-
Mynet
- Hamilelikte Beslenme
Hamilelikte Beslenme Haberleri
Hamilelikten önce ve hamileliğin ilk aylarında beslenme nasıl olmalıdır? Hamilelikte hafta hafta beslenme için neler yapılmalı, nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için düzenli beslenmek oldukça önemlidir. Hamilelik döneminde düzenli beslenmek daha önemli bir hâle gelir. Bu yüzden annenin hem kendi sağlığı hem de bebeğinin sağlığı için düzenli ve sağlıklı beslenmesi gerekir. Anne adayının hamilelik döneminde sürdüreceği beslenme alışkanlığı, bebeğinin de ömrü boyunca sürdüreceği beslenme alışkanlığının temelini oluşturur. Peki, hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır ve nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte beslenme nasıl olmalı, nelere dikkat edilmeli? Hamilelikte beslenme listesi önerileri nelerdir?
Hamilelik döneminde en önemli konulardan biri beslenme düzenidir. Hamileliğin başlamasından itibaren beslenme düzeni değiştirilmeli ve doktor kontrolünde doğru besinlerin tüketilmesine özen gösterilmelidir. Bebeğin gelişmesi doğrudan annenin beslenme düzenine bağlıdır. Anne doğum anına kadar bebeğini doğrudan kendi besler bu sebeple de annenin beslenme şekli büyük önem kazanır. Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?
Hamilelikte yapılan 5 hata! Hamilelikte nelere dikkat edilmeli?
Gebelik süresince anne adaylarının yaptığı bazı hatalar bulunuyor. Bilmeden yaptığımız bu hatalar ne yazık ki bazı noktalarda kendimizi ve bebeğimizi tehlikeye atıyor. Hamilelik her anne adayı için çok özel bu süreç. Hamilelik sürecini iyi geçirebilmek adına dikkat edilmesi gereken bazı noktalar ve yapılmaması gereken yaygın hatalar bulunuyor. Peki, Hamilelikte nelere dikkat edilmeli? İşte hamilelikte başlıca yapılan o 5 hatanın detayları…
