Baş ağrısı kişilerde sıkça görülen, kimi insanlarda migren şeklinde sık tekrarlayan bir hastalık, kimi insanlarda ise ara sıra bazı dışsal faktörler veya strese bağlı olarak da oluşabilecek bir durumdur. Baş ağrısına ilaçla tedavi dışında farklı bitkisel, evde denenecek çözümler ve baş ağrısını önceden önlemek adına dikkat edilmesi gereken noktalar bulunur. Peki, baş ağrısına ne iyi gelir? İşte baş ağrısı yaşayanların dikkat etmesi gerekenler.
Kurban Bayramı telaşı başladı. Kurban kesmek isteyenlerin evinde çoktan hazırlıklar başladı bile. Eskiden daha yorucu ve meşakkatli olan kurban kesme ve kurban etini saklama işleri artık çok daha kolay. Ancak kurban etini yanlış yöntemlerle saklamaya veya tüketmeye kalkarsanız et tüm özelliğini kaybederek deyim yerindeyse mundar olacaktır. İşte bu yüzden kurban eti hakkında mutlaka dikkat etmeni gerekenler...
Kurban Bayramı’nda etin pişirilmesi ve saklanmasından, tüketimine dek dikkat edilmesi gereken bazı önemli kurallar var. Bu kurallara yeterince özen gösterilmediği takdirde, gıda zehirlenmesinden kalp ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına dek birçok sağlık sorunu ile karşılaşılabiliyor.
Kurban etini doğru şekilde saklamak oldukça önemlidir. Doğru şekilde saklamamak etlerinizin çok daha erken bozulmasına neden olmaktadır. Etlerin bozulmadan uzun süre dayanması ve daha lezzetli olması için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz.
Ankara Üniversitesi Veteriner Fakültesi Gıda Hijyen ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ufuk Tansel Şireli: - "Kesim alanlarında insanlar eti satırla parçalıyor, o satırı yere koyuyor, bağırsakları temizlediği bıçağı ete temas ettiriyor, herhangi yara veya dokuyu parçalarken bıçak da kirleniyor onu gereken temizliğe dikkat etmeden diğer tarafa bulaştırıyor. Bu gibi durumlarda gıda enfeksiyon riski artıyor ve yüzde 90'lara çıkıyor"
Bilim dünyasını son günlerde yüksek dereceli alarma geçiren Maymun Çiçeği Virüsü (Monkeypox) tüm dünyada yeni bir pandemi korkusuna neden oldu. Ülkemizde henüz maymun çiçeği hastalığına rastlanmadığı belirtilse de, bulaşıcı bir hastalık olmasından dolayı endişeler hızla artıyor. Maymun Çiçeği Virüsü hakkında bilinmesi gereken 5 nokta ve dikkat edilmesi gerekenler...
Dünyayı etkisi altına alan Covid- 19 pandemisinden sonra farklı ülkelerde çocuklarda ortaya çıkan, gizemli hepatit olarak bilinen, etkeni bilinmeyen hepatit hastalığı endişeye yol açıyor. Şu ana kadar 169 çocukta görülen etkeni bilinmeyen hepatit hastalığının tam olarak nedeni belirlenemiyor. Ancak yapılan incelemelerde hastaların 20’sinde Covid-19, 74’ünde de ise adenovirüs tespit edildiği bildiriliyor.
Hamilelik döneminde salgılanan hormonlar, cilt lekelerini tetikliyor! Gebelikte deri artan hormonlar dolayısıyla cilt oldukça hassaslaşır ve lekelenme riski artar. Alerji, sivilce, kaşıntı, deri çatlakları, eller ve ayaklarda kızarmalar, saç ve tırnaklarda değişiklikler, bazı deri hastalıklarında alevlenmeler görülebilir.
Hisse senedi alıp satmak yatırım tercihlerinden bir tanesidir. Hisse senedi alıp satarken risk analizi yapmak, riske bağlı olarak az veya çok kazanç elde etmek mümkündür. Hisse senedi alırken şirket hakkında araştırma yapıldığında, teknik analizlerle değerlendirme yapıldığında bu yatırımın barındırdığı riskler ortaya çıkar. Hisse senedi alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Dünyanın en çok siyah çay tüketen ülkesi olarak çayı çok yanlış demliyoruz. Sabah, öğlen, akşam günün her saatinde çay demleyip içiyoruz. Ancak bu kadar çok tüketilmesine rağmen çoğu kişi çayı yanlış demliyor. Çayı yanlış şekilde demlerseniz bazı sağlık sorunlarına ve hatta kansere bile davetiye çıkarabilirsiniz. İşte çay demlerken dikkat edilmesi gerekenler.
Ramazan ayının gelmesiyle bu bereketli ayda Müslümanlar görevlerini yerine getirmek için oruç tutmaya başladı. Bununla birlikte dikkat edilmesi gerekenler de araştırılmaya başlandı. Örneğin iftarda oruç açarken hızlı yemek yemenin sakıncalı olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor.
Kurumsal hayatın vazgeçilmezi “araç filo kiralaması”, gerek şirketlere gerekse kullanıcılara yüksek konfor ve kolaylık sağlamaktadır. Ancak araç kiralamadan önce dikkat edilmesi gereken belli başlı konular vardır.
Diş sağlığı en çok dikkat edilmesi gereken kişisel bakım rutinlerinden biri olmalı. Hem görünüm hem de sağlık açısından en önemli unsurlardan biri olan diş sağlığı için günde iki kere dişlerinizi fırçalamalı ve diş ipi kullanmalısınız. Bunların haricinde inci gibi beyaz dişler için yapmanız gerekenler ise çok basit.
Eğitim kapsamında gençlere kariyer planlama, hedef belirleme, özgeçmiş hazırlama ve mülakat teknikleri gibi konularda dikkat edilmesi gerekenler anlatıldı
Diyete başlarken çok istikrarlı olsak da çoğu kişi ikinci günü tamamlamadan vazgeçebiliyor. Peki sürdürülebilir diyet için nasıl hareket etmek gerekiyor? İşte Covid-19'la birlikte gelen kilolardan kurtulmak için diyette dikkat edilmesi gerekenler...
İş odaklı kullanacağımız dizüstü bilgisayar seçiminde dikkate alınması gereken birçok özellik bulunuyor. Satın alma aşamasında olanlar için işe yarayacak kriterleri listeledik.
Makat çatlağı kabızlık gibi dışkılama esnasında yaşanan sıkıntılardan dolayı meydana gelebilir. Makat çatlağı tedavisinde su tüketiminin önemli yer tuttuğunu söyleyen Proktoloji Uzmanı Dr. Yasir Gözü, hastalığın tedavisi için sıvı alımında nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı. İşte makat çatlağı tedavisinde sıvı tüketimi hakkında bilinmesi gerekenler...
Birçok kişi fiziksel özelliklerinin ekranlarda boy gösteren mankenler gibi olmasını hayal ediyor ve bunun için ciddi çaba harcıyor. Ancak Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ebru Özenç, ideal kilo ve ideal görünümün kaşektik olmaktan ziyade sağlıklı olan için çabalamakla elde edilebileceğini söylüyor. İdeal olan görünümde dikkat edilmesi gereken noktalar arasında karın çevresindeki yağlanma da yer alıyor. Peki bu neden önem taşıyor? İşte güzel ve sağlıklı görünüm ile ilgili bilinmesi gerekenler...
Yılın ikinci dini bayramı olan Kurban bayramının idrak etmesiyle beraber vatandaşlar kurban ibadetini gerçekleştirmeye başladı. Ancak kurbanın kesimi kadar tüketiminde de dikkat edilmesi gereken unsurlar bulunuyor. Özellikle kırmızı et kimi koşullarda sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Peki kurban eti nasıl tüketilmeli ve nasıl pişirilmeli? Kurban eti nasıl saklanır? İşte et tüketimiyle ilgili önemli uyarı ve merak edilenler...
Kurban Bayramı’nda vacip olan kurban kesme ibadetini yerine getirmek isteyen vatandaşlar, kurban keserken ve kestikten sonra okunacak duaları araştırıyor. Belirli şartlar altında usulüne uygun olarak kesilen küçükbaş veya büyükbaş kurbanlıkları keserken, dualar okunur ve niyetler edilir. Kurban keserken, dikkat edilmesi gereken bazı noktalar da bulunuyor. Peki kurban keserken hangi dualar okunur? Kurban kestikten sonra ne duası okunur?
Sağlık Bakanlığı, Kurban Bayramı'nda ve öncesinde hayvan satış yerlerine giderken yeni koronavirüs hastalığından korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Bakanlık, koronavirüs belirtisi taşıyan kişilerin hayvan satış yerlerine gitmemesi gerektiğine dikkat çekti.
Türkiye’de özellikle son dönemlerde kirada yaşayan aile sayısı giderek artıyor. Artan ev fiyatlarının yanında bir de kira fiyatları özellikle belirli şehirlerde artış gösteriyor. Milyonlarca kişinin her ay ev sahiplerine kira ödemesi de, kiracıların kendi haklarını bilmeleri konusunda önem arz ediyor. Pandemi sebebiyle birçok insan ev değiştirmeyi bıraktığı için kira fiyatları da bir o kadar yükseldi.
Tarım ve Orman Bakanlığı Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü'nce kurbanlıkların sevkleri, alımı, satımı, kesimi ve kurban etinin muhafazasında dikkat edilmesi gereken hususlara ilişkin hazırlanan '2021 Yılı Kurban Rehberi' yayımlandı.
Makarna, karbonhidrattan zengin besin değerleri nedeniyle zararlı olduğu düşünülerek tüketilmek istenmeyebilir. Ancak içinde nişastanın yüzde 40'ı vücut tarafından emildiğinden zarardan çok yarar sağlar. Özellikle gün içinde enerji harcayan kişilerin rahatlıkla tüketebileceği bir yemektir. Peki makarnayı nasıl hazırlamak gerekir? İşte Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran'ın anlatımıyla besin değerlerinden en iyi şekilde yararlanabilmek için makarna hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler...
Bronzlaşıp harika görüntümle mutlu olayım, derken acıların insanına dönüşmek de var, o yüzden bu uyarılara dikkat! Hangi renk tene sahip olursanız olun, yaz güneşiyle ilk buluşmanızda cildinizi korumak için bilmeniz gerekenler aşağı yukarı aynı. Bu içeriğimizde sağlıklı bronzlaşmak için dikkat edilmesi gerekenleri kısa maddeler halinde sizlerle paylaşmaya çalıştık.
Kalsiyum kaynağı olan süt, yararlarından dolayı tüketmemiz gereken en önemli besin kaynaklarından biridir. Her gün düzenli olarak tüketildiği takdirde daha sağlıklı bir bedene sahip olmayı sağlayan sütü içindeki besin değerlerini koruyacak şekilde tüketmek önemlidir. Bu durumda süt nasıl tüketilmelidir? Hangi süt daha sağlıklıdır? İşte süt içerken daha çok avantajından yararlanmak için dikkat edilmesi gerekenler...
İnternet sitelerinde yayınlanan ilanlar göz önünde bulundurulunca ev kiralamak keyifli ve kolay bir iş gibi görünse de ev kiralarken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Ev kiralarken yalnızca fotoğraflarına kanmadan kira sözleşmesinde yer alanları gözden kaçırmadan incelemek önem taşır. Ayrıca kiralanılacak evin özelliklerinin de göz önünde bulundurulması gerekir. Peki ev kiralarken nelere dikkat etmek gerekir? İşte tüm detaylarıyla ev kiralama sürecinde dikkat edilmesi gerekenler...
İsteğe bağlı sigortalılıkta dikkat edilmesi gerekenler vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Yeni düzenleme ile gelen isteğe bağlı sigortalılıkta 30 günde az çalışan işçilerin dikkat etmesi gereken önemli hususlar bulunuyor. İşte, ayrıntılar...
Sağlık Bakanlığı tarafından Covid-19 ile mücadele kapsamında işyeri ve ofislerde alınması gereken önlemler paylaşıldı. Covid-19 vaka sayılarının yeniden yükselmesi ile önlemlere daha çok dikkat edilmesi gerekirken, özellikle kapalı çalışma alanlarında uyulması gerekenler açıklandı.
Düzce Üniversitesi Gölyaka Meslek Yüksekokulu’nun düzenlediği “Açık Ders” uygulamasında bu hafta, “Uluslararası Farklılaşan İş Kültürleri” başlığı altında, uluslararası ticarette dikkat edilmesi gereken noktalara değinildi.Moderatörlüğünü Düzce Üniversitesi Gölyaka Meslek Yüksekokulu Müdürü Dr.
Covid-19 pandemisinde göz sağlığı her zamankinden çok daha fazla önem taşıyor. Ancak baharın gelişi göz sağlığını korumayı bir kat daha zorlaştırıyor. Baharın kendine has getirileri nedeniyle artan göz hastalıkları kaşıntı, akıntı, yanma, batma gibi şikayetlerde artışa sebep olabiliyor. Peki kişilerin bahar aylarında göz sağlığını korumak için neler yapması gerekiyor? İşte pandemi gölgesinde geçecek bahar aylarında göz sağlığı ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler...
Düzce Üniversitesi Kariyer Geliştirme ve Mezun İzleme Uygulama Araştırma Merkezi’nin düzenlediği “Geleceğim Benim Elimde” başlıklı söyleşide kariyer planlama süreçleri anlatıldı.Moderatörlüğünü Öğretim Görevlisi Zeynep Kömür’ün yaptığı çevrimiçi söyleşide; Profesyonel Koç, Mentor, Kişisel Gelişim ve Yönetim Danışmanı, İnsan Kaynakları Danışmanı Tuba Karagöz Sever, bilgi ve deneyimlerini katılımcılarla paylaştı.Kişilerin kendi kariyerlerini kendilerinin belirleyebileceğini vurgulayarak sözlerine başlayan Tuba Karagöz Sever, kariyer planlarken kişinin sahip olduğu; güçlü yönlerini, yetkinliklerini ve değerlerini iyi bilerek bu farkındalıkla yola devam etmesi gerektiğini söyledi.
Kalp krizi riskini artıran faktörler arasında soğuk havanın da olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof.Dr. Kenan Sönmez, soğuk havalarda kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenlerin anlattı. 'Soğuk rüzgara karşı yürümeyin' diyen Sönmez, el, ayak ve yüzün soğukla temasının önlenmesi gerektiğine dikkat çekti. İşte soğuk havalarda kalp damar hastalıkları ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler...
Afyonkarahisar Sandıklı Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü tarafından kadınlara yönelik yangın esnasında yapılması gerekenler ile ilgili eğitim verildi.Eğitimler kapsamında Sandıklı Kadın Kültür Evinde kurs gören kadınlara yönelik yangın esnasında dikkat edilmesi gerekenler ve yapılması konusunda eğitim verildi.
Kış aylarının gelmesiyle birlikte karla kaplanan sokaklarda ortopedik yaralanma tehlikesi de artıyor. Kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yolda yürürken kayıp düşme tehlikesi yaşayan pek çok insan için birtakım önlemler alınması gerektiğini hatırlatan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Sofu, buzlu zeminde yürürken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Meme dikleştirme estetiğiyle sarkık göğüs tedavisinin mümkün olduğunu söyleyen Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, meme sarkmasının nedenlerini anlattı. İşte meme dikleştirme ameliyatı ve sonrasında dikkat edilmesi gerekenler...
Gizli tehlike olarak görülen kolon polipleri, sinsice ilerleyen ve kansere dönüşmeden belirti vermeyen risk faktörüdür. Poliplerin belirlenebilmesi için kolonoskopi ile tespit edilmesi gerekir. Her yıl düzenli olarak gerçekleştirilecek kontrollerle polipler, kolon kanserine dönüşmeden vücuttan ayrıştırılabilir. Peki polip oluşumunu önlemek için dikkat edilmesi gerekenler var mı? İşte bu sorunun yanıtı...
Kütahya Orman Bölge Müdürü Hasan Keskin, Simav Orman İşletme Müdürlüğü Kiçir Orman Ürünleri Deposu’nda incelemelerde bulundu.Kiçir Orman İşletme Şefliği Orman ürünleri deposunda İşletme Müdürü Osman Aksoy’dan bilgiler alan Bölge Müdürü Hasan Keskin; depoda yapılması gerekenler ve sınıf ayrımı konusunda İşletme Şefleri’ne bilgiler aktardı.Orman emvallerinin cins ve sınıfları itibariyle istiflenip, depolanarak piyasa icaplarına göre satışa arz edildiği Kiçir Orman Deposu’nda yapılan incelemelerde; Bölge Müdürü Hasan Keskin; depo içinde istife alınan emvallerin standartlara uygunluğu ve dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında talimatlarda bulundu.İş ve çevre güvenliği için alınması gereken tedbirlere de dikkat çeken Bölge Müdürü Keskin; emval satış depolarımızın önemini hatırlatarak emeklerinden dolayı tüm personele teşekkür etti ve depodan ayrıldı.
Tansiyon hastaları için beslenme en önemli konulardan bir tanesi. Bu nedenle çok sayıda tansiyon hastası ve yakını tansiyon hastaları nasıl beslenmeli sorusunun cevabını araştırıyor. Peki, tansiyon hastaları ne yemeli, ne yememeli? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.
Rentek manevrası nedir? Hangi durumlarda uygulanmalıdır? İşte rentek manevrası ile ilgili merak edilenler! Rentek manevrası ne demektir? Rentek manevrası araç kazalarında uygulanan kazazedeyi araç dışarısına çıkarmak için geliştirilmiş bir tekniktir. Ancak bunun uygulanabilmesi için bazı şartların oluşması ve belli kurallara uyulması gerekir.
Hasta memnuniyeti en yüksel operasyonlar arasında kepçe kulak estetiğinin geldiğini söyleyen Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, kepçe kulak ameliyatı ve sonrasında dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili bilgi verdi.
Yurt dışına çıkacağımız zaman aklımızda bir çok soru ve endişe oluyor. İyi planlanmış bir seyahat her zaman endişelerimizi en aza indirger ve tatilimizin çok daha keyifli geçmesini sağlar. Seyahatinizi en iyi sekilde planlayabilmeniz için yurt dışı seyahatlerde dikkat edilmesi gerekenler listesine muhakkak göz gezdirin.
Bağışıklık sistemi, Covid-19 salgını ile birlikte daha çok dikkatimizi çekmeye başladı. Covid-19'dan korunmak için bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemine dikkat çeken uzmanlar, konu ile ilgili dikkat edilmesi gerekenleri 6 madde halinde sıraladı. İşte bağışıklık sistemini güçlü tutmak için yapılması gerekenler...
Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, koronavirüs sürecinde bağışıklığın güçlendirilmesi için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
İzmir depreminde yıkılan binaların ardından depreme dayanıklı bina konusu yeniden gündeme taşındı. Gayrimenkul sektörünü yakından ilgilendiren bu durum sonrası evinin güvenli olmadığını düşünenler başka ev arayışına girdi. vatandaşlar, depreme dayanıklı ev bulmak için uğraşırken uzmanlardan depreme dayanıklı evi bulabilmek için nelere bakılması gerektiğini, nasıl anlaşılacağını anlattı.
Artık okulunuzu bitirdiniz ve iş hayatına atılmak mı istiyorsunuz? Ya da başka bir işe girebilmek için hazırlık mı yapıyorsunuz? Bu noktada ilk yapmanız gereken etkili bir CV hazırlamak. Kendinizi en iyi şekilde tanıtabileceğiniz ve dikkat çekecek bir CV hazırlamanız için yapmanız gerekenleri bu yazıda topladık. CV nasıl hazırlanır, nelere dikkat edilmesi gerekir?
Resmi bir kurum ile iletişim kurarken dilekçeyi doğru yazmak önemlidir. Bu yüzden dilekçe yazmayı her vatandaşın bilmesi gerekir. Uygun kurallar çerçevesinde yazılmayan dilekçeler işinizi zorlaştırır. Peki dilekçe nasıl yazılır? Dilekçe yazımındaki önemli noktaları sizin için derledik. İşte detaylar...
Kalp damar hastalıklarının kalp sağlığı için risk oluşturan faktörlerden uzak durulması ve sağlıksız yaşam şartlarının düzenlenmesi ile önlenebileceğini belirten İskenderun Gelişim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Okan Uzun, dikkat edilmesi gerekenlerin anlattı.