-
Mynet
- Kalp
Kalp Haberleri
Bağışıklık için olmazsa olmaz: Tansiyonu düzenliyor, kanseri önlüyor
Sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte sağlıklı sebzelerde artış görülüyor. Sebze tüketiminin artırılması sağlık için büyük önem taşıyor. Çok fazla tüketilmeyen pancar sebzesi de çok faydalı olan sebzeler arasında bulunuyor. Pancarın faydalarını merak ediyorsanız bu habere göz atabilirsiniz.
Her yıl 17 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor! Önleminizi önceden alın
Kalp hastalıkları toplumda en sık görülen hastalıklar arasında bulunuyor. Her yaştan kişide görülebilen bu hastalıklar sağlığı ciddi oranda tehdit ediyor. Kalp hastalıklarına yakalanan kişilerin sayısı her geçen gün artıyor. Uzmanlar bu hastalık hakkında uyarılarda bulunuyor.
Herkesin konuştuğu keşif! Dünyanın en eski kalbi bulundu
Dünyanın en eski kalbi bulundu. Araştırmacılar, 380 milyon yıllık kalbi, bir balık fosilinin içinde korunmuş halde buldu. Hayatlarının en büyük keşfine imza atan araştırmacılardan biri, keşfi yaptıkları an buna inanamadıklarını dile getirdi.
Çöpe atmadan önce bir kez daha düşünün! Ceviz kabuğunun mucizevi faydaları
Ceviz en sık tüketilen kuruyemişlerdendir. Uzmanlar cevizin faydalarını belirterek sağlık için düzenli olarak yemenizi önerirler. Cevizi yedikten sonra ceviz kabuklarını çöpe atıyorsanız çok büyük hata yapıyorsunuz. Ceviz kabuğunun faydalarını duyduktan sonra çöpe atmadan bir kez daha düşüneceksiniz.
Her 4 kişiden 1'inde görülüyor: Sinsice ilerliyor, kalp hastalıklarına yol açıyor
Sağlıksız yaşam koşulları çeşitli hastalıklara yol açıyor. Toplumda en sık görülen hastalıklar arasında bulunan şeker hastalığı çok tehlikeli sonuçlara neden olabiliyor. Şeker hastalığını erkenden teşhis etmek ve doğru tedaviye başlamak hastalığın gidişatında önem taşıyor.
Sürekli erteliyorsanız dikkat! Ölüm riskiniz daha yüksek
Sabahları uyanmak işkence haline gelebiliyor. Bazı insanlar kurdukları alarmı duyunca hemen uyanırken bazıları ise alarmı sürekli olarak erteliyor. Eğer sizin de alarm erteleme alışkanlığınız varsa uzmanlar uyarıyor! Alarm erteleyenlerin kalp atışının daha yüksek olduğu bulundu.
Kalp hastaları dikkat! Felce neden olabilir
Kalp, hayati önem taşır. Kalp hastalıkları toplumda en sık görülen hastalıklarındandır. Kalp hastalarının sağlıklarını korumak adına beslenmelerine ve çevreden gelen etkili faktörlere dikkat etmeleri gerekmektedir. Uzmanlar kalp hastalarını artan sıcaklar hakkında uyarıyor.
Herkes bu hatayı yapıyor! Hastalıklara zemin oluşturuyor, doğru uyku pozisyonu nedir?
Herkesin rahat uyuduğu pozisyon farklılık gösteriyor. En sık yapılan uyku pozisyonları arasında yüzüstü uyumak yer alıyor. Uzmanlar yüzüstü uyumanın fıtık da dahil olmak üzere birçok hastalığa yol açtığını belirterek uyarıyor. Kalp ve omurga sağlığı için doğru uyku pozisyonunu bulmak gerekiyor.
Çocuklarda ani ölümlerin en büyük nedeni kalp hastalıkları, Kalp hastalıkları belirtileri nelerdir?
Bebeklerin ve çocukların sağlıklarını korumak büyük önem taşıyor. Birçok etkenden yetişkinlere göre daha kolay etkilenen çocuklarda ani ölümler görülebiliyor. Çocuklarda ani ölümlere neden olan en büyük neden kalp hastalıkları. Uzmanlar kalp hastalıkları hakkında ebeveynleri uyarıyor.
Ölüp ölüp diriliyor! 19 yılda tam 10 kez tekrarlandı, Hipertrofik Kardiyomiyopati nedir? Belirtileri nelerdir?
Ölüm insanların en büyük korkuları arasında üst sıralarda bulunuyor. Genellikle dokuz canlı oldukları düşünülen kediler olsa da ABD’de yaşayan bir kadın ölümden tam olarak 10 kez dönerek duyanları şaşırtıyor. 500 kişiden birinde görülen hastalığa sahip olan kadının ölümü sürekli olarak tekrarlanıyor.
Çok sık yapıyorsunuz dikkat! Soğuk su içtiği için hayatından oluyordu, Termal şok nasıl olur?
Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için buz gibi sular içiliyor. Bu içilen sular serinletse de sağlığımızı tehlikeye atabiliyor. Adam Schaub isimli genç adamın sıcak havada içtiği soğuk su yüzünden vücudu şoka girdi. Yaşadıklarını paylaşan Schaub soğuk su içenleri uyardı.
Her yıl milyonlarca insanın ölümüne sebep oluyor! Kalp krizi belirtileri nedir, neden olur?
Kalp hastalıkları günümüzde en sık karşılaşılan hastalıklar arasında yer alıyor. Her yıl milyonlarca insanın ölümüne sebep olan kalp hastalıkları ve kalp krizi hayatı ciddi bir şekilde tehdit ediyor. Kalp hastalıkları hakkında bilinçli olmak ve erken teşhis etmek hayat kurtarıyor.
Anne olamazsın denilen kalp hastası kadının mutluluğunun adı Eflal Gül oldu
Antalya'da doğuştan kalp hastalığı nedeniyle ilk hamileliği sonlandırılan ve "anne olamazsın" denilen Derya Özel, hamilelik süresince aldığı oksijen takviyesi ve doktorların sıkı takibi ile kızı Eflal Gül'ü kucağına almanın mutluluğunu yaşadı - Anne Derya Özel: - "Anne olmayı çok istiyordum, kendimden değil arkamda birini bırakıp gitmekten korkuyordum. 'Asla olmayacak' diye düşünüyorken gerçek bir mucize oldu ve bebeğimiz dünyaya geldi"
Sağlık raporu almak için gittiği hastanede kalbinde tümör olduğunu öğrendi
Sağlık raporu almak için gittiği hastanede kalbinde tümör olduğunu öğrendi
Kalp sağlığınızın taş gibi sapasağlam olması için mutlaka tüketmeniz gereken besinler
Kalp sağlığı, en çok dikkat etmemiz gereken durumlarında başında geliyor. Kalp hastalığı, dünya çapındaki tüm ölümlerin yaklaşık üçte birini oluşturuyor. Yediğiniz içtiğiniz her şey kalbinizi yakından ilgilendiriyor. Kalp sağlığınız güçlü olduğu zaman genel sağlığınız da bundan olumlu olarak etkileniyor. Güçlü bir kalp sağlığı için mutlaka yemeniz gereken besinler...
Kalp sağlığınız için bu gıdaları mutlaka tüketin
Her yıl milyonlarca insan kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kalp hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek hayati önem taşıyor. Uzmanlar kalp sağlığı için yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesi gerektiğini vurguluyor.
2 yıldır kalbini çantasında taşıyor! Bu makine olmasaydı 2 yıllık ölüydüm
Edirne’de, 2016'da kalp krizi geçiren Ahmet Sanrı (58), tedavisinin ardından 2 yıl önce takılan yapay kalp makinesi ile yaşıyor. Hayatının elektrik ve pillere bağlı olduğunu söyleyen Sanrı, “Çantamı omzuma asınca ağaca da çıkarım merdivene de. Yeter ki çantam omzumda olsun. Hayatıma bununla devam ediyorum ama bu makine olmasaydı 2 yıllık ölüydüm” dedi.
Sedef hastalarına müjde! Tedavisi yok zannetmeyin
Sedef hastalığı sık karşılaşılan cilt hastalıkları arasında yer alıyor. Sedef hastaları bu hastalığın tedavisini olmadığını düşünerek kaygılanıyor. Ancak sedef hastalığının tedavisi artık var. Geliştirilen tedavi yöntemleri sedef hastalarına umut ışığı oldu. Cilt sağlığı ve kalp, eklem sağlığı için hastaların tedavi olması gerekiyor.
Bağışıklığı çelik gibi yapar, kalp sağlığını korur, cildi güzelleştirir... Seveninin çok sevdiği yeşil eriğin faydaları
Havaların ısınmasıyla birlikte yaz meyveleri de teker teker tezgahlardaki yerini almaya başladı. Bunlardan biri de yeşil erik. Seveninin çok sevdiği hatta yiyeceği günü iple çektiği yeşil erik, tadı kadar faydalarıyla da ön plana çıkıyor. Ekşi, sulu ve lezzetli olan yeşil erik aynı zamanda kalp sağlığını korur, cildi güzelleştirir, bağışıklığı güçlendirir, kabızlığı yok eder. İşte yeşil eriğin saymakla bitmeyecek mükemmel faydaları...
Büyük çikolata araştırmasından inanılmaz sonuç: Ölüme meydan okuyor
Yapılan bir araştırmadan iddialı sonuçlar ortaya çıktı. Dünyanın dört bir yanında, her yaştan insanın severek yediği çikolatanın ömrü uzattığı ortaya çıktı. Araştırmaya göre; çikolata yemek genç yaşta ölüm tehlikesini yüzde 12 oranında azaltıyor. Diğer bir sonuç ise düzenli olarak çikolata tüketenlerin ölümcül kalp hastalığı veya kanser riskini yüzde 16'ya kadar düşüyor.
Dünya bu genci konuşuyor! İki kez öldü
Brooklyn Peakman, iki kez öldü ve herkesin dünya çapında konuştuğu bir isim olmayı başardı. Onun hayatla zorlu mücadelesinin hikayesi ise okuyanları hayrete düşürdü. İşte yetenekli bir futbolcu olan 20 yaşındaki Peakman'ın hikayesi...
Domuz kalbi nakledilerek tarihe geçen hasta hayatını kaybetti
ABD'de genetiği değiştirilmiş domuz kalbi nakledilerek tarihe geçen hasta 2 ay sonra hayatını kaybetti. 57 yaşındaki kalp hastasına Maryland eyaletindeki bir hastanede, son çare olarak domuz kalbi nakledilmişti.
Oruç tutmak kalp sağlığına yararlı
Ramazan ayında oruç tutmanın sağlığa yararları ve zararları her sene tartışılıyor. Hastalıkları bulunan kişiler oruç tutmayı risk olarak görebiliyor. Oruç tutmadan önce doktora danışmaları gerekiyor. Oruç tutmak bazı hastalıkların seyrini olumsuz etkilese de kalp sağlığına karşı faydaları bulunuyor.
Ölümler en çok bu hastalıktan oluyor: Kontrol altına almak mümkün!
Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri açısından ilk sırada yer almaya devam ediyor. Son verilere göre 2030 yılında dünya genelinde 23 milyon kişinin kalp kaynaklı hastalıklardan hayatını kaybedeceği tahmin ediliyor. Ancak ciddi kalp hastalıklarının önemli bir çoğunluğu risk faktörlerinin kontrol altına alınabilmesi sayesinde önlenebiliyor.
Alışılmadık bir tattan bu kadarını beklemezsiniz! İşte yanınızdan eksik etmek istemeyeceğiniz acai üzümlerin 6 mucizevi etkisi!
Acai üzümünün faydalarını duyunca inanamayacaksınız. Belki şimdiye kadar ismini dahi duymadığınız bu meyvenin sağlık açısından inanılmaz etkilerinin olduğunu söyleyebiliriz. Acai üzümlerinin 6 mucizevi etkisini sizler paylaşıyoruz. İşte acai üzümlerinin inanılmaz faydaları!
Domuz kalbi nakledilerek tarihe geçen hasta hayatını kaybetti
ABD'de genetiği değiştirilmiş domuz kalbi nakledilerek tarihe geçen hasta 2 ay sonra hayatını kaybetti.
Bir anda hayatı değişti: Öksürük şikayetiyle doktora gitti! Kovid sanıldı, gerçek çok farklı çıktı
Kasım ayında öksürük şikayetiyle doktora giden İstanbul'da yaşayan 14 yaşındaki Duru Doğan, önce Kovid sanıldı. Ancak haftalar süren araştırmalar sonucu kalp kapağı hastalığı olduğu ve kalp nakli gerektiği ortaya çıktı. Nakil listesinde Türkiye'de birinci sıraya alınan Doğan, daha sonra İstanbul'a getirilen kalp sayesinde yaklaşık 4 saat süren bir ameliyatla nakil oldu. Genç kız, "Hiçbir sağlık sorunum yokken bir anda hayatım değişti" dedi.
Bu kumaş kalp atışlarınızı duyabiliyor! Kulaktan ilham alındı ama anlatılanları çok ilginç bulacaksınız
Bilim insanları, kalp atışlarınızı gerçek zamanlı olarak 'duyabilen' yeni bir kumaş geliştirdi. Fikir hala geliştirme aşamasında olduğu için ne kadara mal olabileceğine dair herhangi bir bilgi yok. Ancak çok dikkat çekici olduğu aşikar.
Kalbi delik doğan minik Yunus Emre ameliyatla sağlığına kavuştu
Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Öç: - "Açık kalp ameliyatına alınan bebeğin anne karnında açık kalan damarı kapanmamıştı, kalbinde iki delik vardı. Kalbinden akciğere kan götüren damarında darlık vardı. Bebeğin bütün sağlık sorunları düzeltildi" - Altı aylık bebeğinin sağlıklı şekilde taburcu edilmesinin mutluluğunu yaşayan anne Aysun Aksoy: - "Çocuğumuzun sürekli ölüm haberini bekliyorduk. Nefes alamıyordu, 'Her şeye hazırlıklı olun' diyorlardı. Doktorlarımızın hepsine teşekkür ediyoruz, hepsinden Allah razı olsun"
Domuz kalbi nakledilerek tarihe geçen hasta hayatını kaybetti
ABD'de genetiği değiştirilmiş domuz kalbi nakledilerek tarihe geçen hasta 2 ay sonra hayatını kaybetti. 57 yaşındaki kalp hastasına Maryland eyaletindeki bir hastanede, son çare olarak domuz kalbi nakledilmişti.
Dikkat! Hastalık çok sinsi ilerliyor fakat…
Böbrek hastalıkları ileri evrelere kadar hiçbir belirti göstermeyebiliyor. Oldukça sinsi ilerleyen böbrek hastalıkları erken teşhisi zorlaştırarak tedavi sürecini olumsuz etkiliyor. Böbrek hastalığını öğrenmek için birkaç önemli detay bulunuyor. Bu sinsi ilerleyen hastalığı gösterdiği hafif belirtilere bakarak erken teşhis edebilmeniz mümkün.
ABD'de domuzdan insana ilk kalp nakli
ABD'nin Maryland eyaletindeki bir hastanede, ölmek üzere olan 57 yaşındaki kalp hastasına son çare olarak domuz kalbi nakledildi. Dünyada böylesi bir ameliyatın ilk kez yapıldığı açıklandı.
Kalp sağlığınız için bunları asla yememelisiniz
Hayat tarzı, kötü beslenme alışkanlığı, bozuk uyku düzeni, sigara ve alkol kullanımı başta kalp sağlığı olmak üzere tüm sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen başlıca faktörlerdir. Hareketsiz yaşam, vitamin eksikliği gibi durumlar da kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyen unsurların başında geliyor. Uzmanlar, kalbinizi uzun süre sağlıklı tutmak için evinize asla sokmamanız gereken en kötü 8 gıda olduğunu söylüyor.
Kalp ameliyatları daha küçük kesilerle yapılabiliyor
Modern çağın yaşam ve beslenme alışkanlıkları tüm sağlık sistemimizi olumsuz etkiliyor. Ancak aşırı hareketsizlik, fazla kilo, diyabet, yağlı beslenme gibi faktörlerin kalbi besleyen atardamarlarda tıkanmaya yol açması, kalp krizine neden olduğu için hayati risk taşıyor. Bu nedenle her yıl giderek daha fazla kişi koroner by pass ameliyatı olarak tanımlanan cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyuyor.
Ağrı, kalpte baskı, yanmaya dikkat! Daha çok efor sarfederken ortaya çıkıyor
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, kalp spazmının istirahat halindeyken de görülebildiği gibi daha çok efor sarfederken karşımıza çıkabileceğini belirtti.
Kalp atış hızının yavaş olması ani ölüme sebep olabilir!
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, nabzın düşük atması yani Bradikardi olarak adlandırılan hastalığın kontrol altına alınmazsa bayılma nöbetleri, kalp yetmezliği, kalp krizi ve akabinde ani ölümlere neden olabileceğini belirtti.
Kalp rahatsızlığı için gitti, doktor bile şaşkına döndü: Meslek hayatımda ilk, bütün organları ters tarafta
Balıkesir'in Bandırma ilçesinde ikamet eden 60 yaşındaki Ali Çaylı, kalbinin solda değil sağda ve bütün organlarının ters tarafta olduğunu öğrenince şoke oldu. Meslek hayatında ilk kez böyle bir durum ile karşılaştığını belirten Kardiyolog Dr. Selim Panç, "Bugün ilginç bir vaka ile karşı karşıyayız. Bu vakalar yaklaşık toplumda 130 binde bir kişide görülür. Bazen hasta farkında olmayabilir. Tesadüfen karşılaşabilirsiniz. Diğer insanlar için risk faktörü ne ise, onun için de aynıdır'' dedi.
Prof. Dr. Şahin Ulu uyardı: Burun tıkanıklığı kalp rahatsızlığına neden olabilir
Uzun süren burun tıkanıklığı zamanında tedavi edilmediği takdirde ciddi hastalıklara hatta kalpte önemli sorunlara yol açabiliyor. Prof. Dr. Şahin Ulu, 2016 yılında kendisinin de araştırmacısı olduğu 60 kişiyle yapılan bir çalışmada burun içi eğriliği veya diğer nedenlerle burun tıkanıklığı olan hastalarda ortalama pulmoner arter (akciğerleri besleyen ana arter) basıncının arttığını ve kalpte sağ odacığın (sağ ventrikül) fonksiyonunun kötüleştiğini gözlemlediklerini söyledi.
Dinmeyen ağrıları nedeniyle hastaneye gitti, göz kapağının düşme nedenini duyunca şaşkına döndü
Kalp atardamarının yüzde 75'i ameliyatla değiştirilen 59 yaşındaki Ziynet Akbulut, 7 yıldır yaşadığı hastalık nedeniyle işkenceye dönen hayatından hastalığın teşhisi sonrası gerçekleştirilen tedavi ile kurtuldu. Kalp damarındaki 7 cm’lik baloncuktan kurtulması için kan dolaşımı 45 dakika durdurulan Akbulut'un damarları değiştirildi.
Orhan Gencebay'ın sağlık durumu nasıl? Açıklama geldi! Orhan Gencebay kalp krizi mi geçirdi?
Usta sanatçı Orhan Gencebay'ın kalp rahatsızlığı sebebiyle hastaneye kaldırıldığı iddia edildi. Gencebay'ın sağlık durumu ise sevenleri tarafından merak ediliyor. "Orhan Gencebay'ın sağlık durumu nasıl?" sorusu araştırılırken Gencebay'ın hayat arkadaşı Sevim Emre sosyal medya üzerinden bir açıklamada bulundu. Peki Orhan Gencebay'ın sağlık durumu nasıl? Orhan Gencebay kalp krizi mi geçirdi? İşte ayrıntılar...
Koronavirüs sanıldı, kalbinin yarısı büyüklüğünde tümör çıktı: Bu kadar uzun süre hayatta kalabilmesi mucize
Giresun'da yaşayan 64 yaşındaki Tevhide Özkaya'nın geçtiğimiz yıl başlayan halsizlik şikayeti önce Kovid şüphesiyle araştırıldı. Aylarca süren şikayetlerinin nedeni bulunamadı. İstanbul'da yapılan araştırmalar sonucunda Özkaya'nın kalbinde, kalbinin yarısı büyüklüğünde nadir görülen bir tümör tespit edildi. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Koray Ak, "Bu büyüklükteki bir tümörle bu kadar uzun süre hayatta kalabilmesi mucize" dedi.
Dikkat! Bu yanlışlar kalp krizi riskini artırıyor
Sağlıksız beslenmeden sigaraya, hareketsizlikten aşırı strese, bozuk uyku düzeninden fazla kiloya… Günlük yaşantımızda bu ve benzeri bazı yanlış alışkanlıklar ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp krizinde riski artırıyor. Oysa kalp krizini büyük ölçüde önleyebilmek mümkün.
Sonbahar kalp hastalıklarını tetikliyor! İşte önlemenin 9 yolu
Sonbaharla birlikte aniden soğuyan havalar kalp hastalıklarını tetikliyor. Aşırı sıcakların ardından yaşanan hava değişimleri damarları büzüyor, kanın pıhtılaşmasına neden oluyor. Peki sonbaharda kalbi korumak için ne yapmak gerekiyor? İşte alınabilecek 9 önlem...
Kalbi duran kediyi hayata döndürmek için dakikalarca kalp masajı yaptı!
Kocaeli'nin Derince ilçesinde kalbi duran yavru kedi itfaiye ekiplerinin yaptığı kalp masajıyla hayata döndü. Dakikalarca hayata dönmesi için uğraşılan kedinin, nefes almaya başladığı görülünce büyük sevinç yaşadı. İtfaiye eri, hayata tutunması için büyük uğraş verdiği yavruyu elleriyle besledi.
İkinci kez Kovid-19'a yakalanan hasta aşı yaptırmamanın pişmanlığını yaşıyor
İzmirli İbrahim Gezar: - "Keşke aşı olsaydım. Bu ağır hastalığı atlatmanın tek çaresi aşı. Aşı olunca bu hastalık daha güçlü bir şekilde atlatılıyor" - Prof. Dr. Cenk Kıraklı: - "Hastamız aşılanmayı ihmal etmiş. Kendisi de bundan dolayı yaşadığı pişmanlığı bize anlattı. Yoğun bakım süreci hastalarda travmalar yaratıyor. O nedenle salgınla mücadelede aşı olmak çok önemli"
Esenyurt’ta araba çarpan bisikletli çocuğa yerde dakikalarca kalp masajı yapıldı
Esenyurt’ta dün akşam saatlerinde ters yola girdiği ileri sürülen 14 yaşındaki bisikletli çocuğa araba çarptı. Ağır yaralanan çocuk hastaneye kaldırılırken vatandaşların kalp masajı yapıp seferber olduğu o anlar bir motosikletlinin kask kamerası tarafından kaydedildi.
Edirne Tabip Odası Başkanı Prof. Dr. Altun'dan kalp-damar hastalarına sıcak hava uyarısı:
"Bu süreçte olabildiğince kıyafetler açık renkli ve pamuklu tercih edilmeli. Yine bol kıyafetler vücudun sıcaklıklara karşı savunmasını daha iyi sağlayabildiği için onlar tercih edilmeli. Sıvı tüketimi de çok önemli. Kaybedilen sıvının yerine konması gerekiyor"
Bu hatalar sıcak havalarda kalp krizini tetikliyor!
Kalp krizi nedenleri arasında sıcak havalarda yapılan hatalar da bulunuyor. Sıcağı sevmeyen kalp, 25 dereceden sonraki her 5 derecelik artışta daha da zorlanıyor. Kalp krizi riskinin artmasına neden olan sıcak havalar, mevcut hastalıkların şiddetlenmesini de kaçınılmaz kılıyor. Öyle ki tansiyon, ritim bozuklukları gibi kalp krizi de tetiklenebiliyor. Peki kalp krizi riskini ortadan kaldırmak için ne yapmak, hangi hatalardan kaçınmak gerekiyor? İşte merak edilen sorunun yanıtı.
Salda Gölü'nde oluşan kalp şeklindeki görüntü ilgi çekti
Normalleşme sürecinin ilk kısıtlamasız pazar gününde bölgede yoğunluk oluştu
