Astrolog ve yazar Öner Döşer, Simge Fıstıkoğlu'nun sunumuyla gerçekleşen Gözkyüzü Sohbetleri adlı programa konuk oldu. 24 Nisan'da gerçekleşecek olan akrep dolunayının etkilerinden bahseden Döşer, deprem konusunda da uyarılarda bulundu. Sismik artış olduğunu belirten Döşer özellikle 8 Mayıs tarihine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Bankaların emekli promosyon yarışı kızıştı, en yüksek promosyon ödemesi 20 bin TL'ye dayanınca dolandırıcıların yeni hedefi emekliler oldu. Dolandırıcılar iki yöntem kullanıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Türkiye, 5 yıl boyunca görev yapacak yerel yöneticileri seçmek için sandık başına gidiyor. Peki, oy kullanma saatleri kaçta başlıyor, kaçta bitiyor? İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler ve 31 Mart yerel seçimleri oy kullanma saatleri...
Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İsmet Çerçi, bahar mevsiminde meydana gelen ani hava sıcaklığı değişimlerine dikkat edilmesi konusunda uyardı.
Milyonlarca çalışan emekli olacağı tarihi merakla beklerken emekli maaşı hesaplarken gözden kaçan ayrıntı da belli oldu. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Ekspertiz genelde ikinci el araç alanların ilk adresi olsa da sıfır araç alanların da ekspertiz raporu hayati önem taşıyor. Zira sapasağlam olması beklenen sıfır araçlar hasarlı çıkabiliyor. Peki bu durumda ne yapılması gerek? Uzmanlar sıfır araçların da ekspertiz merkezlerine gitmesi gerektiğinin altını çizdi. Bayi hasarlı ürünle ilgili sorumluluk kabul etmiyorsa tüketicinin önünde bir dizi seçenek mevcut. İşte sıfır araç alırken dikkat edilmesi gerekenler...
Gündelik yaşamda sıklıkla kullanılan sözcüklerin doğru yazım biçimleri mutlaka bilinmelidir, öyle ki hem iş hayatında hem de sosyal hayatta imla kurallarına dikkat edilmesi son derece önemlidir. İnsanlar günlük hayatta sıklıkla kullandıkları kelimelerin bile doğru yazılışı noktasında kafa karışıklığı yaşayabilirler. Kelimelerin doğru kullanım biçimi ve Türkçe dil bilgisi kuralları konusunda yetkili mercii Türk Dil Kurumudur. Peki silüet nasıl yazılır?
Sağlıklı bir cinsel yaşamın her insan için hem psikolojik hem fizyolojik hem de sosyolojik anlamda olumlu ve olumsuz etkileri bulunabilir. Sağlığı ilgilendiren her durumda olduğu gibi cinsel yaşam konusunda da dikkat edilmesi gereken bazı konular vardır. Cinsel yolla bulaşabilecek olan hastalıklar ve bu hastalıklardan korunmak, bu konuların başında gelir. Peki cinsel yolla bulaşan hastalıklar nelerdir, nasıl korunulur?
Uzmanlar, iştahla tüketilen atıştırmalıkların başında gelen midye dolma konusunda uyarıda bulunuyor. Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengin bir kaynak olan bu besini yemeden önce görüntüsüne dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar "Sakın ağzınıza sürmeyin!" diyerek o konuyu işaret etti.
Altın fiyatlarında yaşanan artış vatandaşın altın alırken farklı yollara başvurmasına da neden oluyor. Uzmanlar, ‘ucuz altın aldım' diye sevinen, sonrasında mağdur olan vatandaşların dikkat etmesi gereken noktalara dikkat çekti. Özellikle bin liralık, 5 bin liralık altın almak isteyenler bu yönteme başvuruyorlar. İşte altın alırken dikkat edilmesi gerekenler...
Dengeli ve doğru beslenme sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyor. Kış mevsiminin gelmesiyle beraber bağışıklık güçlendirici tavsiyeler araştırılmaya başladı. Güçlü bir bağışıklık için beslenmede bu maddelere dikkat etmenizde fayda var.
Arıların çiçeklerden ya da meyve tomurcuklarından nektar toplamasının bir sonucu olarak ürettikleri bal insan sağlığına en faydalı olduğu bilinen ve kabul edilen gıdalar arasında yer alır. Dünyada arıcılık konusunda Türkiye verimlilik açısından ikinci sıradadır. Birden fazla türü olan bal üretiminde dikkat edilmesi gereken birçok detay vardır. Hassasiyet, özen, sabır isteyen arıcılık faaliyetleri ile geçimini sağlayan kişiler belli bir eğitim aldıktan sonra devlet desteği ile arıcılık yapabilmek
Prof. Dr. Canan Karatay sağlık konusunda yaptığı uyarılarına bir yenisini daha ekledi. Bu kez günümüzün yaygın problemi stres ve kaygı hakkında konuşan Karatay, bu konuda dikkat edilmesi gereken noktaları da tek tek açıkladı.
Günümüzde coin oyunları, bulut madenciliği ve sosyal medya platformları üzerinden kripto para dolandırıcılığı girişimlerinin yapıldığı görülür. Bununla birlikte çeşitli sahte uygulamalar ve sanal cüzdan platformları da kripto para kullanıcıları için tehdit oluşturur. Dolayısıyla kripto para dolandırıcılarının ne gibi yolları denedikleri ve bu suçun nasıl cezalandırıldığı hakkında bilgi sunulmalıdır. Böylelikle kripto para piyasasında daha güvenli bir şekilde işlem yapılabilecektir.
Ülkelerin kaderini belirleyen seçimler, bilinçli olarak yapılan oy kullanma işlemi ile anlam kazanabilir. Her vatandaşın oy verirken dikkat etmesi gereken ve oy kullanmak ile ilgili bilmesi gereken bazı hususlar vardır. Oy vermek için sandığa gitmeden önce kontrol edilmesi gereken noktalar bilinmeli ve gerekli olan her şey yapıldıktan sonra sandığa oy vermeye gidilmelidir. Verilecek olan oyun hangi durumlarda geçerli ya da geçersiz olacağı da bilinmelidir.
Emekli promosyonu ödemeleri EYT ile birlikte 10 bin TL seviyelerine kadar yükselmişti. Temmuz 2023 dönemi için yapılan emekli maaşı zammı sonrasında bankalar yeniden kesenin ağzını açıyor. Sayıları 16 milyonu aşan emekliler bankaların iştahını kabartırken, dikkat edilmesi gerekenler de bir bir sıralandı. İşte haberin detayları…
Türkçedeki bazı kelimeler dilimize farklı ülkelerin dillerinden gelip yerleşmiştir. Bu tür kelimeler zaman içinde değişime uğrayarak dönüşmüş ve Türkçeleşmiştir. Ancak bu tür yabancı kökenli kelimelerin bazılarının yazımları konusunda hata yapılır. Hata yapılmaması için Türkçe yazım kurallarına dikkat edilmesi gerekir. Kelimelerin Türkçeleşmiş olarak kabul edilmiş halleri ile yazılması önemlidir.
Birikimlerini altın satın alarak değerlendirmek isteyen vatandaşların bazı konularda dikkatli olması gerekiyor. Altın yatırımında bilinçli olunmadığı ve detaylara dikkat edilmesi takdirde, kuyumcular, vatandaşların herhangi bir kar sağlayamadığı hatta aksine zarar ettiği yönünde uyarılarda bulunuyor. İşte altın alırken dikkat edilmesi gerekenler ve altındaki 'ayar' detayı...
Her dil kendine has kuralları ile öne çıkmaktadır. Türkçemizde de belli başlı kurallar vardır. Bu kurallardan biri de imla kurallarıdır. Yazım kuralları Türkçemizi doğru kullanmamız açısından büyük bir öneme sahiptir. Özellikle hangi sözcüklerin ayrı hangi sözcüklerin bitişik yazıldığı konusunda dikkat edilmesi gerekmektedir. Günümüzde imla yanlışı yapılan sözcüklerden biri de iyi ki varsın sözcüğüdür. Peki, iyi ki varsın nasıl yazılır, TDK’ye göre iyi ki varsın yazımı nasıl olmalıdır?
Hangi oylar geçersiz sayılacak, oylar hangi durumlarda geçersiz olur gibi soruların yanıtları vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Türkiye bu pazar Cumhurbaşkanı Seçimi ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi için sandık başına gitti. 64 milyondan fazla seçmenin oy kullandığı seçimde YSK'dan geçersiz oylarla ilgili açıklama geldi. İşte oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler...
Türkiye, 5 yıl boyunca görev yapacak cumhurbaşkanı ile yeni milletvekillerini seçmek için sandık başına gidiyor. Cumhurbaşkanı ve 28'inci Dönem Milletvekili Genel Seçimi için 81 ilde, 191 bin 910 sandıkta, 60 milyon 697 bin 845 seçmen oy kullanacak. Tüm yurtta oy kullanma işlemi saat 08.00 itibariyle başladı. Seçmenler saat 17.00'ye kadar oy kullanabilecek. İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler...
Kas kütlesi artırmak sağlıklı bir yaşam tarzı için oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olur. Ancak kas kütlesi artırmak kolay bir iş değildir ve zaman ve sabır gerektirir. Doğru beslenme programı ve egzersiz rutini ile birlikte uyku düzeni, stres yönetimi ve uygun dinlenme de kas kütlesinin artırılmasına yardımcı olabilir. Peki, kas kütlesini artırmak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Cumhurbaşkanı ve 28'inci Dönem Milletvekili Genel Seçiminde kullanılacak oy pusulaları Yüksek Seçim Kurulu (YSK) tarafından basına tanıtıldı. Seçmenler, 14 Mayıs 2023 Pazar günü gerçekleştirilecek Cumhurbaşkanı Seçimi ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi'nde oylarını kullanacak. Oy kullanırken dikkat edilmesi gerekenler 6 adımda tek tek anlatıldı. İşte oy verirken dikkat edilmesi gerekenler...
Doğru beslenme de en az egzersiz kadar önemlidir. Spordan sonra yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek kas onarımı, yenilenmesi ve büyümesi için gereklidir. Spor sonrası beslenme aynı zamanda kaslardaki glikojen depolarını yeniden doldurarak vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılar. Peki, spordan sonra ne yemek gerekir, kas yapmak için spordan sonra ne yemeli?
Spor yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak sadece spor yapmak yeterli değildir aynı zamanda doğru beslenme de önemlidir. Spor öncesi yemek yeme vücudunuzun egzersiz sırasında ihtiyaç duyacağı enerjiyi sağlamak için son derece önemlidir. Ayrıca uygun beslenmeyle kaslarınızın tam performans göstermesini ve egzersiz sonrası iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Peki, spordan önce nasıl beslenmek gerekir, spordan kaç saat önce yemek yemeli?
Kas gelişimi, spor yapmanın temel amaçlarından biridir. Kas gelişimi sadece vücut estetiği açısından önemli değil aynı zamanda sağlık açısından da faydalar sağlar. Kaslar, vücuttaki yağ oranını düşürmeye yardımcı olur, kemikleri güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırır. Kas gelişimi için, düzenli olarak yapılan direnç antrenmanları gereklidir. Peki, kas yaparken nelere dikkat etmek gerekir?
Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiği merak konusu oldu. Birçok kişi 14 Mayıs Cumhurbaşkanı ve Milletvekilleri seçiminde oylarının geçersiz olmaması için konuya ilişkin yaptıkları araştırmalara hız verdi. Peki, Seçimlerde oy kullanırken nelere dikkat edilmeli? Seçimlerde hangi hallerde oy geçersiz sayılır?
Sosyal hayatta önemli olayların ve durumların netlik kazanması için kayıt altına alınması gerekebilir. Hukuki açıdan hakların teslimi için bu durum önemlidir. Sonraki süreçlerde yaşanan durum hakkında bilgi edinmek ve doğruya ulaşmak için tutanaklardan yararlanılır. Resmî makamlar dışında da özel kurumlarda tutanak tutulması gereken durumlar yaşanabilir. Bu durumlarda olayın belgelenmesi ve kaydedilmesi ihtiyacı tutanak ile karşılanır.
Yazım kuralları arasında en çok kafa karışıklığına sebep olan konulardan biri tarihlerin yazım şeklidir. Tarihler yazılırken bazı dikkat edilmesi gereken faktörler vardır. Tarihlerin yazımı konusunda bu faktörlere dikkat edilmediği takdirde yanlış sıralamalar ve yanlış noktalama işaretleri kullanılabilir. Böyle durumlarda da anlam kaymaları ortaya çıkabilir.
Spor yapmaya sağlıklı olmak için ya da yalnızca fit bir vücut için başlayabilirsiniz. Spora yeni başlayan insanların hedefleri arasında ilk sıralarda karın kaslarını belirginleştirmek gelir. Six-pack ya da baklava olarak adlandırılan karın kasları vücudun genel görünümünde ciddi değişikliklere sebep olur. Uygun beslenme ve sporla karın kaslarını belirginleştirmek düşünüldüğü kadar zor değildir. Baklava karın kasları için hangi egzersizler yapılmalı?
Günümüzde ofis ortamında masa başında ve sosyal hayatın pek çok bölümünde oturarak zaman geçiriyoruz. Bu durum sırt ve omuz ağrıları yaşamamıza, kamburluk gibi duruş bozukluklarına yol açıyor. Bu sorunların çözümü için zinde bir vücut ve omuz kaslarının geliştirilmesi etkili bir çözüm sunuyor. Aynı zamanda şekillenen omuz kaslarıyla fit bir görünüm kazanmanız mümkün oluyor. Omuz hareketi yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Düzenli bir cinsel yaşam her birey için yaşamın en temel ihtiyaçları arasında yer alır. Kişilerin sağlıklı biri ilk cinsel deneyim yaşaması, hem kendilerinin hem de partnerlerinin mutluluğu ve sağlığı adına yapması ya da yapmaması gerekenleri bilmesine bağlı bir durumdur. Cinsel sağlık her birey için yaşadığı sürece devam eden bir öğrenme sürecini kapsar. Kadın ve erkeklerde cinsel sağlık için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Sağlıklı ve düzenli bir cinsel hayatın her birey için hem psikolojik hem fizyolojik hem de sosyolojik anlamda etkileri bulunabilir. Her durumda olduğu gibi cinsel ilişki konusunda da dikkat edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Cinsel yolla bulaşabilecek olan hastalıklar ve bunlardan korumak bunların başında gelir. Beklenmeyen gebelikler ya da cinsel hastalıklardan korunmak için geliştirilen birçok yöntem kişilere göre değişik etkiler gösterebilir. Cinsel hastalıklardan korunma yolları nedir?
On bir ayın sultanı ramazan ayı bu yıl 23 Mart'ta başlıyor. Oruç tutacak olan vatandaşlar, 22 Mart’ı 23 Mart’a bağlayan gece ilk sahura kalkacaklar. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Gençyürek Yılmaz'dan sağlıklı bir ramazan için öneriler geldi. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
Toplumda birçok kişi geceleri çeşitli sağlık problemleri yaşadığını belirtiyor. Bu problemlerin göz ardı edilmesi başta uyku sorunlarına ardından çeşitli hastalıklara neden olabiliyor. Uzmanlar yüksek kolesterol hastalığının ilk belirtisinin geceleri ortaya çıktığını belirterek riske karşı uyardı.
Tamamlayıcı bir tedavi olarak uygulanan ozon terapisi, pek çok hastalığa iyi gelmesiyle bilinir. Bu yüzden özellikle son dönemlerde daha çok uygulanmaktadır. Bu tedavisin etkisini daha hızlı ve kalıcı bir şekilde gösterebilmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Ozon tedavisinden önce ve sonra dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Gebelik döneminde tüketilen besinlere çok dikkat etmek gerekir. Bitkisel kaynakların vücut için pek çok faydası olsa da içerdikleri bileşenlerden dolayı bazen zararlı olabilirler. Hamilelikte ekstra dikkat edilmesi gereken beslenme konusunda anne adaylarının merak ettiği konulardan biri de şalgam tüketimidir. Yararlı bir içecek olan şalgamın gebelik döneminde tüketimi ile ilgili mutlaka bilgi sahibi olmak ve doğru miktarda tüketmek çok önemlidir. Şalgam suyu mideye zarar verir mi?
Birbirini desteklemeye yarayan ve birbirlerini pek çok zarara karşı koruyan bitkilere kardeş bitkiler denir. Doğal yöntemlerle bitkileri korumayı sağlayan kardeş bitkiler yan yana ekilir. Doğada bitkilerin birbiriyle olan uyumundan faydalanarak bitkileri daha verimli yetiştirmek mümkündür. Bunun için kardeş bitkiler tablosunu incelemek yeterlidir. Peki, kardeş bitki dikerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Vücut geliştirmenin sağlıklı bir biçimde olması için düzenli çalışılması ve iyi beslenilmesi önem taşır. Pek çok insan için spora başlamak ve belirli bir düzeni hayatlarına adapte etmek zor olabilir. Bu durumun önüne geçebilmek için motivasyon önemli bir anahtardır. Kendinize spor için gerekli sebepleri hatırlatmak ve zamanla kaydettiğiniz ilerlemeyi göstermek adapte olmanız için birkaç ipucu kullanılabilir. Peki, vücut geliştirmek için fitness nasıl yapılır?
Hamilelik dönemi anne adayları için oldukça özel bir süreçtir. 9 aylık gebelik süreci boyunca anne adaylarında hem fiziksel hem de ruhsal yönden pek çok değişim yaşanır. Anne adaylarının bu süreci sağlıklı ve rahat geçirmeleri son derece önemlidir. Özellikle hamileliğin ilk ayları gebeliğin gidişatı açısından büyük önem taşır. Peki, hamilelikte 3 ve 6. aylarda nelere dikkat edilmelidir?
Yaşlanma ve çevresel faktörlerin etkisiyle zamanla cilt sarkıp kırışabilir. Yüz ile birlikte dekolte ve boyun bölgesi de zamanla bu durumdan etkilenir. Günümüzde oldukça sık kullanılan tedavi yöntemlerinden biri mezoterapidir. Gıdı mezoterapisi sayesinde bu bölgedeki sarkık görüntü giderilebilir. Ameliyatsız bir işlem olduğu için gıdıya mezoterapi uygulaması, ağrısız ve acısızdır. Peki, mezoterapi ile gıdı eritme mümkün mü?
Günlük yaşamda iletişim kurmak için sözcüklerden yararlanılır. Farklı anlamları ifade eden sözcüklerin yazımlarında dikkat edilmesi gereken kurallar vardır. Türkçe yazım ve dil bilgisi konusunda oldukça kolay anlaşılan bir dil olsa da bazı sözcüklerin yazımı karıştırılabilir. Özellikle birleşik sözcüklerin yazımı sırasında sıklıkla yanılgılar yaşanabilir. Yazımı karıştırılan sözcüklerden biri de vazgeçmektir. Peki, vazgeçmek birleşik fiilinin yazımı nasıl olmalıdır?
İki bin beş yüz yıldan fazla bir geçmişi olduğu bilinen hacamat, modern tıbba alternatif olarak geliştirilmiş olan bir tedavi uygulamasıdır. Modern tıbbın varlığı ile daha az kullanılan bir tedavi yöntemi hâline gelse de günümüzde de Sağlık Bakanlığının kontrolü altında yetki verilen kişilerce işlem yapılmaktadır. Hacamatın öncesinde işlem sırasında ve işlemden sonra dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Peki, hacamattan sonra neler yapılmamalıdır?
Günlük hayatta kullandığımız kelimeleri doğru telaffuz etmek kadar doğru yazmak da oldukça önemlidir. Daha etkili ve kaliteli bir iletişim açısından imla kurallarına dikkat edilmesi gerekir. Türkçede pek çok kelimeyi yazarken doğru yazım konusunda ikilemde kalınır. Bu kelimelerden biri de terk etmek kelimesidir. Bu kelimenin bitişik mi yoksa ayrı mı yazılması gerektiği konusunda karışıklıklar vardır. Peki, terk etmek yazımı nasıl olmalıdır?
Sosyal medya platformları üzerinden alışveriş yapan vatandaşlar dolandırıcıların hedefinde olmaya devam ediyor. Şık görsel taktiğini kullanıp vatandaşı tuzağa düşüren dolandırıcılar, bu yöntemle son 1 yıl içerisinde yaklaşık 50 bin kişiyi dolandırdılar. Uzman isim vatandaşları Instagram üzerinden alışveriş yaparken dikkat etmeleri gerekenler konusunda uyardı.
EYT son dakika haberleri: EYT düzenlemesi haftaya Meclis'e geliyor. Öncesinde milyonlarca kişi EYT borç hesaplama için araştırmalarını yoğunlaştırırken SGK, yapılan başvurulara yanıt vermeye başladı. EYT borçlanma şartları konusunda en dikkat edilmesi gereken konu ise tebligat takibi. Başvurunun yanmaması ve zamlı ödeme yapmamak için kurumdan gelecek tebligatı takip edip, bir ay içinde ödeme yapılmalı. Eğer süre gecikirse yüzde 55 zamlı tarife uygulanacak.
Sağlıksız beslenme ve zararlı yaşam alışkanlıklarının erken ölüm riskini artırdığı biliniyor. Çevresel koşullar milyonlarca kişinin ölümüne sebep oluyor. Kış aylarında artış gösteren hava kirliliği nedeniyle görülen ölüm sayısı göz korkuttu. Uzmanlar hava kirliliğinin etkileri ve dikkat etmemiz gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.
Sofraların vazgeçilmezi olan baharatlarda yapılan hileler duyanları şaşkına çevirdi. Başta kırmızı toz biber olmak üzere; sumak, isot, karabiber ve zencefilde yapılan hileler dikkat çekiyor. En büyük hilenin kırmızı toz biberde yapıldığını belirten esnaf, alışveriş yapmadan dikkat edilmesi gereken noktalar konusunda vatandaşları uyardı
Temizlik malzemeleri seçimi, evinizin sağlıklı ve hijyenik bir ortamda tutulmasının önemli bir parçasıdır. Ancak, piyasada bulunan çeşitli temizlik ürünlerinin birçoğu, evdeki hava kalitesini düşürür ve çevreye zarar verir. Bu nedenle, temizlik ürünlerini seçerken dikkat etmeniz gereken bazı konular vardır.