Bakla, yüksek oranda A ve C vitamini içerir. Şifa kaynağı olan bakla yemeği fresh lezzetiyle akşam yemeklerinde hafif bir yiyecek arayanların favorisi oluyor. Evde bakla nasıl yapılır merak ediyorsanız bu bakla tarifini deneyebilirsiniz.
Kendine has aromasıyla bahar sofralarının sağlık deposu bakla, koronavirüse karşı korunmada büyük öneme sahip olan bağışıklık sistemini desteklemesiyle de öne çıkıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can “Mevsim geçişinin olduğu şu günlerde başta koronavirüs olmak üzere diğer hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin desteklenmesi çok önemlidir” dedi.
Sağlıklı sofraların olmazsa olmazı baklayı ister kızartarak ister yoğurtla isterseniz de zeytinyağlı deneyin. Lezzetine doyum olmayacak bakla yemeği için püf noktalarına dikkat etmeniz yeter...
Pazarlara bakla geldi, bahar ve yaz müjdelendi! Kıymalı taze bakla sofraları süsledi.