-
Mynet
- Karanfilin Kalorisi
Karanfilin Kalorisi Haberleri
En önemli 5 bitkiden biri: Birçok hastalığı önlüyor, tedavi ediyor! Gıdalara katıldığında bozulmasını engelliyor
Atatürk Üniversitesi Kimya Bölümü Biyokimya Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İlhami Gülçin, karanfilin kanser, Alzheimera sebep olan reaktif oksijen türlerini giderdiğini ve bu hastalıkların tedavisinde de potansiyel etkiye sahip olduğunu bildirdi.
İbn-i Sina'nın reçeteleri arasında saklıymış! Kalorisi yok denecek kadar az... Kilo vermeyi hızlandırıyor, beyni çalıştırıyor
Dünyanın en büyük hekimlerinden, modern tıbbın temel taşlarını koyan İbn-i Sina'nın bin yıllık sağlık reçeteleri halen güncelliğini koruyor ve pek çok kişi tarafından uygulanıyor. İbn-i Sina'nın yüzyıllar önce "Beyni çalıştırıyor, mideye çok faydalı" diye anlattığı kuzu kulağı da sayısız faydaya sahip. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve zayıflamak isteyenlerin de listeye aldığı kuzu kulağı içeriğindeki antioksidanlar ve vitaminlerle sayısız faydaya sahip.
Şekersiz diyet kurabiye tarifi: Şekersiz diyet kurabiye nasıl yapılır?
Formda kalmak ya da kilo vermek isteyen kişiler uyguladıkları diyetler doğrultusunda belli saatlerde, belirli yiyecekler tüketebilirler. Ancak bol kalorisi ile bilinen bazı yiyecekler farklı malzemeler kullanılarak yapıldığında diyetlere uygun hale gelebilirler. Çeşitli hamur işleri de diyete uygun malzemeler kullanılarak yapılabilir. Diyetisyenlerin de önerdiği bazı özel tariflerde diyeti bozmadan bu yiyecekleri tüketebilmek mümkün olur.
Karnabahar pizza tarifi: Karnabahar pizza nasıl yapılır?
Klasik ve bol kalorili pizzalardan sıkılanlara ve daha sağlıklı lezzetler denemek isteyenlere standartların ötesinde, pizza tadında ama çok daha az kalorisi olan bir tarifimiz var. Eldeki malzemeler ile çok kısa süre içinde hazırlayabileceğiniz karnabahar tarifini aşağıda görebilir ve tarifi uygulayarak, bu lezzeti ister kahvaltıda isterseniz öğünlerde ya da çayın yanına servis edebilirsiniz.
Siirt fıstığının faydaları nelerdir? Siirt fıstığı ne işe yarar, besin değerleri ve kalorisi nedir?
Siirt fıstığı hem lezzetiyle hem de sağlık açısından sunduğu zengin faydalarıyla dikkat çeken özel bir kuruyemiştir. Bu minik yeşil cevizler küçük boyutlarına rağmen besin değeri bakımından oldukça zengindir. İçerdikleri vitaminler, mineraller, lifler ve sağlıklı yağlar sayesinde vücudu birçok şekilde desteklerler. Aynı zamanda antioksidanlarla yüklü olan Siirt fıstığı vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur.
Basmati pirinç faydaları: Basmati pirinç neden sağlıklı, kalorisi düşük mü?
Basmati pirinç Hindistan ve Pakistan gibi Güney Asya ülkelerinin mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve dünya genelinde de popülerliği hızla artar. Bu özel pirinç çeşidi sadece benzersiz lezzeti ve kokusuyla değil aynı zamanda sağlık dostu özellikleriyle de dikkat çeker. Düşük kalori içeriği ve sağlık için önemli besin maddeleri ile dolu olan basmati pirinç sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olabilir.
Elma kilo aldırır mı? Elmanın besin değerleri ve kalorisi ne?
Elma doğanın lezzetli ve sağlıklı armağanlarından biridir ve pek çok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Hem görünümü hem de lezzetiyle çekici olan bu meyve, sağlığımız için birçok fayda sunar. Elma düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile kilo kontrolü için ideal meyvelerden biri olarak kabul edilir. Yapılan araştırmalar, elmanın tokluk hissi sağlamada etkili olduğunu göstermektedir.
Plajlarda fit olmak isteyenler buraya! İşte fitliği yakalamanızı sağlayacak kalorisi düşük besin önerileri
Yaz mevsiminde fit görünmek herkesin hayali. Plajlara hayal ettiği vücutla giriş yapmak isteyenler düşük kalorili besinler tüketmeyi tercih ediliyor. Siz de istediğiniz fitliği yakalamak için besin önerilerine ihtiyaç duyuyorsanız harika bir listeyle karşınızdayız. Haydi birlikte düşük kalorili ve uzun süre tok tutan besin önerilerinin yer aldığı listeyi inceleyelim!
Bulgur pilavı kilo aldırır mı? Bulgur pilavı kalorisi yüksek mi?
Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri ve kilo kontrolü birçok insanın dikkatini çekiyor. Bu noktada birçok insan popüler yiyeceklerin kilo alımına katkıda bulunup bulunmadığını merak etmektedir. Bulgur pilavı da bu konuda sıkça sorulan sorulardan biri haline gelmiştir. Bulgur pilavının kilo aldırıp aldırmadığı ve kalori içeriği hakkında daha fazla bilgi edinmek önemlidir.
Karanfil suyunun saça faydaları nelerdir, ne işe yarar? Karanfil suyu saça nasıl uygulanır, saç çıkartır mı?
Doğanın bize sunduğu birçok mucizevi bitki arasında, karanfil şüphesiz özel bir yere sahiptir. Yüzyıllardır kullanılan karanfil, aromatik özellikleriyle ünlüdür ve birçok kültürde hem mutfakta hem de tıbbi amaçlarla değerlendirilmiştir. Ancak karanfilin sağlık ve güzellik faydalarının en etkili şekilde elde edilmesinin bir yolu daha keşfedildi: Karanfil suyu. Peki, karanfil suyunun saça faydası nedir?
Karanfilin saça faydaları nelerdir, saça zarar verir mi? Karanfil saça nasıl uygulanır, saç çıkartır mı?
Karanfil yemeklere lezzet katmanın yanı sıra sağlık açısından da pek çok fayda sağlayan bir baharattır. Çoğunlukla çiğnenerek kullanılan karanfil, tarihte ilaç olarak kullanılmış ve geleneksel tıp uygulamalarında yaygın bir şekilde kullanılmaya devam etmektedir. Karanfilin saça faydaları hakkında pek çok araştırma yapılmıştır ve bu baharatın saç sağlığı için birçok faydalı özelliği bulunur. Öncelikle, karanfil baharatı saç dökülmesine karşı etkilidir.
Karanfilin faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Karanfil nasıl kullanılır, nelere iyi gelir, günde ne kadar tüketilmeli?
Karanfil tuzlu yemeklerde, tatlılarda ve içeceklerde kullanılabilen, keskin tada sahip bir baharattır. Bu baharat, yaprak dökmeyen ve mersingiller familyasından olan karanfil ağacının tomurcuklarından üretilir. Yoğun bir aromaya sahip olduğu için Hindistan cevizi, tarçın ve zencefil gibi alternatifleriyle birlikte yiyecek lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, sağlığa faydalı olan içeriği sebebiyle bu baharat, alternatif tıpta da destekleyici olarak tercih edilir. Karanfilin faydaları nelerdir?
Kivinin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Kivinin insan sağlığına yararları, kalorisi ve besin değeri nedir?
Kivi tropikal bir meyve olarak bilinir ve son yıllarda dünya genelinde popülerliği giderek artmıştır. Hem tatlı hem de ekşi bir lezzeti olan kivi lif, C vitamini ve antioksidanlar gibi birçok sağlık yararına sahiptir. Kivi yüksek besin değeri ve düşük kalori içeriği nedeniyle sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Bu meyve çoğunlukla Asya kökenli olsa da bugün dünya genelinde birçok farklı bölgede yetiştirilir. Kivi meyvesinde hangi vitamin var?
Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? Kabak çekirdeği besin değeri ve kalorisi nedir?
Kabak meyvesinin çekirdeklerinin kurutulmasıyla elde edilen kabak çekirdeği halk arasında en çok sevilen kuruyemişler arasında yer alır. Kabak çekirdeği bakır, çinko ve magnezyum açısından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Sağlıklı ve yenilebilir bir tohum özelliği olduğundan dolayı çekirdek türleri arasında en çok tercih edilen ve tüketilen çeşit olarak bilinir.
Bıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir, nasıl pişirilir? Bıldırcın yumurtası nasıl yenir, kalorisi nedir?
Tüketilebilen yumurta çeşitlerinin arasında bulunan bıldırcın yumurtası en fazla kalori ve vitamine sahip olan yumurtadır. Hemen hemen 2 tavuk yumurta eşdeğerinde olan bıldırcın yumurtası dünyanın her yerinde tüketilen bir yumurtadır. Uzun yıllardır tüketilen bıldırcın yumurtasının sağlık için hayati olan birçok faydası bulunuyor.
Kayısı çekirdeğinin faydaları nelerdir, kalorisi ne kadar? Kayısı çekirdeği ne işe yarar, nasıl kullanılır?
Kayısı çekirdekli bir meyve türüdür ve genellikle yaz aylarında yetişir. Bilimsel adı Prunus armeniaca olan kayısı, Rosaceae familyasına aittir. Türkiye, İran, ABD, İspanya ve İtalya gibi ülkelerde yetiştirilmektedir. Kayısı, tatlı ve ekşi bir lezzete sahiptir ve genellikle taze tüketilirken aynı zamanda kurutulmuş olarak da tüketilir. Kayısı çekirdeği hem sağlık açısından hem de cilt ve saç sağlığı açısından pek çok faydaya sahiptir.
Survivor'dan dönen Berdan Mardini hunharca yemek yedi! ''Böcek ve yılanın kalorisi çok düşük''
Açlığa ve sıcaklığa dayanamadığı için Survivor 2023'ten çekilen Berdan Mardini Türkiye'ye gelir gelmez kendini yemek yemeğe verdi. 15 günlük Survivor macerasında 6 kilo veren Mardini 'nin hunharca yemek yediği görüntüler sosyal medyanın diline düştü...
Kalorisi en düşük yiyecekleri bulabilecek misin?
Kaloriler yiyeceklerin doğru miktarda tüketilmesi için son derece önemli! Bu nedenle hangi yiyeceği ne kadar tüketmesi gerektiğini bilmesi gereken kişilerin yiyeceklerin kalorisini öğrenmesi gerekiyor. Kalori hesabı yapmak bazen kötü sonuçlar doğursa da genel olarak sağlıklı beslenmek için değişimleri ve besinlerin kalorisini bilmek önemli.
Kilo vermek istiyorsanız yanınızdan asla ayırmayın! Her fırsatta yudum yudum için
Büyülü bir zayıflama içeceği olmasa da bazı içecekler sizi daha uzun süre tok tutar ve bu da gün boyunca fazla kalori almanızı engelleyebilir. Kilo kaybı için en iyi içecek sudur, çünkü kalorisi sıfırdır ve susuz kalmanızı sağlayabilir.
Tiroide iyi gelir, kansere karşı korur, kalp hastalıkları riskini azaltır... Dereotunun şaşkınlık yaratan faydaları
Aromatik bir tada sahip olan dereotu birçok yemek ve salataya eklenerek lezzetlendirmektedir. Dereotu düşük kalorisi ile aslında tam bir diyet dostudur. 100 gram dereotu 43 kalori, 61 mg sodyum, 738 mg potasyum, 85 mg C vitamini, 208 mg kalsiyum, 6.6 mg demir, 55 mg magnezyum içermektedir. Dereotunun içeriğinde az miktarda bakır ve çinko da bulunmaktadır. Peki dereotunun faydaları nelerdir?
Faydasını öğrenince yemeden duramayacaksınız! Stresi azaltır, kolon kanserini önler, bağışıklığı çelik gibi yapar... Yeşil biberin faydaları nelerdir?
Yeşil biber, mutfakların vazgeçilmezlerinden biri olarak ön plana çıkıyor. Besin değeri bir hayli yüksek olan yeşil biberin faydaları saymakla bitmiyor. Başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türüne karşı etkili olan yeşil biber C vitamini deposudur. Bağışıklığı çelik gibi güçlendirir, stresi azaltır, kalorisi düşük olduğu için diyet listelerinin üst sıralarında yer alır. Yeşil biber hücrelerinizi zararlı oksidatif hasardan korur. Etkileri ile şaşırtacak olan biberin faydaları...
Şaşırtıcı derecede tok tutan, kalorisi düşük besinler
Derdiniz sağlıklı beslenme de olsa kilo vermek de olsa beslenme rutininize kalorisi düşük besinleri eklediğinizde kazanan siz ve sağlığınız olacak. Havalar ısındığı için tatile çıkmadan önce birkaç kilo verme fikrinin cazibesi de karşı konulamaz oluyor. Birçok düşük kalorili yiyecek, öğünler arasında aç ve doymamış hissetmenize neden olabilir. Hem doyurucu hem de kalorisi düşük birçok besleyici gıda mevcuttur.
Dereotlu kabak çorbası nasıl yapılır? Tüm püf noktalarıyla videolu anlatım
Kalorisi çok düşük olduğu için özellikle kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin favorisi olan kabak sebzesine en çok dereotu yakışır. Bu muhteşem ikilinin bir araya geldiği dereotlu kabak çorbası ile sofranıza lezzet katmaya hazır mısınız? Dereotlu kabak çorbasını kendinizi şımartmak için veya misafir sofraları için tercih edebilirsiniz.
Bildiğiniz her şeyi unutun: Sakın soyarak haşlamayın!
Yiyeceklerin hepsinin farklı özellikleri olduğundan tokluk hissini farklı şekilde etkileyebilir. Bazı besinler çok doyurucu olurken bazıları ise tam tersidir. Uzun süre tok hissetmeniz için ne yediğiniz çok önemlidir. Örneğin haşlanmış patates veya yulaf ezmesi, dondurma veya kruvasana göre hem daha doyurucudur hem de kalorisi düşüktür. Tok tutan yiyecekler açlığı giderir, bir sonraki öğünde daha az yiyerek rahat bir kilo kontrolü yapmanızı sağlar.
Karanfil suyu sayesinde doğurganlığı arttırmak mümkün
Karanfil baskın bir tada sahip baharatlardan. Koku ve lezzeti nedeniyle sıklıkla kullanılan karanfilin birçok faydası bulunuyor. Karanfil kadınların üreme sağlığını da olumlu etkileyerek doğurganlığın artmasında yardımcı oluyor. Doğurganlığı arttıracak karanfil suyu tarifini düzenli kullanmak gerekiyor.
Söylendiği kadar işe yarıyor mu? Maydanoz nedir, faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Maydanoz kilo verdirir mi?
Maydanoz kilo vermek isteyenlerin beslenme listelerine ekledikleri ilk besinlerden biridir. Güçlü bir ödem atıcı, adet düzenleyici, yağ yakıcı olduğu söylenen maydanoz faydalı bir besindir. İçeriğindeki vitaminler bağışıklık sistemini desteklemektedir. Kalorisi düşük olan maydanoz aynı zamanda kansere karşı korur, kemikleri güçlendirir. Peki maydanoz nedir, faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Maydanoz kilo verdirir mi?
Karanfilin mucizevi etkileri şaşırtıyor
Karanfil daha çok ağız kokusunu gidermesi ve yemeklere aromatik tat vermesiyle bilinen bir baharat. Oldukça keskin ve güzel kokusu bulunan karanfilin hiç bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. Hastalığa göre kullanım şekli değişim gösteren karanfilin faydalarını öğrenmek için bu haberi okuyabilirsiniz
Maydanoz ve maydanoz suyu hakkında bilmeniz gereken her şey! Maydanozun faydaları nelerdir, maydanoz nasıl tüketilmeli? Maydanoz suyu nasıl hazırlanır?
Maydanoz hem kilo vermek isteyenlerin hem de yeşil yapraklı sebze severlerin mutfaklarından asla eksik etmedikleri faydalı mı faydalı bitkilerin arasında başı çekiyor. Maydanoz suyu ödem atma, kilo verdirme gibi özellikleriyle öne çıkıyor. Yeşil yaprakları ve baharatlı tadıyla yemeklere lezzet katan maydanozun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Düşük kalorisi ve vitamin içeriğiyle diyetlere gönül rahatlığıyla eklenebilen maydanoz, bağışıklık sisteminin de güçlenmesine katkıda bulunuyor.
Karanfil deyip geçmeyin! Karanfilin faydalarını duyunca inanamayacaksınız…
Stres çağımızın en büyük sıkıntılarından biri. Bunun önüne geçmek için en basit yol ise herkesin evinde bulunan karanfil bitkisi. Karanfil geçmişten günümüze tıp alanında da kullanılıyor. Diş ağrılarını gidermesi, iç hastalıklarda ve dermatolojik alanlarda tedaviye katkı sağlaması da karanfilin faydaları arasında bulunuyor. Gelin karanfilin diğer bilinmeyen inanılmaz faydalarına birlikte bakalım!
Mutluluğun formülü kestanede gizli!
Soğuk kış günlerinde ilk akla gelen yiyeceklerden biri olan kestane; kavrulmuş, haşlanmış ve tatlı olarak tüketilebiliyor ya da pilavlara, yemeklere lezzet veriyor. Kalorisi düşük bir besin olan kestane yüksek miktarda lif, protein ve karbonhidrat barındırıyor. Aynı zamanda potasyum, magnezyum, demir ve fosfor içeriğiyle zengin bir mineral kaynağı olarak tanımlanıyor.
Hem sağlıklı hem tane tane bir tarif: Makinesiz buharda pilav tarifi!
Türk mutfağında birçok farklı tarifi bulunan pilav, ana yemeklerin yanında servis edildiği gibi tek başına da tüketiliyor. Fakat beslenmesine dikkat edenler ve diyet yapanlar yüksek kalorisi nedeniyle pilavı çok tercih etmiyor. Şimdi size öyle bir pilav tarifi vereceğiz ki hem düşük kalorisi hem enfes lezzeti ile herkesin gönlünü kazanacak.
Gülden daha pahalı! Adedi 10 lirayı buldu: Artık bize de gelmiyor
Üretilen karanfil çiçeklerinin ihracat edilmesi sonucu iç piyasada karanfil bulmak zorlaştı. Balıkesirli çiçekçiler satacak karanfil bulamazken, ellerinde az sayıda karanfil olan çiçek dükkanları karanfilin tanesini 10 liradan satmaya başladı. Çiçekçi Merve Filiz, ''Karanfil yurt dışına ihracat edildiği için bulmak da artık zorlaştı. Zaten karanfil bize yaklaşık 1 aydır da gelmiyor. İnsanlar başka çiçeklere yöneliyorlar. 10 Kasım’da vatandaşlarımız çoğunlukla kasımpatı çiçeğini aldı'' dedi.
Mutfakta bir mucize saklıyormuşuz! İşte karanfilin hayatımızı kolaylaştıracak ilginç kullanım alanları
Karanfil, kolaylıkla ulaşabileceğimiz ve faydaları saymakla bitmeyen bir baharat çeşidi. Çoğumuz sıklıkla karanfili çayların, yemeklerin veya tatlıların lezzetini arttırmak için tariflere ekleyerek kullanmaya alışkınız. Ancak karanfilin yemek tarifleri dışında da hayatımızı kolaylaştıracak birçok kullanım alanı bulunur.
Yulaftan tatlı mı olur? demeyin! Kalorisi düşük 3 yulaf tatlısı tarifi
Yulaf, lifli yapısı ve düşük yağa sahip olması nedeniyle özellikle yüksek karbonhidrat diyeti yapanların gözdesi. Aslında yulafın pek çok çeşidi var, biz sadece beyaz yulafı biliyor ve tüketiyoruz. En sağlıklı tahıl çeşitlerinden biri olan yulaf, glüten de içermiyor. Biz de bu mucizevi besinle hazırlayabileceğiniz ve kalorisi düşük 3 farklı tatlı tarifi hazırladık.
‘Bu akşam ne pişirsem’ derdine son! Hem kalorisi düşük hem de lezzetli salata tarifi: Meksika Salatası
Tavuk yemekleri çoğu zaman öğünlerin kurtarıcısı durumundadır. Özellikle yoğun ve yorucu geçen bir günün ardından eve geldiğinizde akşam yemeği telaşı başlar. Akşam yemeğinde daha az kalori almak isteyenlere özel bir tarif hazırladık.
Ekmeğin en masum hali! Hem kalorisi düşük hem de lezzetli: Karnabahar ekmeği
Karnabahar kokusu nedeniyle pek çok kişinin uzak durduğu besinlerden bir tanesidir. Oldukça sağlıklı bir gıda olan karnabaharı özellikle çocuklara sevdirmek çok zordur. Ancak vereceğimiz bu tarif ile çocuklarınız karnabahara aşık olacak.
Su içmek, kaybedilen sıvıları tekrar kazanmanın en iyi yolu mu?
Su kalorisi olmayan, şeker barındırmayan en sağlıklı içecek. Peki su içmek yazın sıcak günlerinde kaybettiğimiz sıvıları tekrar kazanmak için en iyi yol mu?
Su içmek, kaybedilen sıvıları tekrar kazanmanın en iyi yolu mu?
Su kalorisi olmayan, şeker barındırmayan en sağlıklı içecek. Peki su içmek yazın sıcak günlerinde kaybettiğimiz sıvıları tekrar kazanmak için en iyi yol mu?
Sağlıklı risotto tarifi! Hem kalorisi düşük hem de lezzetli
Risotto, İtalyan mutfağının en demirbaş yemeklerinden biri olarak kabul edilir. Nişastanın bağlanmasından elde edilen bir pirinç yemeği olarak karşımıza çıkıyor. Benzersiz ve kendisine has lezzetiyle dikkatleri üzerine çeken risotto kalorisi nedeniyle pek çok kişinin uzak durduğu bir yemek oluyor. Ancak sizler için kalorisi düşük sağlıklı risotto tarifini araştırdık.
Milföy hamurundan patatesli börek tarifi nasıl yapılır? Patatesli börek içi nasıl hazırlanır?
Patatesli börek tarifi, hamuru nedeniyle meşakkatli gibi görülebilir. Ancak milföy hamuru kullanılarak yapıldığında patatesli börek tarifi düşündüğünüz kadar zor olmayacaktır. Bu durumda cevaplanması gereken en önemli soru ise patatesli börek içi nasıl hazırlanır olacaktır. Peki patatesli börek kalorisi ne kadardır? İşte Şef Semen Öner'in anlatımıyla patatesli börek tarifi...
Aşırı yememeniz gereken 8 sağlıklı besin! Besin değeri yüksek, kalorisi düşük ancak fazlası zararlı
Günümüzde sağlıklı beslenme özellikle koronavirüs pandemisiyle birlikte daha önemli bir noktaya geldi. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler sağlıklı beslenme rutinlerinin yanına bir de sporu ekledi. Bu beslenme rutinleri içerisinde pek çok kişi besin değeri yüksek ve kalorisi düşük gıdaları tercih etmeye başladı. Ancak bu gıdaların fazlasının sağlıksız abur cubur yemek kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz?
Fırınlanmış muz dilimleri nasıl yapılır?
Gün içinde birşeyler atıştırmaya bayılırız. Kalorisi düşük ama lezzetli hem de çok sağlıklı atıştırmalık arıyorsanız bu tarifi sizin için hazırladık.
Süte batırmalık kalorisi az... Kuru üzümlü yulaflı kurabiye tarifi!
Sağlıklı atıştırmalık dendiğinde pek çok kişi gibi siz de ilk olarak tatsız, iştah kesen tatlı tariflerini düşünüyor olabilirsiniz. Birçok açıdan bu düşüncenizde haklı olsanız da üzüm gibi doğal ve lezzetli besinlerden yararlanarak herkesin sevebileceği tatta kurabiyeler hazırlamak mümkün oluyor. Bu kurabiye tariflerinden biri de yulaflı kurabiye.
Diyet pizza hamuru nasıl yapılır? İşte yemeye doyamayacağınız diyet pizza tarifi
Pizza 7'den 70'e herkesin keyifle yediği yiyecekler arasında yer alıyor. Bu leziz yiyeceğin cazibesi karşısında kayıtsız kalabilmekse oldukça zor. Bir kez aklınıza düştü mü yemeden duramazsınız. Hal böyle olunca da sağlıklı beslenmek isteyenler ya da diyet yapanlar kendileriyle çelişiyor. Ancak bu kişilerin imdadına koşacak tarifler de yok değil. Hem lezzetli hem de kalorisi düşük pizza ile diyetinize daha az vicdan azabıyla devam edebilirsiniz.
Granül kahve nasıl tüketilir? Hazırlanış usülleri nelerdir?
Granül kahve suyunu kaybetmiş bir kahvedir. Sıcak suda çözünebilen kahve çeşitlerinden biridir. Granül kahve nasıl yapılır? Bu kahvenin kalorisi ne kadardır? Granül kahve tarihte nerede, ne zaman ortaya çıkmıştır? Tüm merak ettikleriniz bu yazımızda sizlerle!
Çocukluk Günlerini Hatırlatacak Pratik Bir Tarif: Cezerye Tarifi
Görüntüsüyle, tadıyla herkesin sevdiği, hem lezzetli hem sağlıklı bir tarif olan cezeryeyi evde yapmak artık çok kolay! Küçük büyük herkesin severek ve afiyetle tüketebileceği cezeryeler evde de yapılabiliyor. Kalorisi az lezzeti bol bu tarife bayılacaksınız. Cezerye, lezzetli olduğu kadar içerdiği vitaminlerle besleyici değeri de yüksek olan bir tariftir. İster çayın yanında ister tek başına tüketebileceğiniz bu enfes tarifi nasıl hazırlayacağınızı merak ediyorsanız tarifimize geçelim...
Karanfil, hayatın pek çok alanında kullanılıyor! Uyku, diş macunu, reçel...
Karanfil deyince muhtemelen aklınıza sadece çiçek hali geliyor. Oysa karanfilin toz hali de var! Oldukça geniş bir kullanım alanı olan karanfiil, pek çok derdin de ilacı. Diş ağrısı, uyku problemleri, kötü ağız kokusu gibi... Ama nasıl kullanmak gerekiyor? Karanfil ne şekilde, nerelerde kullanılıyor?
Paşa Lokumu Tarifi: Yumuş Yumuş Lezzet
Sadece görüntüsü bile içinizi yumuşatan muhallebi ile hazırlanan paşa lokumunu evde hazırlamak çok kolay. Paşa lokumu tarifi hem pratik hem de kalorisi daha ideal olduğu için sıkça tercih ediliyor. Üstelik paşa lokumu tatlısının bir porsiyonu ortalama 350 kalori içeriyor!
Kabak yemeği tarifi: Kıymalı ve zeytinyağlı kabak yemeği tarifleri
Kalorisi son derece düşük, hafif ve doyurucu yemeklerin başında gelen kabak yemeği, birden farklı çeşitte pişirilebilir. Kabak yemeği tarifi, hafif olması sebebiyle genelde yaz aylarında tercih edilir. Kıymalı kabak yemeği ve zeytinyağlı kabak yemeği tariflerimiz ile bu sebzeye mesafeli duranlar bile aradaki tüm engelleri kaldıracaklar. İşte karşınızda kabakla yapılan yemekler için en lezzetli örnekler.
