Kurban Bayramı’na sayılı günler kala bayram hazırlıkları yurt genelinde tüm hızıyla sürerken uzmanlar ise bayramda beslenmeye yönelik dikkat çeken uyarılarda bulunuyor. Kurban etlerinin kesimden 24 saat sonra tüketilmesi önerilirken aksi halde ciddi sindirim problemleri yaşanabileceği vurgulanıyor.
Kurban Bayramına günler kala Gıda Mühendisi Dr. Hilal Demirkesen Bıçak'tan et tüketimine ilişkin altın değerinde tavsiyeler geldi. Bayram sofralarının vazgeçilmezi kavurmayla ilgili doğru bilinen yanlışları aktaran Demirkesen Bıçak, demir eksikliği sorunu yaşayanların eti nasıl tüketmesi gerektiğini anlattı.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala vatandaşların kurbanlık hayvan arayışı arttı. Kurbanlık hayvan seçiminde dikkat edilmesi gereken hususları Veteriner Hekim Engin Hastaoğlu anlattı.
'Kurban eti nasıl saklanır?' sorusu bayrama az bir zaman kala araştırılmaya başladı. 2024 yılında Kurban Bayramı, 16 Haziran Pazar günü başlayacak. 4 gün sürecek olan bayram 16-17-18-19 Haziran tarihlerinde idrak edilecek. Bayramda kesilen etlerin özellikle doğru muhafaza edilmesi etin bozulmasını önlemek için çok önemli. Ayrıca kesim sonrası etin yeşermemesi ve kokmamasını da sağlamak gerekiyor. Bunun için pratik et saklama yöntemini deneyebilirsiniz. İşte taptaze et saklama yöntemi...
İslam inancında kurban kesmek, akıl sağlığı yerinde, büluğa ermiş, temel ihtiyaçları ve borçlarından başka nisap miktarı mala sahip olup seferi olmayan her Müslümanın yerine getirmekle yükümlü olduğu malî bir ibadettir. Her yıl Kurban Bayramı öncesinde en sık sorulan sorulardan biri ise "Kurban nasıl kesilir?" sorusudur. Küçükbaş veya büyükbaş kurban kesimi yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. Peki, kurban nasıl kesilir?
Kurban Bayramı, İslam aleminde birlik, beraberlik ve yardımlaşma ruhunun en yoğun yaşandığı değerli bir dönem olarak görülür. Bu kutsal görülen günlerde kesilen kurbanların uygun bir biçimde pay edilmesi, dini görevleri yerine getirmek ve ihtiyaç sahiplerine yardımcı olmak açısından büyük önem taşır. Kurban eti dağıtımında dikkat edilmesi gereken belirli hususlar bulunmaktadır. Peki, kurban eti nasıl dağıtılır, kurban eti kimlere verilir?
Bankaların emekli promosyon yarışı kızıştı, en yüksek promosyon ödemesi 20 bin TL'ye dayanınca dolandırıcıların yeni hedefi emekliler oldu. Dolandırıcılar iki yöntem kullanıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Türkiye, 5 yıl boyunca görev yapacak yerel yöneticileri seçmek için sandık başına gidiyor. Peki, oy kullanma saatleri kaçta başlıyor, kaçta bitiyor? İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler ve 31 Mart yerel seçimleri oy kullanma saatleri...
Milyonlarca çalışan emekli olacağı tarihi merakla beklerken emekli maaşı hesaplarken gözden kaçan ayrıntı da belli oldu. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Ekspertiz genelde ikinci el araç alanların ilk adresi olsa da sıfır araç alanların da ekspertiz raporu hayati önem taşıyor. Zira sapasağlam olması beklenen sıfır araçlar hasarlı çıkabiliyor. Peki bu durumda ne yapılması gerek? Uzmanlar sıfır araçların da ekspertiz merkezlerine gitmesi gerektiğinin altını çizdi. Bayi hasarlı ürünle ilgili sorumluluk kabul etmiyorsa tüketicinin önünde bir dizi seçenek mevcut. İşte sıfır araç alırken dikkat edilmesi gerekenler...
Altın fiyatlarında yaşanan artış vatandaşın altın alırken farklı yollara başvurmasına da neden oluyor. Uzmanlar, ‘ucuz altın aldım' diye sevinen, sonrasında mağdur olan vatandaşların dikkat etmesi gereken noktalara dikkat çekti. Özellikle bin liralık, 5 bin liralık altın almak isteyenler bu yönteme başvuruyorlar. İşte altın alırken dikkat edilmesi gerekenler...
Dengeli ve doğru beslenme sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyor. Kış mevsiminin gelmesiyle beraber bağışıklık güçlendirici tavsiyeler araştırılmaya başladı. Güçlü bir bağışıklık için beslenmede bu maddelere dikkat etmenizde fayda var.
Günümüzde coin oyunları, bulut madenciliği ve sosyal medya platformları üzerinden kripto para dolandırıcılığı girişimlerinin yapıldığı görülür. Bununla birlikte çeşitli sahte uygulamalar ve sanal cüzdan platformları da kripto para kullanıcıları için tehdit oluşturur. Dolayısıyla kripto para dolandırıcılarının ne gibi yolları denedikleri ve bu suçun nasıl cezalandırıldığı hakkında bilgi sunulmalıdır. Böylelikle kripto para piyasasında daha güvenli bir şekilde işlem yapılabilecektir.
Ülkelerin kaderini belirleyen seçimler, bilinçli olarak yapılan oy kullanma işlemi ile anlam kazanabilir. Her vatandaşın oy verirken dikkat etmesi gereken ve oy kullanmak ile ilgili bilmesi gereken bazı hususlar vardır. Oy vermek için sandığa gitmeden önce kontrol edilmesi gereken noktalar bilinmeli ve gerekli olan her şey yapıldıktan sonra sandığa oy vermeye gidilmelidir. Verilecek olan oyun hangi durumlarda geçerli ya da geçersiz olacağı da bilinmelidir.
Emekli promosyonu ödemeleri EYT ile birlikte 10 bin TL seviyelerine kadar yükselmişti. Temmuz 2023 dönemi için yapılan emekli maaşı zammı sonrasında bankalar yeniden kesenin ağzını açıyor. Sayıları 16 milyonu aşan emekliler bankaların iştahını kabartırken, dikkat edilmesi gerekenler de bir bir sıralandı. İşte haberin detayları…
Birikimlerini altın satın alarak değerlendirmek isteyen vatandaşların bazı konularda dikkatli olması gerekiyor. Altın yatırımında bilinçli olunmadığı ve detaylara dikkat edilmesi takdirde, kuyumcular, vatandaşların herhangi bir kar sağlayamadığı hatta aksine zarar ettiği yönünde uyarılarda bulunuyor. İşte altın alırken dikkat edilmesi gerekenler ve altındaki 'ayar' detayı...
Kurban eti nasıl dağıtılır, nasıl pay edilir gibi soruların yanıtları merak ediliyor. Kurban kesme ibadetini yerine getiren tüm müslümanlar eti nasıl pay etmesi gerektiğini araştırıyor. Paylaşma ve dayanışmanın arttığı Kurban Bayramı'nda kurban etinin kurban kesemeyen yoksullara dağıtılmasını, bir bölümünün akraba, tanıdık ve komşularla paylaşılması Diyanet tarafından açıklandı. İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
EYT yasasının ardından 1 milyona yakın kişi ilk maaşına kavuşurken, birçok kişinin ise işlemleri halâ devam ediyor. Maaşı henüz bağlanmamış olan EYT’lilere emekli bayram ikramiyesi dahil avans ödemesi kapsamında 25 bin TL verilmesi söz konusu. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise 3 Mart tarihini takip eden 90 gün. Peki EYT’liler nasıl avans ödemesi alacak? EYT işlemleri bitmeyenler neler yapmalı? İşte haberin detayları…
Hangi oylar geçersiz sayılacak, oylar hangi durumlarda geçersiz olur gibi soruların yanıtları vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Türkiye bu pazar Cumhurbaşkanı Seçimi ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi için sandık başına gitti. 64 milyondan fazla seçmenin oy kullandığı seçimde YSK'dan geçersiz oylarla ilgili açıklama geldi. İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler...
Türkiye, 5 yıl boyunca görev yapacak cumhurbaşkanı ile yeni milletvekillerini seçmek için sandık başına gidiyor. Cumhurbaşkanı ve 28'inci Dönem Milletvekili Genel Seçimi için 81 ilde, 191 bin 910 sandıkta, 60 milyon 697 bin 845 seçmen oy kullanacak. Tüm yurtta oy kullanma işlemi saat 08.00 itibariyle başladı. Seçmenler saat 17.00'ye kadar oy kullanabilecek. İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler...
Kas kütlesi artırmak sağlıklı bir yaşam tarzı için oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olur. Ancak kas kütlesi artırmak kolay bir iş değildir ve zaman ve sabır gerektirir. Doğru beslenme programı ve egzersiz rutini ile birlikte uyku düzeni, stres yönetimi ve uygun dinlenme de kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olabilir. Peki, kas kütlesini artırmak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Cumhurbaşkanı ve 28'inci Dönem Milletvekili Genel Seçiminde kullanılacak oy pusulaları Yüksek Seçim Kurulu (YSK) tarafından basına tanıtıldı. Seçmenler, 14 Mayıs 2023 Pazar günü gerçekleştirilecek Cumhurbaşkanı Seçimi ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi'nde oylarını kullanacak. Oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler 6 adımda tek tek anlatıldı. İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler...
Doğru beslenme de en az egzersiz kadar önemlidir. Spordan sonra yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek kas onarımı, yenilenmesi ve büyümesi için gereklidir. Spor sonrası beslenme aynı zamanda kaslardaki glikojen depolarını yeniden doldurarak vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılar. Peki, spordan sonra ne yemek gerekir, kas yapmak için spordan sonra ne yemeli?
Spor yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak sadece spor yapmak yeterli değildir aynı zamanda doğru beslenme de önemlidir. Spor öncesi yemek yeme vücudunuzun egzersiz sırasında ihtiyaç duyacağı enerjiyi sağlamak için son derece önemlidir. Ayrıca uygun beslenmeyle kaslarınızın tam performans göstermesini ve egzersiz sonrası iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Peki, spordan önce nasıl beslenmek gerekir, spordan kaç saat önce yemek yemeli?
Kas gelişimi, spor yapmanın temel amaçlarından biridir. Kas gelişimi sadece vücut estetiği açısından önemli değil aynı zamanda sağlık açısından da faydalar sağlar. Kaslar, vücuttaki yağ oranını düşürmeye yardımcı olur, kemikleri güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırır. Kas gelişimi için, düzenli olarak yapılan direnç antrenmanları gereklidir. Peki, kas yaparken nelere dikkat etmek gerekir?
Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiği merak konusu oldu. Birçok kişi 14 Mayıs Cumhurbaşkanı ve Milletvekilleri seçiminde oylarının geçersiz olmaması için konuya ilişkin yaptıkları araştırmalara hız verdi. Peki, Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmeli? Seçimlerde hangi hallerde oy geçersiz sayılır?
Sosyal hayatta önemli olayların ve durumların netlik kazanması için kayıt altına alınması gerekebilir. Hukuki açıdan hakların teslimi için bu durum önemlidir. Sonraki süreçlerde yaşanan durum hakkında bilgi edinmek ve doğruya ulaşmak için tutanaklardan yararlanılır. Resmî makamlar dışında da özel kurumlarda tutanak tutulması gereken durumlar yaşanabilir. Bu durumlarda olayın belgelenmesi ve kaydedilmesi ihtiyacı tutanak ile karşılanır.
Spor yapmaya sağlıklı olmak için ya da yalnızca fit bir vücut için başlayabilirsiniz. Spora yeni başlayan insanların hedefleri arasında ilk sıralarda karın kaslarını belirginleştirmek gelir. Six-pack ya da baklava olarak adlandırılan karın kasları vücudun genel görünümünde ciddi değişikliklere sebep olur. Uygun beslenme ve sporla karın kaslarını belirginleştirmek düşünüldüğü kadar zor değildir. Baklava karın kasları için hangi egzersizler yapılmalı?
Günümüzde ofis ortamında masa başında ve sosyal hayatın pek çok bölümünde oturarak zaman geçiriyoruz. Bu durum sırt ve omuz ağrıları yaşamamıza, kamburluk gibi duruş bozukluklarına yol açıyor. Bu sorunların çözümü için zinde bir vücut ve omuz kaslarının geliştirilmesi etkili bir çözüm sunuyor. Aynı zamanda şekillenen omuz kaslarıyla fit bir görünüm kazanmanız mümkün oluyor. Omuz hareketi yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Düzenli bir cinsel yaşam her birey için yaşamın en temel ihtiyaçları arasında yer alır. Kişilerin sağlıklı biri ilk cinsel deneyim yaşaması, hem kendilerinin hem de partnerlerinin mutluluğu ve sağlığı adına yapması ya da yapmaması gerekenleri bilmesine bağlı bir durumdur. Cinsel sağlık her birey için yaşadığı sürece devam eden bir öğrenme sürecini kapsar. Kadın ve erkeklerde cinsel sağlık için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
On bir ayın sultanı ramazan ayı bu yıl 23 Mart'ta başlıyor. Oruç tutacak olan vatandaşlar, 22 Mart’ı 23 Mart’a bağlayan gece ilk sahura kalkacaklar. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Gençyürek Yılmaz'dan sağlıklı bir ramazan için öneriler geldi. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Tamamlayıcı bir tedavi olarak uygulanan ozon terapisi, pek çok hastalığa iyi gelmesiyle bilinir. Bu yüzden özellikle son dönemlerde daha çok uygulanmaktadır. Bu tedavisin etkisini daha hızlı ve kalıcı bir şekilde gösterebilmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Ozon tedavisinden önce ve sonra dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Birbirini desteklemeye yarayan ve birbirlerini pek çok zarara karşı koruyan bitkilere kardeş bitkiler denir. Doğal yöntemlerle bitkileri korumayı sağlayan kardeş bitkiler yan yana ekilir. Doğada bitkilerin birbiriyle olan uyumundan faydalanarak bitkileri daha verimli yetiştirmek mümkündür. Bunun için kardeş bitkiler tablosunu incelemek yeterlidir. Peki, kardeş bitki dikerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Vücut geliştirmenin sağlıklı bir biçimde olması için düzenli çalışılması ve iyi beslenilmesi önem taşır. Pek çok insan için spora başlamak ve belirli bir düzeni hayatlarına adapte etmek zor olabilir. Bu durumun önüne geçebilmek için motivasyon önemli bir anahtardır. Kendinize spor için gerekli sebepleri hatırlatmak ve zamanla kaydettiğiniz ilerlemeyi göstermek adapte olmanız için birkaç ipucu kullanılabilir. Peki, vücut geliştirmek için fitness nasıl yapılır?
Hamilelik dönemi anne adayları için oldukça özel bir süreçtir. 9 aylık gebelik süreci boyunca anne adaylarında hem fiziksel hem de ruhsal yönden pek çok değişim yaşanır. Anne adaylarının bu süreci sağlıklı ve rahat geçirmeleri son derece önemlidir. Özellikle hamileliğin ilk ayları gebeliğin gidişatı açısından büyük önem taşır. Peki, hamilelikte 3 ve 6. aylarda nelere dikkat edilmelidir?
Yaşlanma ve çevresel faktörlerin etkisiyle zamanla cilt sarkıp kırışabilir. Yüz ile birlikte dekolte ve boyun bölgesi de zamanla bu durumdan etkilenir. Günümüzde oldukça sık kullanılan tedavi yöntemlerinden biri mezoterapidir. Gıdı mezoterapisi sayesinde bu bölgedeki sarkık görüntü giderilebilir. Ameliyatsız bir işlem olduğu için gıdıya mezoterapi uygulaması, ağrısız ve acısızdır. Peki, mezoterapi ile gıdı eritme mümkün mü?
İki bin beş yüz yıldan fazla bir geçmişi olduğu bilinen hacamat, modern tıbba alternatif olarak geliştirilmiş olan bir tedavi uygulamasıdır. Modern tıbbın varlığı ile daha az kullanılan bir tedavi yöntemi hâline gelse de günümüzde de Sağlık Bakanlığının kontrolü altında yetki verilen kişilerce işlem yapılmaktadır. Hacamatın öncesinde işlem sırasında ve işlemden sonra dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Peki, hacamattan sonra neler yapılmamalıdır?
Yılbaşı öncesinde vatandaşları bir kez daha diken üstünde bıraktılar. Adana'nın Yüreğir ilçesinde çuvallara doldurulmuş şekilde çok sayıda eşek başı ve kemikleri bulundu. Bağırsakların da bulunduğu bölgeden gelen ağır koku nedeniyle vatandaş isyan etti. Skandalın ardından akıllara aynı soru gelirken Adana Kasaplar Odası Başkanı Saruhan Yağmur et alırken nelere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Temizlik malzemeleri seçimi, evinizin sağlıklı ve hijyenik bir ortamda tutulmasının önemli bir parçasıdır. Ancak, piyasada bulunan çeşitli temizlik ürünlerinin birçoğu, evdeki hava kalitesini düşürür ve çevreye zarar verir. Bu nedenle, temizlik ürünlerini seçerken dikkat etmeniz gereken bazı konular vardır.
Vücudu hastalıklardan korumak ve vücut direncini arttırmak için dengeli beslenmek şarttır. Her gıdanın faydası ve vitamin değerleri birbirine göre farklılık gösterir. Vücudun ihtiyacı ola tüm gıdaları yeterli miktarlarda tüketmek gerekir. Gıda sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme, beş temel besin grubunun da yeterli miktarlarda tüketilmesi anlamına gelir. Peki, dengeli beslenme için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
İshal hiç eğlenceli değildir, özellikle de banyoya yakın değilseniz. İshal olduğunda akışı yavaşlatmak için ne yapabilirsiniz? Zarar veren yiyecekler var mı? Uzmanlar, beslenmenin bazen çözüm olabileceğini söylüyor ama her zaman değil. Diyare olarak da bilinen ishal, genelde kısa ömürlüdür. Dikkat edildiği taktirde birkaç gün içinde kendiliğinden geçecektir. Kronik ishal ise daha sıkıntılı sonuçlar doğurabilir.
Kasko herhangi bir hasar anında aracı ve sürücüsünü güvence altına alır. Kaskonun, sigortalının hasarını ve zararını karşılarken belirli teminatları ve kapsamları baz alır. Aynı zamanda kasko ücreti de bu kapsamlara ve teminatlara göre belirlenir. Kasko teklifi alırken kasko firması, kaskonun kapsamı, teminat limitleri, ödenmesi gereken kasko primi gibi birçok önemli detaya dikkat edilmesi gerekir. Kasko yaptırırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
İstenmeyen tüyler oldukça can sıkıcı olabiliyor. Tüyleri almak için birçok yöntem bulunuyor. Lazer epilasyonlara göre daha uygun fiyatta olan yöntemler arasında jilet ve ağda bulunuyor. Ağda tüylerin daha geç çıkmasını sağlasa da bazı kadınlar ağda yaptırdıktan sonra da tüylerinin hızlı uzadığını iddia ediyor. Ağdadan sonra tüylerinizin erken çıkmasının nedeni bu yaygın hata olabilir.
TOKİ arsa başvurusu yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiği başvuruda bulunacak kişiler tarafından merak edildi. Kabine Toplantısı sonrası açıklamada bulunan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan konuya ilişkin detayları aktardı. TOKİ Sosyal Konut Projesi'nin ikinci ayağını oluşturan arsa satışları için başvuru alımı 10 Ekim Pazartesi günü başladı. Peki TOKİ arsa başvurusu yaparken nelere dikkat edilmeli? İşte TOKİ arsa başvurusu yaparken dikkat edilmesi gerekenler...
Android cihazlara sahip birçok kullanıcının yakından ilgilendiği konulardan biri root atma işlemidir. Normalde Android akıllı telefonlar ve tabletler belirli özellikleri ile kullanıcıya gelmektedir. Bu özelliklerin çoğunda da kısıtlama bulunmaktadır. Root atma işlemi ile kullanıcılar cihazları üzerinde istedikleri işlemi gerçekleştirebilmektedir. Root işlemi cihaz, sahibine süper kullanıcı yetkilerini elde etme imkânını tanımaktadır.
Adet (regl) dönemi ağrıları hemen hemen her kadının dönemsel olarak yaşadığı bir sorundur. Kimi kadınlar regl dönemini tamamen ağrısız bir şekilde atlatabiliyorken kimi kadınlarda bu durum tam tersi olarak şiddetli ağrı ve sancılar eşliğinde sürebilmketedir. Adet ağrısı yaşayan pek çok kadın internet üzerinden "Adet ağrısı nasıl geçer? Regl ağrısına ne iyi gelir? şeklinde aramalar yapıyor. İşte adet döneminde dikkat edilmesi gerekenler ve regl sancısından kurtulmanın yolları...
7 ilde 3 bin 645 yaşlıyla yapılan anket çalışması sonucu hazırlanan eğitim içeriğinde, güvenli internet kullanımı, internet ve telefon üzerinden dolandırıcılık, internet alışverişinde dikkat edilmesi gerekenler, kredi ve kredi kartı kullanma gibi başlıklar yer aldı
Halk arasında fil hastalığı olarak bilinen lenfödem hastalığı son yıllarda görülme sıklığı artan hastalıklar arasında bulunmaktadır. Yaşamı oldukça etkileyen bu hastalığı önceden teşhis etmek önemlidir. Vücudun belirli yerlerinde bulunan şişkinliklere dikkat ederek fil hastalığını erken teşhis edip doğru tedavi yöntemini uygulayabilirsiniz.
İsilik, özellikle yaz aylarında bebeklerde ortaya çıkan ve çok sık rastlanan cilt hastalıklarından biridir. Bebeklerde isilik oluşumunu önlemek için dikkat edilmesi gereken bazı durumlar var. Bunların başında en sık düşülen hata olan bebeklerin kat kat giydirilmesi var. Bebeklerin mevsim şartlarına göre giydirilmesine özen gösterilmesi gerekiyor. Sentetik kumaştan üretilen giysilerin tercih edilmesi ve bezlerinin yeterli sıklıkta değiştirilmemesinin bebeklerde isiliğe yol açıyor.