-
Mynet
- Buzdolabina Konulmamasi Gereken Yiyecekler
Buzdolabina Konulmamasi Gereken Yiyecekler Haberleri
Kanserojen madde içeriyor! Uzmanlar uyarıyor: 'Zehir etkisi yaratacak kadar tehlikeli' En çok çocuklar tüketiyor
Fast food yiyecekler kadar içecekler de git gide yaygınlaşıyor. Çocuklar bir öğünde alması gereken kaloriyi sadece bir bardak buzlu içecekten alıyor. Uzmanlar sırf obezite tuzağına değil bu içeceklerin bağışıklık sistemine de zarar verdiğini belirtiyor ve ebeveynleri uyarıyor.
Sahur - iftar arası 13 saat! Ramazanda nasıl beslenmeli? 'Orucu açarken suyun içine 1-2 kaşık atın' Bu yiyecekler tok tutuyor
Bugün ramazan ayının ilk gününde ilk oruç açılacak. Sahur - iftar arası 13 saat olurken uzmanlar ramazanda beslenme konusuna dikkat çekiyor. Peki, ramazanda sofrada neler olmalı, nelere dikkat edilmeli? Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, ramazan boyunca kilo almamak için iftarda ve tok tutması için sahurda neler tüketilmesi gerektiğini sıraladı. Çakaloğlu, suyla orucu açarken suyun içine atılması gereken elma sirkesiyle ilgili dikkat çeken bilgiler verdi. İşte ramazanda tüketilmesi gereken besinler...
20'ler, 30'lar, 40'lar, 50'ler, 60'lar ve 70'ler... Yaşınıza göre yemeniz ve yememeniz gerekenler! O yaştan sonra çikolata yemelisiniz 'Tabağınızdakiler yaşlandıkça değişmeli'
Muhtemelen bugüne kadar sağlıklı beslenme ile ilgili pek çok öneri ve beslenme programı duydunuz. Uzmanların önerdiği sağlıklı yiyeceklerle, uyarılarda bulunduğu sağlıksız yiyecekler genel hatlarıyla biliniyor. Ancak uzman, ezber bozarak yaşınıza göre yemeniz gereken ve yememeniz gerekenleri sıraladı. Buna göre 20'li, 30'lu, 40'lı, 50'li, 60'lı ve 70'li yaşlarınızda farklı şeyler tüketmeli ve farklı şeylerden uzak durmalısınız. Ancak çikolata sevenlere güzel haber: O yaştan sonra yemelisiniz!
Bu hatadan kaçının: Asla buzdolabına koymamanız gereken 12 yiyecek!
Gıda saklama konusunda buzdolabının sağladığı pratiklik, bazı besinler için doğru bir seçenek değil. Bozdolabı pek çok gıdayı taze tutmak için kullanılır ancak her besin için buzdolabı uygun değildir. Bazı yiyecekler, soğuk ortamlarda hızla bozulabilir veya tadını kaybedebilir. Bu besinler, doğru koşullarda saklandığında daha uzun süre dayanabilir ve tazeliğini koruyabilir. İşte asla buzdolabına koymamanız gereken 12 yiyecek...
Zararları saymakla bitmiyor! Kalp hastası olmak istemiyorsanız o 2 yiyeceği ağzınıza sürmeyin
Kalp sağlığının korunması hayati önem taşıyor. Geçtiğimiz yıl yapılan açıklamaya göre Türkiye’de ölümlerin yüzde 40’ı kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Kalp hastalıklarına ilişkin risklerin önüne geçebilmek adına tüketilmemesi gereken yiyecekler konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, bilhassa 2 gıdayı işaret etti. Kalp hastası olmak istemiyorsanız o 2 yiyeceği mutfağınızdan çıkarın. İşte detaylar...
Uykuya geçmekte zorlananlar müjde! Bu 5 besin sorunu ortadan kaldırıyor
Uyku sorunu yaşam kalitesinin düşmesine neden olur. Uzmanlar, uyku sorunu yaşayan kişilerin kolayca uyumalarını sağlayacak 5 yiyeceği açıkladı. İşte uykuya dalmakta zorluk çeken kişilerin tüketmesi gereken yiyecekler...
Hem sağlıklı hem de daha lezzetli yemekler için kullanmanız gereken en iyi bakır tencereler
Isıyı çok daha iyi ileterek yemeklerinizin eşit bir şekilde pişmesine ve çok daha lezzetli olmasına yardımcı olan bakır tencereler uzun yıllardır mutfakların göz bebeği! Peki, bakır tencere sağlıklı mı? Bu soruya rahatlıkla "Evet!" yanıtını verebiliriz. Kalaylanarak hazırlanan bakır tencerelerde pişirdiğiniz yemekler vitamin değerini koruyarak sağlıklı yiyecekler hazırlamanızı sağlar. Eğer en iyi bakır tencere arayışındaysanız sizler için hazırladığımız listeyi inceleyebilirsiniz.
Bunları yiyorsanız dikkat! Uzman isim uyardı, meğer severek tükettiğimiz o besinler bunamaya neden oluyormuş
Sağlıklı beslenmenin insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi bilinen bir gerçek. Öte yandan, yapılan bir araştırma bazı besinlerin beyin sağlığını tehlikeye atarak bunama riskini artırabildiğini ortaya koydu. İşte, yemeden önce bir daha düşünmeniz gereken o yiyecekler...
Dondurmanın bilinmeyen zararlarına dikkat! Yemeden önce tekrar düşünün
Yaz aylarında ferahlatıcı yiyecekler arayanların ilk tercihi olan dondurma küçükten büyüğe herkes tarafından sevilerek tüketiliyor. Birçok farklı çeşidi olan dondurmanın sağlık için büyük tehlike oluşturabildiği yeteri kadar bilinmiyor. Beslenme uzmanı marketten alınan dondurmalarda dikkat edilmesi gereken detayları paylaştı.
Fiyatı 2 bin 699 TL'ye düştü! Tasarım ödüllü Cosori airfryerda fırsat
Azıcık yağ ile sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamanın en kolay yolu airfryerdan geçer! Yağlı yiyecekler ile aranıza bir mesafe koymak, sağlığınıza gereken özeni göstermek istiyorsanız kaliteli bir airfryer satın alarak hem mutfağınıza hem sağlığınıza mükemmel bir dokunuş yapabilirsiniz. Piyasadaki en çok satan airfryer modellerinden biri olan tasarım ödüllü Cosori marka airfryer, kısa süreliğine Günün Fırsatları kapsamında indirimde, işte detaylar!
Bu yiyecekler beyin sağlığını yerle bir ediyor! Bunama riskini artırıyor
Yediğimiz yiyecekler sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Yapılan araştırmalar günlük hayatta sıklıkla tüketilen yiyeceklerin beyin sağlığını tehlikeye atarak bunama riskini artırabildiğini tespit etti. Uzmanlar beyin sağlığı için uzak durulması gereken yiyecekleri sıraladı.
Bu yiyecekleri asla buzdolabına koymayın! Tüm faydalarını götürüyor
Buzdolabı birçok gıdanın uzun süre muhafaza edilmesini sağlayarak hayatımızı kolaylaştırıyor. Ancak buzdolabına konulan meyve ve sebzelere dikkat etmek gerekiyor. Bazı gıdaların asla buzdolabına konulmaması gerekiyor. Buzdolabına girmemesi gereken yiyecekler sağlığınızı tehlikeye atabiliyor.
Meğer süt zararlıymış! İştahlı gözlerle baksalar bile kedi ve köpeklerinize asla vermemeniz gereken yiyecekler
Tüm bakımlarına özen gösterdiğimiz kedi ve köpeklerimiz için her şeyin en güzelini isteriz. Ne var ki sevimli dostlarımız için her zaman en iyisini istesek de bazen farkında olmadan onlara zarar verebiliyoruz. Yapılan en büyük yanlışlardan biri de kedi ve köpeklere kendi yediğimiz besinlerden vermek. Kedi ve köpeklerin hayatını tehlikeye atacak besinler neler, gelin birlikte bir göz atalım.
Ağzınıza bile sürmeyin! Beyin sağlığını bitiren yiyecekler
Günlük hayatta tükettiğimiz gıdalar sadece enerjimizi değil organlarımızı da etkiliyor. Beyin yenilen yiyeceklerden en çok etkilen organlar arasında yer alıyor. Sık sık tüketilen ve sağlıklı olduğu düşünülen bazı yiyecekler beyin sağlığı için büyük risk oluşturuyor. İşte beyin sağlığını korumak için uzak durmanız gereken gıdalar...
Fiyatı 3 bin 144 TL'ye düştü! Kullananların çok sevdiği Cosori airfryerda indirim
Azıcık yağ ile sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamanın en kolay yolu airfryerdan geçer! Yağlı yiyecekler ile aranıza bir mesafe koymak, sağlığınıza gereken özeni göstermek istiyorsanız kaliteli bir airfryer satın alarak hem mutfağınıza hem sağlığınıza mükemmel bir dokunuş yapabilirsiniz. Piyasadaki en beğenilen airfryer modellerinden biri olan Cosori airfryer, Bahar Fırsatları'na özel kısa süreliğine indirimde! Fırsatı kaçırmamak için acele edin!
Ramazan’da sofranızdan ayırmayın! Gün boyu tok tutan yiyecekler
Ramazan ayı için geri sayım sürüyor. Bu yıl Sinop, 13 saat 56 dakikayla en uzun süre oruç tutacak il. Aç kalmak birçok kişiyi zorlayabiliyor. Öte yandan sahurda bazı yiyecekleri tüketerek gün boyu dinç ve enerjik kalmak da mümkün. Ramazanda sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinleri sizler için derledik. İşte Ramazan'da gün boyu tok tutan yiyecekler...
Hamileler maydanoz yiyebilir mi, maydanoz düşüğe sebep olur mu? Hamileler maydanoz suyu içerse ne olur?
Gebelik dönemi anne adaylarının yeme içmelerine en dikkat etmesi gereken dönemlerden biridir. Bu dönem anne adaylarının hem kendileri hem de bebeklerinin sağlıkları için doktorlarının önerileri doğrultusunda hareket etmeleri önemlidir. Hamilelik süresi boyunca anne adaylarının yedikleri içtikleri her şeye ekstra özen göstermeleri gerekir. Bazı yiyecekler, anne adayları için risk teşkil edebilir. Peki, hamilelerde maydanoz tüketimi zararlı mı?
Kan grubunuza göre yemeniz gereken yiyecekler! Tüm vücudu etkiliyor
Kan grubu sağlık için birçok belirleyici etki taşıyor. Kan grupları üzerine yapılan araştırmalar kan gruplarının bazı hastalık risklerinin çok daha fazla olduğu belirtiyor. Daha sağlıklı olmak için her kan grubunun tüketmesi ve tüketmemesi gereken yiyecekler bulunuyor.
Buzdolabına asla koymamanız gereken en zararlı yiyecek! Masum duruyor ama kansere neden olabilir
Yiyeceklerin yanlış koşullarda saklanması sağlığı riske atabiliyor. Yiyecekler kolayca bozulmamaları için genellikle buzdolabında saklanıyorlar. Ancak bazı gıdaların kesinlikle buzdolabına girmemesi gerekiyor. Uzmanlar sıklıkla tüketilen bir sebzenin buzdolabında saklanmasının kanser riskini artırabileceğini belirtiyor.
Prof. Dr. Canan Karatay açıkladı: Her sabah tüketilirse ilaç yerine geçiyor! Tehlikeli hastalığın kesin çözümü
Kahvaltıda tüketilen yiyecekler sağlığımız için büyük önem taşıyor. Uzmanlar kahvaltıda tüketilen yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini savunuyor. Sağlıklı beslenme hakkında ilgi çekici açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay her sabah tüketmeniz gereken ve tehlikeli hastalıkları önlemede başarılı sonuçlar sağlayan o gıdayı açıkladı.
Hamile kalmak istiyorum, ne yapmalıyım? Hamile kalma şansı nasıl artırılır, doğurganlığı artıran yiyecekler nelerdir?
Birçok kadın evlendikten çok kısa bir süre sonra hamile kalmak isteyebilir. Bunun için bu alanda uzman olan doktorların önerilerine ve yönlendirmelerine uygun davranmak önemlidir. Hamile kalmak isteyen kadınların uygulaması gereken bazı kurallar ve doğurganlıklarını yükseltebilmek ve olabilecek en iyi seviyeye getirmek için ihmal etmemesi önerilen noktalar bulunmaktadır. Peki, doğurganlığı artıran yiyecekler nelerdir?
Deprem çantasına konulması gereken yiyecekler! Çantanızı önceden ayarlayın
Deprem çantası enkaz altında hayat kurtarabiliyor. Uzmanlar doğru bir şekilde hazırlanan deprem çantasının hayati önemi olduğunu belirtiyor. Deprem çantasına konulan yiyeceklere oldukça dikkat etmek gerekiyor. İşte deprem çantasında bulunması gereken yiyecekler...
Asla yememeniz gereken dondurulmuş yiyecekler! Resmen ölüm saçıyor
Dondurucu hayatımızı kolaylaştıran mutfak aletleri arasında yer alıyor. Yiyecekleri çok daha uzun süre korumamızı sağlayan dondurucular sıklıkla kullanılıyor. Ancak uzmanlar dondurulmuş yiyecekler hakkında uyarılarda bulunuyor. Dondurulmuş bazı yiyecekler resmen ölüm saçıyor. Yol açtığı hastalıklar göz korkutuyor.
Viagra'dan daha etkili! Cinsel gücü artırmak için yenmesi gereken yiyecekler
Cinsel güç belirli bir yaştan veya duygusal süreçlerden sonra azalabiliyor. Cinsel gücün azalması çeşitli cinsel sorunları da beraberinde getirebiliyor. Cinsel gücü artırmak için birçok ilaç bulunsa da bu ilaçları kullanmak istemeyenler daha doğal tariflere göz atıyor. Cinsel gücü artıracak yiyecekler seks hayatınızı bambaşka bir hale getirebilir.
Lezzet değil zehir saçıyorlar! Sevilerek yeniliyor ama kalp krizi ve beyin kanaması riskini artırıyor
Yüksek tansiyon oldukça riskli durumlara sebep olabiliyor. Toplumda birçok kişi yüksek tansiyon hastası olduğunun farkında değil. Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon kalpte damar tıkanıklığına, kalp kasında kalınlaşmaya ve kalp krizine; beyinde ise damar tıkanıklığı ve beyin kanamasına yol açabiliyor. Tansiyonu yükselten çok tehlikeli yiyecekler bulunuyor. İşte yenmemesi gereken tansiyon yükselten yiyecekler...
Yemeden önce tekrar düşünün! Bağırsakları mahvediyor: Bağırsak sağlığı için uzak durmanız gereken yiyecekler
Yediğimiz yiyecekler organlarımızda çeşitli problemlere sebep olabiliyor. Mide ve bağırsak yenilen yiyeceklerden en çok etkilen organlar arasında bulunuyor. Dayanılmaz ağrılara ve tuvalet alışkanlıklarının değişmesine yol açan bağırsak problemlerini daha kötü hale getiren yiyecekler bulunuyor. Bağırsak sorunları yaşayan kişilerin aşağıdaki yiyecekleri yemeden önce tekrar düşünmesi gerekiyor.
Sağlığınızı düşünüyorsanız asla yemezsiniz! Tansiyonu altüst eden en kötü yiyecek
Yüksek tansiyon toplumda sıklıkla görülen sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon kalp krizi, felç ve böbrek rahatsızlıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Yüksek tansiyondan korunmak için ve yüksek tansiyon hastalarının bu hastalığı kontrol altında tutması için kaçınmaları gereken yiyecekler vardır. İşte hipertansiyon hastalarının asla yememesi gereken yiyecekler...
Yemeden önce bir kez daha düşünün! Damarları tıkıyor, kalp krizi riskini artırıyor
Damar tıkanıklığı kalp krizi ve felç gibi çok riskli durumların riskini artıran önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Hastalık riskini artıran bir sürü faktör bulunmaktadır. Yenilen zararlı yiyecekler hastalıkların oluşmasında önemli rol oynar. Günlük hayatta yediğimiz birçok gıda damarların tıkanmasına neden olur. İşte yemeden önce tekrar düşünmeniz gereken o tehlikeli besinler...
Sağlığınızı düşünüyorsanız asla yapmazsınız! Resmen ölüme davetiye çıkartıyor
Sağlıklı beslenmenin uzun yaşamak ve hastalıklardan korunmak için ne kadar önemli olduğu biliniyor. Tüketmemiz gereken bazı sağlıklı yiyecekler sağlığımız için oldukça fazla risk oluşturabiliyor. Bunun temel nedeninin sağlıklı yiyeceklerin uygun koşullarda pişirilmemesi olduğu belirtiliyor. İşte en tehlikeli asla yenmemesi gereken o yiyecekler...
Ağzınıza sürmeyin! Vücudu iltihaplandırıyor, dayanılmaz ağrılara yol açıyor
Artrit, eklemlerde meydana gelen vücut tarafından üretilen iltihabik durumlara deniliyor. Artrit bazı dönemlerde artış gösterebiliyor. Artritin artmasına artrit alevlenmeleri deniliyor. Bu artışın nedenleri arasında yanlış beslenme bulunuyor. Yediğimiz bazı yiyecekler vücuttaki iltihapların artmasına ve dayanılmaz ağrılar yaşamamıza neden olabiliyor. İşte vücuttaki iltihabı artıran kaçınılması gereken yiyecekler...
Her evde bulunuyor ama vücudu alt üst ediyor! Kan şekerini yükselterek kalp ve böbrekleri bitiriyor
Severek yediğimiz birçok yiyeceğin faydaları olsa da zararları da göz korkutucu derecede etkili olabiliyor. Sağlığı doğrudan etkileyen bazı yiyecekler kan şekerini hızla yükselterek çok ciddi hastalıklar için risk oluşturuyor. Özellikle diyabet hastalarının yerken bir kez daha düşünmesi gereken her evde bulunan tehlikeli besinler bulunuyor. İşte kan şekerini hızla yükselten vücudun dengesini alt üst eden gıdalar...
Karabuğday nasıl tüketilir, nasıl pişirilir? Diyette karabuğday ne kadar yenmeli, zayıflatır mı?
İnsanlar var olduğundan beri alması gereken besin değerlerini karşılamanın çeşitli yollarını bulmuşlardır. Protein, lif ve mineral gibi birçok değerli besin kaynağının bulunduğu yiyecekler, vücuda olan olumlu katkısından dolayı sıklıkla tercih edilir. Hazır gıdaların artmasıyla sağlıklı yiyeceğe yönelim artmış ve özellikle de tahıllara olan ilgi giderek büyümüştür. Bu ilgiyi gören bir besin de karabuğdaydır. Peki, karabuğdayla zayıflanır mı?
Mangal severlerin mutlaka edinmesi gereken dayanıklı ve uzun ömürlü ızgara mangal çeşitleri
Mangal yapmayı sevmeyen yoktur herhâlde. Vegan ya da vejetaryen besleniyor ile olsanız sebzeleri mangalda pişirerek lezzetli ve keyifli yiyecekler elde edebilirsiniz. Gerek et gerek sebze pişirmenin en güzel yollarından biri olan mangalda pişirme tekniği için öncelikle güzel bir ızgara mangala ihtiyacınız var. Her türlü boy ve yükseklikte kaliteli mangal çeşitleri için listemize göz atmaya ne dersiniz?
Herkes aynı hatayı yapıyor: Asla dolaba koymayın! Hem sağlığı hem de yemekleri mahvediyor
Yiyecekleri uzun süre taze tutmak için buzdolabına koyuyoruz. Ancak buzdolabına konulan yanlış yiyecekler hem sağlığı hem de yiyeceklerin tadını mahvediyor. İşte uzmanlara göre buzdolabına asla konulmaması gereken yiyecekler...
Her lokması adeta zehir! Yavaş yavaş ölüme götürüyor: En zararlı yiyecekler
Hastalıklardan korunmak için beslenmenin ne kadar önemli olduğu her fırsatta vurgulanıyor. Uzmanlar günlük hayatımızda sıklıkla yediğimiz yiyeceklerin kanser, kalp hastalıkları, diyabet, karaciğer yağlanması gibi birçok hastalığa yol açtığını belirtiyor. İşte mutfağa bile sokmamız gereken yiyecekler...
Taş gibi poğaçalara veda edin! Poğaçaların yumuşacık olması için püf noktaları
Poğaça günün her saatinde yenilebilen enfes lezzetler arasında bulunuyor. Misafirlere ikram edilecek yiyecekler düşünüldüğünde ilk akla poğaça geliyor. Poğaçanın yapımı oldukça kolay olsa da tarifinde gözden kaçan püf noktalar poğaçanın taş gibi olmasına neden olabiliyor. Oysaki yumuşacık poğaça yapmanın yolu çok kolay. İşte yumuşak poğaça yapmak için uymanız gereken püf noktalar...
Pişirmeden önce kesinlikle yıkamamanız gereken yiyecekler! Yavaş yavaş zehirliyor, yemeğin tadını bozuyor
Mutfakta yapılan basit hatalar sağlığımızı tehlikeye atabiliyor. Yemek yapmadan önce bazı gıdaların yıkanması gerekiyor. Bu daha sağlıklı ve hijyenik olsa da her yemeğin kesinlikle yıkanmaması gerekiyor. Bu yiyecekleri yıkamak emeğinizi çöpe atarak yemeğin tadının kötüleşmesine ve gıda zehirlenmelerine neden olabiliyor. İşte yıkanmaması gereken yiyecekler...
Beyni yavaş yavaş öldürüyor! Asla yenmemesi gereken zehirli yiyecekler
Yediğimiz yiyeceklerin sağlığımız için önemi her fırsatta belirtiliyor. Gündelik hayatta zararlarını bilmeden veya göz ardı ederek yediğimiz yiyecekler ciddi hastalıklara yol açabiliyor. Uzmanlar zararlı yiyecekler hakkında uyarılarda bulunuyor. İşte zehir gibi görülen yenmemesi gereken o yiyecekler...
Ağzınıza bile sürmeyin: Çiğ yenildiğinde içten içe zehirliyor! Çiğ yememeniz gereken yiyecekler
Severek tükettiğimiz yiyecekler sağlık için faydalı olsa da doğru şekilde tüketmemek sağlığımızı riske atabiliyor. Uzmanlar birçok sebzenin pişirilince besin değerlerini kaybettiğini belirtiyor. Bazı yiyeceklerin pişirilmemesi gerekirken bazılarının ise çiğ yenmemesi gerekiyor. Faydalı sanarak çiğ yediğimiz gıdalar sağlığımızı tehlikeye atabiliyor.
Büyük hata yapıyorsunuz! Dondurucuya asla koymamanız gereken yiyecekler
Mutfakta kullandığımız ev aletleri hayatımızı oldukça kolaylaştırıyor. Bu aletler arasında en sık kullanılanlar arasında buzdolapları ve derin dondurucular yer alıyor. Ancak derin dondurucuya her yiyeceğin konulmaması gerekiyor. Konulan bazı yiyecekler hem sağlığı tehdit ediyor hem de erkenden bozularak bütçenize zarar veriyor. İşte dondurucuya asla koymamanız gereken yiyecekler...
Bu yiyecekleri aç karnına sofranızdan uzak tutun! Yaşanılan tüm problemlerin nedeni
Kahvaltı hayatımızda çok büyük öneme sahip. Güne daha sağlıklı ve zinde başlamamıza yarayan kahvaltıda yediklerimiz tüm günümüzü etkileyebiliyor. Sağlıklı olduğunu düşünerek yediklerimiz mide ve bağırsak problemleri yaşamamıza neden olabiliyor. İşte aç karnına asla yenmemesi gereken yiyecekler...
Prof. Dr. Canan Karatay: Uyurken kilo vermeniz mümkün! Bu yiyecekler kanser yapıyor
Kilo vermek için çeşitli yöntemler deneniyor. Ancak yapılan bu yöntemlerin etkisi istenilen seviyede olmuyor. Sağlıklı beslenme hakkında çarpıcı önerilerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, uyurken kilo verebileceğinizi belirterek sağlığınız için uzak durmanız gereken besinleri açıkladı.
İltihaplanma, kanser, diyabet, kalp, obezite... Her lokma adım adım ölüme götürüyor
Sağlıklı bir ömür sağlıklı beslenme ve spordan geçiyor. Sağlığımız için ne yediğimiz hayati önem taşıyor. İltihaplanmaya neden olabilecek yiyecekler zaman içerisinde bünyenizi zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarmaya başlar. İltihaplanma, kanser, diyabet, kalp, obezite gibi asla uğraşmak istemeyeceğiniz hastalıkları peşi sıra getirebilir. İşte bu yüzden asla yememeniz gereken yiyecekler listesi...
Çıtır börek nasıl yapılır? Böreğinizin çıtır olması için yapmanız gereken en önemli adım
Börek en sevilen yiyecekler arasında yer alıyor. Herkes tarafından sevilerek tüketilen böreği yaparken bazı püf noktalara dikkat etmek gerekiyor. Börek yapımında uygulayacağınız yöntemler ile böreğinizin lezzetine lezzet katabilir ve daha çıtır olmasını sağlayabilirsiniz.
Yanına bile yaklaşmayın: İnanılmaz miktarda katkı maddesi içeren yiyecekler
Sağlıklı bir yaşamın anahtarı sağlıklı beslenmektir. Fast food yiyecekler, şekerli, tuzlu, yağlı yiyecekler ve gazlı içeceklerin aşırı tüketimi sağlığınızı bozarak hastalıklara davetiye çıkarır. Market raflarını kaplayan işlemiş gıdalar herkes için tehlike arz ediyor. Cipsler, çikolatalar uzak durmak isteseniz de etrafımızı sarmış durumda. İşte asla almamanız gereken, düşündüğünüzde daha fazla katkı maddesi içeren 13 yiyecek.
Ev kadınlarının hepsi yapıyor! Hastanelik olmak istemiyorsanız uzak durun
Mutfaklarda israfın önüne geçmek için başta ev kadınları olmak üzere herkes artan yemekleri uygun koşullarda saklayarak bir sonraki güne saklar. Bazı yemekler tekrar ısıtılmaya uygunken bazıları ise uygun değildir. Hatta tekrar ısıtılan bazı besinler yüzünden zehirlenerek hastanelik bile olabilirsiniz. İşte asla tekrar ısıtmamanız gereken yiyecekler...
Tazeliğini kaybediyor, hızlıca bozuluyor! Bu 7 yiyeceği buzdolabına koymayın
Buzdolabında saklanması ve saklanmaması gereken birçok yiyecek bulunuyor. Ancak buzdolabında saklanmasının uygun olduğu düşünülen bazı yiyecekler, bu durumda tazeliğini yitiriyor ve hızlıca bozuluyor.
Mutfağınıza bile sokmayın! Bu yiyecekler hayatınızı tehdit ediyor
Kolesterol ve kan basıncı seviyenizi büyük ölçüde iyileştirmek için tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekiyor. Lif açısından zengin kepekli tahıllar, az yağlı süt ürünleri, derisiz kümes hayvanları ve balık, fındık, baklagiller ve zeytinyağı gibi içeriğinde bitkisel yağ barındıran seçenekler daha uzun ömürlü olmanıza neden olur. Bunun yanı sıra uzak durmanız gereken yiyecekleri de bilip önleminizi ona göre almanız gerekiyor.
Kahvaltıda yasaklanması gereken yiyecekler! Kanser olabilir veya kör kalabilirsiniz
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu bilinen bir gerçek. Her ne kadar karşıt görüşler de olsa, kaçırılan bir gerçek var. Kahvaltı kadar kahvaltı da ne yediğiniz de çok önemli. Gün boyu sindirim sisteminizi rahatsız edecek yiyeceklerle güne başlıyorsanız o kahvaltının size yarardan çok zararı olur. Bu yüzden kahvaltı için tercihlerinizi yaparken çok dikkatli olmalısınız. Alışılagelmiş kahvaltılardan uzaklaşmanın zamanı geldi. İşte asla kahvaltı sofrasında bulunmaması gereken besinler...
