İstanbul Beşiktaş'ta, iddiaya göre makas atarak ilerleyen bir sürücünün neden olduğu zincirleme trafik kazasında bir kişi hayatını kaybederken 4 kişi de yaralandı.
Millet İttifakı Cumhurbaşkanı Adayı ve CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, Meral Akşener'in eşi Tuncer Akşener ile birlikte mutfakta çay doldururken çekilen bir fotoğrafı Twitter'dan paylaştı. Kendisi aleyhine hazırlanan ve sosyal medyada tepki çeken bir pankarta gönderme yapan Kılıçdaroğlu, "Biz hayatı paylaşmaktan gurur duyarız. Alın şimdi bu fotoğrafı pankartınıza koyun" ifadelerini kullandı. Meral Akşener de Kılıçdaroğlu'nun paylaşımını alıntılayarak yorum yaptı.
Bartın’da cadde ortasında arkadaşıyla kavga eden O.S.A., olaya müdahale eden polise de yumruk attı. Bu duruma tepki gösteren vatandaşların tekme ve yumruk darbeleriyle saldırdığı O.S.A.'yı yumruk attığı polis ve meslektaşları kurtardı. O anlar cep telefonu kameralarına yansıdı.
Yurt dışında hizmet veren bir internet televizyonu hizmetinin kurucu ortağının adı ilginç bir iddiada geçmeye başladı. O iddiaya göre bu kurucu ortak, ücretsiz televizyonlar dağıtmak istiyor. Ancak bu bedava televizyon planı görünüşe bakılırsa bir şart da içeriyor.
Saat; bazıları için kombinleri süsleyen bir aksesuar, bazılarınız içinse zamanı takip edebilmeye imkân tanıyan bir yardımcı. Her bir modeli özenle tasarlayan Welder her iki kesim için de en özel saatleri piyasaya sunuyor. Siz de dünyaca ünlü markanın imzasını taşıyan kaliteli saatlere sahip olmak istiyorsanız en iyi Welder saat modellerini derlediğimiz listemize göz atabilirsiniz!
Sırp suç örgütü elebaşı Juvan Vukotic, geçtiğimiz yıl İstanbul'un Şişli ilçesinde uğradığı silahlı saldırı sonucu hayatını kaybetmişti. Türkiye'nin gündemine oturan cinayetle ilgili mahkemede ifade veren tutuklu sanık Emre Karaağaç neden şüpheli görüldüğünü anlamadığını söyleyerek 'GPS cihazıyla takip' detayından söz etti. Karaağaç olayın üstüne telefonundaki uygulamaları silmesiyle ilgili dikkat çeken bir açıklama yaptı. Sanıklardan M.P. de "Benim bu dosyada yer almam tamamen bir oyundur" dedi.
Son dakika deprem haberi: AFAD'dan yapılan açıklamaya göre Amasya'da saat 16.41'de 3.5 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi.
İzmit Körfezi’nde deniz turkuaz renge büründü. Yaşanan renk değişimi NASA’nın uydu görüntülerine de yansıdı. Paylaşılan görüntülerde, İzmit Körfezi’nin turkuaz renkte olduğu ve yaşanan renk değişiminin İzmit Körfezi’nden başlayıp, Pendik açıklarına kadar devam ettiği görüldü.
Netflix'in yeni dizisi Terzi'de hayat verdiği Dimitri karakteriyle büyük beğeni toplayan Salih Bademci başarılı oyunculuğunun yanı sıra tarzı ve samimi açıklamalarıyla da gündemden düşmüyor. Ünlü oyuncunun özel hayatı da merak ediliyor. Salih Bademci'nin eşinin kim olduğunu duyanlar ise şaşkınlığını gizleyemedi...
Recep Tayyip Erdoğan'ın 14 Mayıs seçimlerine sayılı günler kala Atatürk Havalimanı Millet Bahçesi'nde gerçekleştirdiği Büyük İstanbul Mitingi gündemdeydi. Her fırsatta Erdoğan'ı desteklediğini söyleyen şarkıcı Tuğba Ekinci'den de paylaşım gecikmedi.
Antalya'nın Manavgat ilçesinde kan donduran bir olay yaşandı. Mustafa Ç., Ali Aktaş’ı silahla vurarak öldürdükten sonra evine giderek eşi R.Ç.'yi de 2 ayağından vurdu. Olayın ardından kullandığı tabancayı karısının yanında bırakan katil zanlısı, olay yerinden ayrıldıktan bir süre sonra karakola giderek teslim oldu. Görgü tanığı komşu, katil zanlısı kocanın kendisine sarılıp öptüğünü, durumdan şüphelenip eve girdiğinde kanlar içerisinde kadın ile karşılaştığını söyledi. İşte detaylar...
Dünkü Erzurum mitinginde saldırı düzenlemesiyle dikkatlerin üzerine çevrildiği İBB Başkanı ve cumhurbaşkanı yardımcısı adayı Ekrem İmamoğlu hakkında geçtiğimiz günlerde Sivas'ta düzenlenen mitingle ilgili olarak harekete geçildi. İmamoğlu hakkında polis tarafından tutanak tutuldu, ayrıca suç duyurusunda bulunulacağı belirtildi.
Ünlü oyuncu Ezgi Mola'nın uzun zamandır birlikte olduğu sevgilisi Mustafa Aksakallı ile evlenme kararı aldı. Sessiz sedasız yürütülen planlama ile Ezgi Mola, yaklaşık 4 yıldır aşk yaşadığı işletmeci sevgilisi ve aynı zamanda ortağı olan Mustafa Aksakallı ile bugün evleniyor. İkilinin nikah şahitleri de tanıdık isimler...
Kas kütlesi artırmak sağlıklı bir yaşam tarzı için oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olur. Ancak kas kütlesi artırmak kolay bir iş değildir ve zaman ve sabır gerektirir. Doğru beslenme programı ve egzersiz rutini ile birlikte uyku düzeni, stres yönetimi ve uygun dinlenme de kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olabilir. Peki, kas kütlesini artırmak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
ATA AÖF final sınavı tarihi merak konusu olurken birçok Atatürk Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi öğrencisi de sınavların online mı yoksa yüz yüze mi yapılacağını öğrenmek için arama motorlarında sorgulama yapıyor. Peki, ATA AÖF final sınavları ne zaman, online mı? İşte 2023 ATA AÖF takvimi...
Son yıllarda sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme biçimi olarak veganlık popüler hâle geldikçe vegan protein kaynaklarına olan talep de arttı. Veganlar protein ihtiyaçlarını hayvansal kaynaklar yerine bitkisel kaynaklarla karşılamak istiyorlar. Neyse ki bitkisel besinler protein açısından oldukça zengindir ve çeşitli vegan protein kaynakları mevcuttur. Bu kaynaklar arasında soya fasulyesi, nohut, mercimek, fındık, tohumlar, kinoa, sebzeler ve tahıllar bulunur.
Egzersiz yapmak için belirli stratejiler kullanarak egzersizlerinizi daha etkili hale getirebilirsiniz. Öncelikle hedef belirlemek önemlidir. Bu hedef kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, kardiyo kapasitenizi artırmak veya bir spor dalında başarılı olmak gibi olabilir. İkinci olarak iyi beslenmek de egzersizlerin verimliliği için önemlidir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi besinleri düzenli olarak tüketmek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar.
Doğru beslenme de en az egzersiz kadar önemlidir. Spordan sonra yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek kas onarımı, yenilenmesi ve büyümesi için gereklidir. Spor sonrası beslenme aynı zamanda kaslardaki glikojen depolarını yeniden doldurarak vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılar. Peki, spordan sonra ne yemek gerekir, kas yapmak için spordan sonra ne yemeli?
Spor yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak sadece spor yapmak yeterli değildir aynı zamanda doğru beslenme de önemlidir. Spor öncesi yemek yeme vücudunuzun egzersiz sırasında ihtiyaç duyacağı enerjiyi sağlamak için son derece önemlidir. Ayrıca uygun beslenmeyle kaslarınızın tam performans göstermesini ve egzersiz sonrası iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Peki, spordan önce nasıl beslenmek gerekir, spordan kaç saat önce yemek yemeli?
Ağırlık çalışması birçok insanın fitness hedeflerine ulaşmak için kullandığı bir egzersiz biçimidir. Vücut geliştirme sporcuları tarafından kullanılan bir teknik olarak bilinse de ağırlık çalışması sağlıklı bir yaşam tarzı için herkesin faydalanabileceği bir egzersizdir. Ağırlık çalışması kas kütlenizi artırır, kemik yoğunluğunuzu artırır ve dayanıklılığınızı artırır. Peki, ağırlık antrenmanı nasıl olmalıdır, antrenmandan önce ve sonra nasıl beslenmek gerekir?
Kantaron yağı, kantaron bitkisinin çiçekleri ve yapraklarından elde edilen doğal bir yağdır. Anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahip olan kantaron yağı, yaraların iyileşmesini ve ciltteki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kantaron yağı, depresyon, anksiyete ve uyku sorunları gibi duygusal bozuklukların tedavisine de yardımcı olabilir. Peki, kantaron yağının cilde faydaları nelerdir, cilt lekelerine iyi gelir mi?
Tabiatın kendine has mucizeleri arasında yer alan bitkiler insan sağlığına sayısız yararlar sağlamaktadır. Bu bitkilerden biri de Ginkgo Biloba ağacının yapraklarından elde edilen mabet ağacı çayıdır. Binlerce yıldır geleneksel Çin tıbbında kullanılan bu bitki, günümüzde de popülerliğini korumaktadır. Mabet ağacı çayı içerdiği antioksidanlar ve diğer biyoaktif bileşenler sayesinde sağlığa birçok fayda sağlayan doğal bir takviyedir. Peki, Ginkgo biloba çayının zararı var mı?
Kardiyovasküler egzersizler yani kardiyo egzersizleri, kalp ve dolaşım sistemi sağlığı için önerilen fiziksel aktivitelerdir. Ancak kardiyonun faydaları sadece kalp sağlığıyla sınırlı değildir. Düzenli kardiyo egzersizleri, metabolizmayı hızlandırarak ve vücuttaki yağ yakımını artırarak kilo vermeye de yardımcı olabilir. Peki, sadece kardiyo yapmak sağlıklı mı, ne sıklıkla kardiyo yapmak sağlıklı?
Tabağınızda, sandviçinizde ya da atıştırmalık olarak tüketeceğiniz birçok lezzetli seçenek vardır. Fıstık ezmesi de bu lezzetli seçeneklerden biridir. Fıstık ezmesi doğal bir lezzet olması, besleyici olması ve oldukça popüler olması nedeniyle dünya genelinde birçok insan tarafından tüketilir. Fıstık ezmesi, yüksek protein ve lif içeriği ile doludur. Bu nedenle genellikle vücut için bir enerji kaynağı olarak kullanılır. Peki, fıstık ezmesi kilo aldırır mı?
Tabaklarımızın vazgeçilmez gıdalarından biri olan patates dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir sebzedir. Patates lezzetli olmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlar. Ayrıca patates cilt sağlığı için de faydalıdır. Yemeklerinize renk ve lezzet katan patatesi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için düzenli olarak tüketebilirsiniz. Patatesin yanı sıra patates suyu da oldukça faydalıdır. Peki, patates suyu cildi beyazlatır mı?
Tabaklara renk katan hafif ve lezzetli bir yiyecek olan makarna dünya mutfağındaki önemli bir yerini koruyor. Farklı şekilleri, boyutları ve türleriyle birçok yemek tarifinde kullanılır. Makarna, kolay ve hızlı hazırlanabilmesi sayesinde pek çok kişinin tercihleri arasında yer alıyor. Besin değeri yüksek bir gıda olan makarna, doğru şekilde pişirildiğinde sağlıklı bir beslenme için gerekli olan karbonhidrat, protein, lif, vitamin ve mineral içeriğini de sağlayabilir. Makarna kilo aldırır mı?
Limonlu soda, sıcak yaz günlerinde serinletici bir içecek olarak tercih edilir. Hem kolay hem de hızlı bir şekilde hazırlanabilen limonlu soda, doğal bir lezzet sunar ve insanların beğenisini kazanmıştır. Limonlu soda yapmak oldukça basit bir işlemdir ve birkaç malzeme ile yapılabilir. Yazın serinletici bir içecek arıyorsanız, limonlu soda tam size göre! Limonlu soda, hem ferahlık veren hem de lezzetli bir içecek olup, birçok farklı şekilde hazırlanabilir. Peki, limonlu soda zayıflatır mı?
Kına saçlarımızın doğal olarak güçlenmesine ve daha sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olan doğal bir üründür. Kına saç derisini besleyen ve saç tellerinin güçlenmesini sağlayan keratin proteinini arttıran birçok vitamin ve mineral içerir. Ayrıca kınanın saçlara parlaklık ve hacim katma özelliği de vardır. Bu nedenle kına saçların doğal yollarla güçlenmesini ve daha sağlıklı görünmesini sağlayan popüler bir saç bakım ürünüdür. Peki, kına saçta ne kadar süre durmalı?
Hardal tohumu, bitkinin tohumlarından elde edilen ve dünya çapında popüler bir baharat ve lezzet verici olarak kullanılan bir besindir. Tohumları yağlı ve baharatlıdır. Birçok kültürde yemeklerin lezzetini artırmak için kullanılmasının yanı sıra hardal tohumunun çeşitli sağlık faydaları da vardır. Pek çok yemekte hem baharat hem de sos olarak kullanılabilen hardal tohumunun faydaları nelerdir, yan etkisi var mı?
Kemal Derviş öldü mü, neden öldü gibi soruların yanıtları araştırılmaya başlandı. Eski milletvekili ve ekonomiden sorumlu devlet bakanı Kemal Derviş'in hayatını kaybettiği öğrenildi. Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı Başkanlığı görevinde de bulunan Derviş, bu görevlerde bulunan tek Türk olmuştu. Peki, Kemal Derviş öldü mü, neden öldü? Eski Ekonomiden Sorumlu Devlet Bakanı Kemal Derviş kimdir, hastalığı neydi ve kaç yaşındaydı? İşte detaylar...
Tabiatın bize sunduğu zengin bitki çeşitleri arasında yer alan tere, hem yemeklere lezzet katan hem de sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Tere otu bol miktarda folat, potasyum, C vitamini ve demir gibi besinlerle doludur. İlk olarak Akdeniz bölgesinde yetiştirilen tere otu, bugün dünya çapında yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Taze yaprakları salatalar, sandviçler ve yemekler için lezzetli bir ek olarak kullanılabilir. Peki, terede hangi vitaminler var
Kuru erik taze eriğin kurutulmasıyla elde edilen bir meyvedir. Hem tatlı hem de ekşi çeşitleri bulunan kuru erik, farklı pişirme tariflerinde kullanılabileceği gibi atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Kuru erik düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneği olarak bilinir. Aynı zamanda yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunur. Peki, kuru erik diyette yenir mi, zayıflatır mı?
Sosyal medya paylaşımları ve cesur tarzı ile sık sık gündeme gelen Emily Ratajkowski bu defa yine sınır tanımadı. Son olarak MET Gala tarzıyla çok konuşulan Ratajkowski şimdi de üstsüz poz verdi ve göğüslerini eliyle kapattı. Ünlü ismin bu paylaşıma beğeni ve yorum yağdı.
Kantaron otu genellikle yaraların iyileştirilmesi ve zihinsel sağlık için kullanılan bir bitkidir. Etkin maddesi hipericindir ve bu maddeden dolayı anti-enflamatuar ve antidepresan özellikleri vardır. Ayrıca kantaron otu içerdiği flavonoidler sayesinde antioksidan özellikleri de gösterir. Kantaron otu birçok farklı şekilde kullanılabilir, çayı yapılıp içilebilir, yağı sürülebilir ya da kapsüller şeklinde alınabilir. Peki, kantaron yağı nasıl kullanılır ve ne işe yarar?
Trabzon hurması ülkemizin özellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen, meyve olarak tüketilen bir bitki türüdür. Ana vatanı Doğu Asya olan Trabzon hurması, Türkiye'de de oldukça yaygın bir şekilde yetiştirilmektedir. İnce kabuklu ve lezzetli bir meyve olan Trabzon hurması, aynı zamanda besleyici özellikleriyle de ön plana çıkmaktadır. Bol miktarda A ve C vitamini içeren Trabzon hurması, antioksidan özellikleriyle de bilinir. Peki, Trabzon hurması nasıl yenir?
Kayısı güneşli ve sıcak iklimlerde yetişen meyvelerden biridir. Bu lezzetli meyvenin çekirdekleri de birçok faydaya sahip olup kayısı çekirdeği ve kayısı çekirdeği yağı olarak kullanılır. Kayısı çekirdeği doğal olarak antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri olan birçok vitamin, mineral ve fitokimyasal içerir. Bu yüzden cilt bakımı ürünlerinde kullanılan bir bileşendir. Cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve cilt hücrelerini yenilemeye yardımcı olur. Peki, kayısı çekirdeği yağı tüylenme yapar mı?
Son birkaç aydır manşetleri süsleyerek gündem olan mavi tikler, Google'ın e-posta hizmeti Gmail için de duyuruldu. Google, geçtiğimiz günlerde yaptığı açıklamada, Google'ın Gmail'de belirli göndericilerin adlarının yanında kimliklerini doğrulamak için mavi bir onay işareti göstermeye başlayacağını açıkladı.
Türkçemizi doğru bir şekilde kullanmak için dilbilgisi kurallarına itina etmemiz gerekir. Dilbilgisi konuları içerisinde pek çok farklı başlık bulunur. Bu başlıklar arasında en sık karıştırılan konulardan biri sıfat yapan, bağlaç olarak karşımıza çıkan ve ilgi zamiri olarak bilinen “ki” ekidir. Bu ekin yazımında çok sık hata yapılmaktadır. Sonraki sözcüğü de en sık yapılan kelimelerden biridir. Peki, sonraki yazımı nasıl olmalıdır?
Türkçemizde çok fazla sözcük mevcuttur. Kelime fazlalığından dolayı birçok sözcüğün gerek yazım stilinde gerekse söylenişlerinde ciddi hatalar yapılmaktadır. Ayrıca bazı sözcüklerin hem yazımında hem de okunuşunda büyük farklılıklar vardır. Bu farklılıklar da kelimelerin yazımında yanlış yapılmasını etkilemektedir. Yazımında sıklıkla hata yapılan kelimelerden biri sömestir sözcüğüdür. Peki, sömestir yazımı nasıl olmalıdır?
Türkçemiz sözcük sayısı yönünden çok fazla zengin bir dil olarak bilinir. Kelime sayısının fazla olması bazen yazım yanlışlıklarına yol açabilir. Özellikle kelime gruplarında bu yanlışa daha sık rastlanır. Kelimelerin yazılışı doğru bir şekilde yazabilmek için hem anlamını hem de kullanım stilini bilmek gerekir. Sağ salim kelimesi de en sık yazım hatası yapılan sözcüklerden biridir. Peki, sağ salim yazımı nasıl olmalıdır?
Türkçe çok yönlü ve her yönden çok zengin bir dildir. Dilimizde bulunan Türkçe kökenli kelimelerin yanında, farklı kökenli kelimelerin de transfer olması ile dilimiz yüksek kelime sayısına ulaşmıştır. Dilimizde dil bilgisi ve yazım ile ilgili birçok kural da bulunmaktadır. Kelimelerin yazımında düşülen yanlışlar yazım yanlışlarına sebep olmaktadır. Özellikle birleşik kelimelerin yazımı ile ilgili hataya düşülebilir. Hiç de yazımı nasıl olmalıdır?
Yüzme, hem spor yapmak hem de eğlenmek için harika bir aktivitedir. Suya girip hareket etmek, vücudunuzu tüm kas gruplarınızı çalıştırarak zinde tutar. Ayrıca yüzme, kalp ve akciğer sağlığı için de faydalıdır. Yüzme tüm yaş gruplarına uygun bir aktivitedir. Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar arasında popülerdir. Yüzmenin güzel yanlarından biri, herkesin kendi hızında ve seviyesinde yüzmesine izin vermesidir. Peki, her gün yüzmek faydalı mı?
Zeytinyağı, zeytin meyvesinin sıkılmasıyla elde edilen doğal bir yağdır. Akdeniz ülkeleri, özellikle de İspanya, İtalya ve Yunanistan gibi ülkelerde geniş bir şekilde kullanılmaktadır. Zeytinyağı içerdiği tekli doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığına faydalıdır. Bu yağ asitleri kötü kolesterolü azaltarak kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca antioksidanlar ve anti-enflamatuar bileşenler içerdiği için vücutta iltihaplanmayı azaltır ve kanser riskini azaltır.
Hem yoğurt hem de zerdeçal, sağlık yararları bakımından oldukça zengindir ve bir arada tüketildiklerinde güçlü bir sağlık toniği oluştururlar. Yoğurtlu zerdeçal probiyotik yoğurt ile zerdeçal baharatının karışımından oluşur. Yoğurt, bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını artırarak sindirim sistemine faydalı olurken, zerdeçal antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Peki, yoğurtlu zerdeçal kürü nasıl hazırlanır?
Diyarbakır'ın Kulp ilçesinde korkunç bir trafik kazası meydana geldi. Minibüsün şarampole devrildiği feci kazada, yolculardan Zehra Can (81) ile Zeliha Akın (58) hayatlarını kaybetti, 13 kişi de yaralandı.
İhtiyaç sahibi vatandaşlara destek olmak amacıyla birçok destek ödemesi yapılıyor. Bu kapsamda verilen desteklerden biri de doğum yardımı olarak karşımıza çıkıyor. Bu yardım kapsamında çocuklu ailelere PTT'den 300, 400 ve 600 TL tutarlarında ödeme yapılıyor. İşte doğum yardımı alabilme şartları ve detayları...
Spiker Lukwesa Burak, canlı yayında olduğunu unutunca şaşırtıcı anların yaşanmasına neden oldu. Canlı yayında olduğunu unutan spiker Lukwesa Burak'ın artık yayında olmadığını düşündüğünde yaptıkları ise izleyenleri şaşırttı. Burak'ın başına gelenler sosyal medyanın gündemine otururken, o anlar çok sayıda kişi tarafından izlendi.
İstanbul'da sosyal medya fenomeni ve sanatçı Cihan Emre, konser çıkışı otoparkta bir grubun saldırısına uğradı. Yumrukların havada uçuştuğu olayda genç fenomen yerde de tekmelenerek 20 bin lirası gasp edildi. Polis olay sonrasında yaptığı çalışmada kimliklerini belirlediği 3 kişiyi gözaltına aldı. Adliyeye sevk edilen saldırganlar tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Kadınlar hamilelik sürecinde ve doğumdan sonra hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişimler yaşayabiliyor. 39 yaşındaki Rubi dört çocuk doğurduktan sonra vücudunda başlayan değişimlerin sekizinci çocuğunda gözle görülür hale geldiğini açıkladı. Kalçaları iki katına çıkan Rubi, bu problem hakkında düşüncelerini paylaştı.