıdıya mezoterapi uygulaması, ağrısız ve acısızdır. Peki, mezoterapi ile gıdı eritme mümkün mü?

Haber 24-02-23 17:41

Hacamat öncesi ve sonrası nelere dikkat edilmelidir? Hacamat öncesi yapılması gerekenler nedir, hacamat sonrası neler yapılmamalıdır?

İki bin beş yüz yıldan fazla bir geçmişi olduğu bilinen hacamat, modern tıbba alternatif olarak geliştirilmiş olan bir tedavi uygulamasıdır. Modern tıbbın varlığı ile daha az kullanılan bir tedavi yöntemi hâline gelse de günümüzde de Sağlık Bakanlığının kontrolü altında yetki verilen kişilerce işlem yapılmaktadır. Hacamatın öncesinde işlem sırasında ve işlemden sonra dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Peki, hacamattan sonra neler yapılmamalıdır?

Haber 17-02-23 10:51

Çuvallara doldurulmuş halde bulundular, büyük panik yarattı! Yılbaşı öncesinde 'eşek eti' skandalı: Vatandaşlarımız almasın

Yılbaşı öncesinde vatandaşları bir kez daha diken üstünde bıraktılar. Adana'nın Yüreğir ilçesinde çuvallara doldurulmuş şekilde çok sayıda eşek başı ve kemikleri bulundu. Bağırsakların da bulunduğu bölgeden gelen ağır koku nedeniyle vatandaş isyan etti. Skandalın ardından akıllara aynı soru gelirken Adana Kasaplar Odası Başkanı Saruhan Yağmur et alırken nelere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Haber 23-12-22 16:03

Temizlik yapayım derken sağlığınızdan olmayın! Temizlik malzemesi seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Temizlik malzemeleri seçimi, evinizin sağlıklı ve hijyenik bir ortamda tutulmasının önemli bir parçasıdır. Ancak, piyasada bulunan çeşitli temizlik ürünlerinin birçoğu, evdeki hava kalitesini düşürür ve çevreye zarar verir. Bu nedenle, temizlik ürünlerini seçerken dikkat etmeniz gereken bazı konular vardır.

Kadin 05-12-22 11:18

Dengeli beslenme nedir, nasıl olmalı? Dengeli beslenme için dikkat edilmesi gerekenler ve örnek beslenme listesi

Vücudu hastalıklardan korumak ve vücut direncini arttırmak için dengeli beslenmek şarttır. Her gıdanın faydası ve vitamin değerleri birbirine göre farklılık gösterir. Vücudun ihtiyacı ola tüm gıdaları yeterli miktarlarda tüketmek gerekir. Gıda sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme, beş temel besin grubunun da yeterli miktarlarda tüketilmesi anlamına gelir. Peki, dengeli beslenme için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Haber 01-11-22 17:13

Tuvalete yakın olun ve bunları asla yemeyin! İshalde dikkat edilmesi gerekenler

İshal hiç eğlenceli değildir, özellikle de banyoya yakın değilseniz. İshal olduğunda akışı yavaşlatmak için ne yapabilirsiniz? Zarar veren yiyecekler var mı? Uzmanlar, beslenmenin bazen çözüm olabileceğini söylüyor ama her zaman değil. Diyare olarak da bilinen ishal, genelde kısa ömürlüdür. Dikkat edildiği taktirde birkaç gün içinde kendiliğinden geçecektir. Kronik ishal ise daha sıkıntılı sonuçlar doğurabilir.

Haber 27-10-22 22:50

Kasko yaptırırken dikkat edilmesi gerekenler: Kasko teklifi alırken nelere dikkat etmek gerekir, kasko teklifi en erken ne zaman alınır?

Kasko herhangi bir hasar anında aracı ve sürücüsünü güvence altına alır. Kaskonun, sigortalının hasarını ve zararını karşılarken belirli teminatları ve kapsamları baz alır. Aynı zamanda kasko ücreti de bu kapsamlara ve teminatlara göre belirlenir. Kasko teklifi alırken kasko firması, kaskonun kapsamı, teminat limitleri, ödenmesi gereken kasko primi gibi birçok önemli detaya dikkat edilmesi gerekir. Kasko yaptırırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Haber 25-10-22 11:52

Tüylerim alındıktan sonra anında çıkıyor diyorsanız sebebi bu hata olabilir! Ağda işleminde dikkat edilmesi gerekenler

İstenmeyen tüyler oldukça can sıkıcı olabiliyor. Tüyleri almak için birçok yöntem bulunuyor. Lazer epilasyonlara göre daha uygun fiyatta olan yöntemler arasında jilet ve ağda bulunuyor. Ağda tüylerin daha geç çıkmasını sağlasa da bazı kadınlar ağda yaptırdıktan sonra da tüylerinin hızlı uzadığını iddia ediyor. Ağdadan sonra tüylerinizin erken çıkmasının nedeni bu yaygın hata olabilir.

Kadin 19-10-22 10:16

TOKİ arsa başvurusu yaparken nelere dikkat edilmeli? TOKİ İlk Evim Arsa başvurusu yaparken dikkat edilmesi gerekenler!

TOKİ arsa başvurusu yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiği başvuruda bulunacak kişiler tarafından merak edildi. Kabine Toplantısı sonrası açıklamada bulunan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan konuya ilişkin detayları aktardı. TOKİ Sosyal Konut Projesi'nin ikinci ayağını oluşturan arsa satışları için başvuru alımı 10 Ekim Pazartesi günü başladı. Peki TOKİ arsa başvurusu yaparken nelere dikkat edilmeli? İşte TOKİ arsa başvurusu yaparken dikkat edilmesi gerekenler...

Finans 11-10-22 07:29

Root atma nasıl yapılır, öncesinde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Root nasıl atılır?

Android cihazlara sahip birçok kullanıcının yakından ilgilendiği konulardan biri root atma işlemidir. Normalde Android akıllı telefonlar ve tabletler belirli özellikleri ile kullanıcıya gelmektedir. Bu özelliklerin çoğunda da kısıtlama bulunmaktadır. Root atma işlemi ile kullanıcılar cihazları üzerinde istedikleri işlemi gerçekleştirebilmektedir. Root işlemi cihaz, sahibine süper kullanıcı yetkilerini elde etme imkânını tanımaktadır.

Haber 10-10-22 18:33

REGL SANCISINDAN KURTULUN! Regl ağrısına ne iyi gelir? Adet ağrısı nasıl geçer?

Adet (regl) dönemi ağrıları hemen hemen her kadının dönemsel olarak yaşadığı bir sorundur. Kimi kadınlar regl dönemini tamamen ağrısız bir şekilde atlatabiliyorken kimi kadınlarda bu durum tam tersi olarak şiddetli ağrı ve sancılar eşliğinde sürebilmketedir. Adet ağrısı yaşayan pek çok kadın internet üzerinden "Adet ağrısı nasıl geçer? Regl ağrısına ne iyi gelir? şeklinde aramalar yapıyor. İşte adet döneminde dikkat edilmesi gerekenler ve regl sancısından kurtulmanın yolları...

Kadin 24-09-22 13:33

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı 34 ilde 1514 yaşlıya dijital okuryazarlık eğitimi verdi

7 ilde 3 bin 645 yaşlıyla yapılan anket çalışması sonucu hazırlanan eğitim içeriğinde, güvenli internet kullanımı, internet ve telefon üzerinden dolandırıcılık, internet alışverişinde dikkat edilmesi gerekenler, kredi ve kredi kartı kullanma gibi başlıklar yer aldı

Yurthaber 10-09-22 11:46

Önceden önleminizi alın: Bu kişiler risk altında! Lenfödem hastalığında dikkat edilmesi gerekenler

Halk arasında fil hastalığı olarak bilinen lenfödem hastalığı son yıllarda görülme sıklığı artan hastalıklar arasında bulunmaktadır. Yaşamı oldukça etkileyen bu hastalığı önceden teşhis etmek önemlidir. Vücudun belirli yerlerinde bulunan şişkinliklere dikkat ederek fil hastalığını erken teşhis edip doğru tedavi yöntemini uygulayabilirsiniz.

Haber 25-08-22 15:27

Annelerin en büyük korkusu! Bebeklerde isilik oluşmaması için dikkat edilmesi gerekenler

İsilik, özellikle yaz aylarında bebeklerde ortaya çıkan ve çok sık rastlanan cilt hastalıklarından biridir. Bebeklerde isilik oluşumunu önlemek için dikkat edilmesi gereken bazı durumlar var. Bunların başında en sık düşülen hata olan bebeklerin kat kat giydirilmesi var. Bebeklerin mevsim şartlarına göre giydirilmesine özen gösterilmesi gerekiyor. Sentetik kumaştan üretilen giysilerin tercih edilmesi ve bezlerinin yeterli sıklıkta değiştirilmemesinin bebeklerde isiliğe yol açıyor.

Haber 13-08-22 11:05

Varis oluşmaması için dikkat edilmesi gerekenler

Vücudumuzdaki kirli kanı ayaklarımızdan kalbe doğru taşıyan toplardamar sistemi venöz dolaşım olarak adlandırılmaktadır. Yapısı gereği esneyip genişleyebilme özelliğine sahip olan venöz damarlar özellikle ayakta durduğumuzda yer çekimine karşı kanın yukarıya doğru hareket etmesine yardımcı olmaktadır. Yine damar içerisinde bir yöne açılabilen; kanın yukarıya doğru hareketine izin veren mini kapakçıklar bulunur.

Haber 05-08-22 15:54

Baş ağrısına ne iyi gelir? Şiddetli baş ağrılarını önlemek için bu maddelere dikkat!

Baş ağrısı kişilerde sıkça görülen, kimi insanlarda migren şeklinde sık tekrarlayan bir hastalık, kimi insanlarda ise ara sıra bazı dışsal faktörler veya strese bağlı olarak da oluşabilecek bir durumdur. Baş ağrısına ilaçla tedavi dışında farklı bitkisel, evde denenecek çözümler ve baş ağrısını önceden önlemek adına dikkat edilmesi gereken noktalar bulunur. Peki, baş ağrısına ne iyi gelir? İşte baş ağrısı yaşayanların dikkat etmesi gerekenler.

Haber 13-07-22 13:19

Kurban etini mundar etmeyin! Farkında olmadan yapıyorsunuz: Kurban eti hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler

Kurban Bayramı telaşı başladı. Kurban kesmek isteyenlerin evinde çoktan hazırlıklar başladı bile. Eskiden daha yorucu ve meşakkatli olan kurban kesme ve kurban etini saklama işleri artık çok daha kolay. Ancak kurban etini yanlış yöntemlerle saklamaya veya tüketmeye kalkarsanız et tüm özelliğini kaybederek deyim yerindeyse mundar olacaktır. İşte bu yüzden kurban eti hakkında mutlaka dikkat etmeni gerekenler...

Haber 09-07-22 07:38

“Bayram sabahı kavurma yemeden olur mu!” diyorsanız! Sağlıklı ve lezzetli kurban eti hazırlama tarifi

Kurban Bayramı’nda etin pişirilmesi ve saklanmasından, tüketimine dek dikkat edilmesi gereken bazı önemli kurallar var. Bu kurallara yeterince özen gösterilmediği takdirde, gıda zehirlenmesinden kalp ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına dek birçok sağlık sorunu ile karşılaşılabiliyor.

Yemek 08-07-22 13:50

Dikkat edin, etleriniz bozulmasın! Kurban eti bozulmadan uzun süre nasıl saklanır?

Kurban etini doğru şekilde saklamak oldukça önemlidir. Doğru şekilde saklamamak etlerinizin çok daha erken bozulmasına neden olmaktadır. Etlerin bozulmadan uzun süre dayanması ve daha lezzetli olması için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz.

Yemek 06-07-22 12:18

Kurban Bayramı'nda zehirlenmelerin yüzde 90'ı kesim hatalarından kaynaklanıyor

Ankara Üniversitesi Veteriner Fakültesi Gıda Hijyen ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ufuk Tansel Şireli: - "Kesim alanlarında insanlar eti satırla parçalıyor, o satırı yere koyuyor, bağırsakları temizlediği bıçağı ete temas ettiriyor, herhangi yara veya dokuyu parçalarken bıçak da kirleniyor onu gereken temizliğe dikkat etmeden diğer tarafa bulaştırıyor. Bu gibi durumlarda gıda enfeksiyon riski artıyor ve yüzde 90'lara çıkıyor"

Yurthaber 06-07-22 11:03